Dieta Mediteraneana recomandata de Tehnician Nutritionist Elena Rosu

Există vreo dietă sănătoasă? Vreuna pe care să o recomande și oamenii de știință și nutriționiștii și care să fie ușor de ținut? Care să cuprindă alimente gustoase, fără să fie nevoie să numărăm calorii?

Ei bine da, există! Este vorba despre Dieta Mediteraneană! Nu, nu este o dietă prin care să slăbim x kilograme în y zile, ci o dietă care susține buna funcționare a organismului și o siluetă armonioasă.

Dieta mediteraneană are un specific aparte care include grăsimi sănătoase, cereale integrale, legume, pește și fructe de mare, cantități moderate de vin.

Citeste articolul »

Cataracta: prevenire, tratament, interventie

Atunci când medicul pune diagnosticul de cataractă, multe persoane caută un tratament natural așa încât să evite intervenția chirurgicală. Problemele de vedere ne sperie pe toți, iar gândul că am fi putut preveni o astfel de problemă de sănătate apare și el în cazul acestui diagnostic.

Cataracta, tratament, prevenire, inetrvenție chirurgicală, suplimente naturale.

Cataracta, tratament, prevenire, intervenție chirurgicală, suplimente naturale.

Cataracta este o opacifiere a cristalinului ochiului. Cristalinul ochiului este în mod normal, clar. Acesta acționează ca lentilele de pe un aparat de fotografiat în sensul că ajută la focalizarea luminii pe măsură ce aceasta trece în partea din spate a ochiului.… Citeste articolul »

Alimentatie sanatoasa: cum facem sa fie posibila?

Oare este ușor să avem o alimentație sănătoasă, echilibrată? Fie că ne dorim acest lucru pentru slăbire sănătoasă ori pentru o viață sănătoasă în general, fie că este vorba despre copii sau adulți alimentația corectă reprezintă o provocare și o preocupare zilnică! Dar mulți dintre noi nu avem timp să citim cărți ample despre nutriție ori să petrecem tot timpul liber pe bloguri cu articole despre alimentație sănătoasă și echilibrată.

Alimentația echilibrată, principii corecte pentru adulți și copii

Alimentația sănătoasă, echilibrată. Principii corecte pentru adulți și copii.

Ar fi util, așadar, un articol care să cuprindă regulile de bază, esența acestui domeniu amplu al nutriției sănătoase.Citeste articolul »

Tratamentul constipatiei la copii

Tratamentul constipației la copii implică o preocupare pe termen lung asupra alimentației, stării de spirit, medicamentației.

Modul de funcționare a intestinelor la copii poate varia mult. Este considerată normală o frecvență a scaunelor cuprinsă între o dată sau de două ori pe zi și o dată la două zile, însă dacă scaunul apare mai rar de o dată la câteva zile, acest lucru poate fi un semn de constipație. Alte indicii pot include scăderea poftei de mâncare, indispoziție sau tristețe, gaze intestinale urât mirositoare și durere sau disconfort în zona abdominală.

Tratament natural și prevenirea constipației la copii.

Tratamentul natural și prevenirea constipației la copii.

Citeste articolul »

Alergiile alimentare la copii: cauze si tratament

Alergiile alimentare sunt de multe ori tratate cu superficialitate de părinți. Atunci când noi, părinții, eram copii, aproape nimeni nu se gândea la așa ceva – alergie la mâncare; iar dacă noi nu am avut, copiii noștri de ce au?

Alergii alimentare copii, bebelusi, adulti. Cauze si tratament.

Alergii alimentare copii ori bebeluși. Cauze și tratament.

Răspunsul este pentru că vremurile s-au schimbat, alimentația s-a schimbat, preferințele copiilor la mâncare sunt altele iar astăzi avem foarte multă hrană procesată industrial, ambalată și tratată pentru a rezista cât mai mult la raft, pentru termene de garanție mari și gust delicios, potențat de multe ori în mod artificial.Citeste articolul »

Vedeta dietelor proteice: proteina din Orez

Proteinele țin de foame, susțin musculatura și nu se depun sub formă de grăsime în corp, ci dimpotrivă, ajută la arderea acesteia. Toți cei pasionați de sport știu că proteinele de foarte bună calitate clădesc un corp frumos, armonios, tonifiat. Dar care tip de proteine sunt cele ideale?

Tonifiere și corp armonios cu pudra proteică de orez.

Tonifiere și corp armonios cu pudra proteică de orez.

Proteina este esenţială pentru o dietă echilibrată, însă este dificil să găseşti alimente bogate în proteine şi echilibrate nutriţional. Dieta Dukan spre exemplu, este axată pe proteine animale dar știm că proteinele de origine animală atrag după sine multe neajunsuri (toxine, exces de acid uric ce poate determina boli, etc), iar dintre proteinele vegetale care sunt cele mai recomandate?Citeste articolul »

Slabire cu ceai de ghimbir sau ginger

Ceaiul de ghimbir (ginger) are proprietăți terapeutice și dă rezultate bune în orice cură de slăbire. Cunoscut în primul rând ca adjuvant în digestie și tratament naturist pentru inflamație, ghimbirul este și un supliment benefic în programul de slăbit ce urmărește reducerea grăsimii abdominale și obținerea unui abdomen plat. Grăsimea abdominală se acumulează din diverse motive, precum supra alimentația, scăderea numărului de hormoni odată cu vârsta, lipsa exercițiilor fizice și stresul.

Ceai de ghimbir (ginger) pentru slăbire și sănătate

Ceai de ghimbir (ginger) pentru slăbire și sănătate

Slăbire în zona abdominală cu ceai de ghimbir.

Citeste articolul »
Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and WP Themes

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2015. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.