COLESTEROLUL

Colesterolul este o substanta necesara organismului. Tratamentul colesterolului mare LDL se poate face cu ajutorul unei diete echilibrate. Colesterolul este produs chiar de catre organismul nostru din acizi grasi, in special din grasimile saturate din alimentatie.

Colesterol tratament regim. Scaderea colesterolului marit LDL cu tratament naturist.
Colesterol mărit, tratament si regim alimentar. Scăderea colesterolului mărit LDL cu tratament naturist.

Un regim pentru colesterol marit este absolut necesar caci colesterolul mare este deseori asociat cu ateroscleroza si bolile cardio vasculare. Colesterolul este absorbit din produsele alimentare provenite de la animale.

Colesterolul este preluat din sange de catre celulele si folosit pentru a crea membranele celulelor, anumiti hormoni si vitamina D. Termenul provine din grecescul chole (bilă) şi stereos (solis) plus sufixul ol, fiind identificat în calculii colesterolici în anul 1784.

Termenul de colesterol sanguin se referă de fapt la 2 tipuri de lipide:



* colesterol LDL (low density lipoproteine) proteine cu densitate mică aşa numitul colesterol “rău”
* colesterol HDL (high density lipoproteine) proteine cu densitate mare aşa numitul colesterol “bun”

Colesterolul este produs printr-un numar de pasi care implica mai multe enzime diferite. Una dintre principalele enzime implicate se numeste HMG-CoA reductaza. Enzima HMG-CoA reductaza produce de obicei suficient colesterol pentru o functionare normala a organismului, dar uneori, mai ales atunci cand mancam alimente cu un nivel ridicat de grasimi saturate, aceasta enzima produce mai mult iar colesterolul este marit. In cazul in care consumati foarte multe grasimi animale nivelul colesterolului va fi foarte mare.

Colesterolul este “ambalat” in particule numite lipoproteine cu densitate mica sau colesterol LDL (low density lipoproteins) şi distribuit în întregul organism acolo unde este nevoie de el. Lipoproteinele cu densitate mare sau colesterolul HDL (high density lipoproteins) calatoreste prin corp si colecteaza extra colesterolul nefolosit de celule. Din acest motiv, HDL este adesea denumit şi colesterol “bun”.

Colesterolul care nu este utilizat pentru a produce hormoni, vitamina D sau membranele celulelor este eliminat prin ficat. Ficatul converteste colesterolul in bila care este apoi stocata in intestine pana cand este folosita de organism. Atunci cand bila este eliberata in intestine este facilitata si digestia caci este mai usoara absorbtia grasimilor. Mare parte din bila care trece in intestine este reabsorbita si reciclata pentru utilizari ulterioare. Dacă se combina cu anumite substante cum ar fi fibra, colesterolul poate iesi din organism şi atunci trebuie să fie produsa o noua bila din colesterol.

In mod normal colesterolul nu este toxic pentru organism. El trece prin vasele de sange fara a genera daune. Cu toate acestea, atunci cand se oxideaza, fie prin caldura fie prin radicalii liberi, colesterolul poate deveni periculos. Colesterolul LDL oxidat este toxic in mod direct pentru celulele endoteliale. Creste adeziunea de monocite si macrofage, se produc leziuni vasculare, creste proliferarea celulelor musculare netede si se inhiba productia de oxid nitric, un mesager chimic necesar pentru vasodilatatie.

Macrofagele si monocitele iau în mod normal doar cantitati mici de colesterol neoxidat, dar atunci când sunt expuse la colesterol oxidat, il iau în cantitati mari, ceea ce face ca acestea sa creasca in dimensiune. Prin urmare trebuie sa stim ca atunci cand avem in sange un nivel inalt de colesterol LDL oxidat creste riscul bolilor cardiovasculare.


Regim pentru colesterol marit

Fibra solubila ajuta la scaderea colesterolului si trebuie inclusa in regimul alimentar si tratamentul colesterolului marit

O dieta cu un nivel scazut in grasimi si colesterol poate duce la scaderea nivelului total de colesterol LDL cu pana la 5-10%. Cu toate acestea, cercetarile au aratat ca dietele bogate in fibre solubile scad si mai mult nivelul colesterolului LDL – respectiv cu 20-30%. Tipul de fibra pe care s-au facut cercetarile este pentru cea provenita din alimente precum: tarate, ovaz sau fasole. In acelaşi studii s-a demonstrat ca daca mancam boabe de soia fierte si gatite in diverse maniere (soia fiind o bogata sursa de proteine si de fibra natural solubila) se ajunge la o scădere a colesterolului total de 30% şi o scădere a colesterolului LDL de 35-40%.

Fibra solubila ajuta la scaderea colesterolului marit în mai multe moduri:

  • Reducerea absorbtiei de colesterol din alimente
  • Eliminarea mai buna a bilei
  • Cresterea gradului de repartizare a colesterolului din sange
  • Reducerea productiei de colesterol de ficat

recomandari

Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului:
MANCATI ALIMENTE CARE CONTIN FIBRE!
Folositi metode naturale si anume consumul de alimente bogate in fibre alimentare precum cirese, zmeura, mustar verde, broccoli, telina, rosii, grepfrut, conopida, varza, fasole verde, vanata, capsuni, mazare, linte si altele. Regimul pentru colesterol marit trebuie sa inculda aceste alimente.

Vitamina B3 sau Niacina – rolul acestei vitamine in tratamentul pentru scaderea colesterolului

Niacina este de asemenea, cunoscuta ca vitamina B3. Vitamina B3 ajuta la scaderea colesterolului. Aceasta are un rol demonstrat de a diminua activitatea enzimei HMG-CoA reductaza, ceea ce duce la o scadere a productiei de colesterol in organism. Ajuta, de asemenea, eliberarea colesterolului, scade proliferarea celulelor musculare netede, ajuta la prevenirea oxidarii LDL, scade nivelul lipoproteinelor si poate creste HDL (sau colesterolul bun) cu niveluri intre 15 – 40%. Cresterea nivelului colesterolului bun HDL, in special printr-o dieta potrivita, poate scadea semnificativ progresia aterosclerozei. Cititi mai multe despre vitamina B3 (niacina) si cum ajuta la scaderea colesterolului >>

Niacina are un rol demonstrat si in scaderea colesterolului cu valori intre 10-26% si scaderea recurentei de infarct miocardic cu pana la 29%.

Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului:

Folositi metode naturale si anume consumul de alimente ce contin niacina (Vitamina B3) precum ciuperci, drojdie uscata activa, ton, piept de pui sau fileul de somon.

Soia

Tarile in care alimentele pe baza de soia constituie o mare parte din dieta au o incidenta mult mai scazuta a ratei bolilor cardiovasculare decat tarile sau zonele cu un consum redus de soia. In plus fata de aceste date epidemiologice, studiile clinice au arătat că alimentele pe baza de soia ofera protectie impotriva dezvoltării bolilor cardiovasculare si a mortalitatii asociate.



S-a dovedit ca alimentele pe baza de soia scad colesterolul LDL cu 35-40%. Scaderea colesterolului total este de 30%. Soia ajuta si la scaderea nivelului triglicerideor.

Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului: consumati alimente care includ soia precum tofu, lapte de soia, soia prajita.

Taurina. Ce este taurina si cum ajuta la scaderea colesterolului

Taurina este un aminoacid regasit in special in proteina din peste. A fost demonstrat ca taurina scade colesterolul. De fapt taurina scade absorbtia de colesterol in intestine si creste gradul de conversie a colesterolului in bila, ajutand astfel la eliminarea sa din organism. Studiile au aratat ca cei care au o dieta ce include taurina au un risc mai mic de mortalitate prin boala ischemica de inima. Pentru a beneficia din plin de avantajele aduse organismului de taurina trebuie sa mancam peste cel putin 5 zile pe saptamana.

Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului marit: consumati alimente care contin taurina. Pestele de apa rece cum ar fi somonul şi codul contin taurina si sunt recomandate in dieta dvs. zilnica cu atat mai mult cu cat, in plus, au un continut bogat in acizi graşi esenţiali Omega 3.

Vitamina B6 ajuta daca tineti tratament pentru scaderea colesterolului

Vitamina B6 ajuta la tratamentul colesterolului si la scaderea acestuia. Pe langa tratamentul colesterolului, vitamina B6 poate fi utila si pentru cei care incearca sa previna bolile cardiovasculare sau riscul de tromboza. Este una dintre vitaminele necesare pentru buna metabolizare a homocisteinei. Un nivel scazut de Vitamina B6 in sange este si un indicator al riscului de infarct miocardic.




Suplimentarea dietei cu vitamina B6 reduce nivelurile de colesterol LDL cu mai mult de 17%. Din păcate, utilizarea excesivă a vitaminei B6 în formă de supliment alimentar pentru perioade lungi de timp a fost asociata cu dezvoltarea unei scaderi neurologice a senzatiilor din maini si picioare. Aceste probleme nu apar daca organismul isi procura vitamina B6 din alimentatie ci numai in cazul suplimentelor alimentare.

sfaturi

Recomandari de tratament pentru scaderea colesterolului: Folositi metode naturale si anume consumul de alimente in care regasim vitamina B6! Surse excelente de vitamina B6 sunt: ardei, conopida, usturoi, mustar, banane, sparanghel, drojdie uscată activă.

Nutrienti care ajuta la prevenirea oxidarii colesterolului

Sa consumam alimente care contin vitamina E daca tinem tratament pentru colesterol

Vitamina E, principalul antioxidant solubil in grasimea din organism, este antioxidantul gasit in cele mai mari cantitati in particulele de colesterol LDL pe care il protejează de oxidare. Vitamina E este principalul protector al lipidelor (grasimilor).

Cura de aproape 2 saptamani cu Anghinare, Papadie, Fenicul BITTER BIO cu plante medicinale fara alcool 250 ml. 20 ml zilnic pentru slabire, digestie, sanatatea ficatului, scaderea trigliceridelor si a colesterolului, eliminarea de toxine, ajutor pentru rinichi, intarirea sistemului imunitar.
Cura de aproape 2 săptămâni cu Anghinare, Păpădie, Fenicul, Coada șoricelului, Turmeric și alte plante medicinale, BITTER BIO fără alcool 250 ml. 20 ml zilnic pentru slăbire, digestie, sănătatea ficatului, scăderea trigliceridelor și a colesterolului, eliminarea de toxine, ajutor pentru rinichi, scăderea creatininei și acidului uric. Produs HERBARIA GERMANIA distribuit de proDietaBIO.ro în România. Citiți mai multe informații despre aceste plante medicinale.

Studiile au aratat ca oamenii cu niveluri mai scazute de vitamina E in organism tind sa aiba o rata mai mare de mortalitate prin boala ischemica de inima si vice-versa. Vitamina C este foarte eficienta la restabilirea vitaminei E oxidate inapoi la stadiul de neoxidata, in forma de antioxidant. Din acest motiv, studiile recomanda ca o creştere a aportului de vitamina E să fie insotită de o crestere a aportului de vitamina C, conform cu sfatul medicului specialist.

Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului: sa mancam seminţe de floarea-soarelui caci sunt excelente de vitamina E.

Vitamina C – utila in tratamentul colesterolului

Vitamina C este principalul antioxidant solubil in apa. Desi nu se gaseste in particule de colesterol LDL, deoarece nu este solubila in grasime, vitamina C joaca totusi un rol important in prevenirea oxidarii colesterolului LDL. In plus fată de functia sa antioxidanta de reastabilire a vitaminei E, vitamina C elimina de asemenea multi radicali liberi produsi de organism in procesul de metabolism normal, ajutand astfel la prevenirea colesterolului.

Recomandari de dieta pentru scaderea colesterolului:
Folositi metode naturale si anume consumul de alimente bogate in vitamina C precum broccoli, patrunjel, ardei verde, capsuni, conopidă, lamai, salata verde, papaya, varza, spanac, kiwi, cacao, portocale , grepfrut, rosii, sparanghel, ţelină, ananas şi altele.

Bioflavonoidele

Bioflavonoidele, care sunt substante chimice clasificate ca pigmenti, fac ca fructele si legumele sa aiba culorile lor prin care sa le recunoastem si au multe efecte diverse in organism, inclusiv efecte antioxidante. Aportul de bioflavonoide (in special cele gasite în ceai, ceapa, citrice, pielea strugurilor rosii si mere) a fost asociat cu o scadere semnificativa a riscului de mortalitate prin bolile cardiovasculare.

Beta-carotenul

Beta-carotenul este un alt antioxidant gasit in produsele alimente. Desi nu este gasit in cantitati mari in particulele de colesterol LDL, beta-carotenul are totusi un rol demonstrat in prevenirea oxidarii colesterolului LDL. Beta-carotenul, ca si vitamina C, este un vaso dilatator.

Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului: consumati alimente bogate in beta-caroten precum cartofi dulci, morcovi, cacao, salata verde, spanac, patrunjel, tomate, broccoli, sparanghel şi caise.

Grasimile. Nu toate sunt daunatoare.

Nu este suficient sa mancam fara colesterol pentru a nu-l avea. Cu cat alimentele sunt mai grase sau pline de grasimi saturate – cum ar fi untul, smantana proaspata, branzeturile, produsele de patiserie – cu atat mai ridicat este nivelul de colesterol negativ. Grasimile mononesaturate in schimb sunt un tip unic de grasime gasit în cantitati insemnate in uleiul de masline. Studiile au arătat că populatiile care urmeaza dieta mediteraneana tind sa aiba o rata scazuta a bolilor cardiovasculare si a mortalitatii asociate. Studii recente au aratat ca particulele de colesterol LDL care contin grasimi mononesaturate, cum ar fi de la uleiul de masline, sunt mult mai rezistente la oxidare decate cele care au niveluri ridicate de grasimi polinesaturate.

Recomandari de regim pentru scaderea colesterolului: consumati alimente cu grasimi mononesaturate precum: uleiul de măsline, de floarea-soarelui sau de avocado.

Alimente pe care trebuie sa le evitati daca tineti tratament pentru scaderea colesterolului:

Bauturi dulci carbogazoase, carne grasa sau de animal tanar, mezeluri, carne tocata, conserve de orice fel, ciocolata, cafea, alcool, condimente picante, muraturi, maioneza, otet, branzeturi grase, carnati, inghetata, prajituri, produse de patiserie, smantana.

Va recomandam:

Plante medicinale special combinate pentru sănătatea ficatului. Ficat, Bilă, Splină, Pancreas - citiți mai multe informații în site proDietaPLAFAR.ro
Plante medicinale special combinate pentru sănătatea ficatului. Ficat, Bilă, Splină, Pancreas – citiți mai multe informații în site proDietaPLAFAR.ro

66 Comentarii

  1. multumesc, am gasit toate raspunsurile aici! apreciez complexitatea informatiilor date cititorului interesat de subiect !

  2. multumim ptr aceste informatii foarte exacte si foarte necesare noua tuturur pentru mentinerea sanatatii siremedierea ei acolo unde e cazul

  3. Am fost foarte incantata de materialul informativ prezentat.Ceea ce as mai fi adaugat eu, ar fi fost minima si maxima colesterolului ( si nu numai!)pe diferite varste.De foarte multe ori in buletinele de analize nu este specificat acest lucru sau daca este,de cele mai multe ori,medicul de familie nu considera necesar ( sau nu are timp sa o faca )sa ne explice cat de grava poate fi cresterea colesterolului si ce masuri trebuie sa luam cu privire la alimentatie,la sport,etc…MULTUMESC 🙂

  4. Material informativ bine organizat si excelent prezentat, multumesc mult ptr ajutorul oferit si daca se poate sa treceti si analizele normale ptr fiecare virsta.SUCCES

  5. va rog sa imi raspundeti daca e3ste posibil ca nivelul colesterolului sa fie 160 si nivelul trigliceridelor sa fie 375.nu este cumva o greseala/cred ca trebuie sa fie o corelare intre cele doua.cu mii de multumiri,,,floarea

  6. NU AM BILA DE VREO 5 ANI ,IAR DE 4 ANI IMI FAC ANUAL ANALIZELE LA SANGE. DE FIECARE DATA IMI IES TRIGLICERIDELE FOARTE MARI.OARE DIM CAUZA CA SE VARSA FIEREA IN FICAT?POATE IMI RASPUNDE CINEVA.MULTUMESC!

  7. Am colesterolul mare dar dupa ce am citit informatiile dv. m-am linistit pt. ca fiind o fire ambitioasa voi tine regim si promit ca voi remedia acest rau.Multumesc

  8. am 32 de ani,1,58 inaltime,50 kg .de 3 luni imi tot repet analizele la colesterol si nu inteleg ce se intampla cu mine;prima data mea iesit colesterolul total 360;a 2a oara 304;a3 a oara 345.am 2 zile in care respir greu si am dureri in partea stanga ,simt ca ma strange ceva in inima si dupa ceafa simt dureri,e grav??am inceput un regim alimentar fara grasimi animale.ma simt fara vlaga.va multumesc

  9. am citit undeva ca colesterolul este solubil numai in grasime adica in uleiuri, am vazut pe ulei de creveta probabil te poate ajuta . situl se numea : www.*****.ro sau ceva de genul acesta

  10. eu am avut 102 kg in februarie anul acesta, si am renuntat la toate produsele de panificatie, la zahar,sucuri de orice fel, mananc pui, smantana, legume, ciuperci, fructe (dar cu o centretatie de zahar cat mai redusa)si in doua luni jumate, din februarie pana aproape de inceputul lui mai am slabit 20 de kg….fara sport, fara sa ma fortez, nu am luat nici un fel de medicamente.acum am 80-82 de kg de vre o luna si ceva….mai vreau sa slabesc pana la 75 de kg…(am 175 cm)….cred ca o dieta bazata pe high fat si low carbs este foarte buna pentru mine..si cine vrea sa slabeasca e indicat sa incerce.

  11. Interesant cele citite aici. Am avut colesterolul 495…in 10 mai am inceput o dieta hipocalorica si hiposodata, fara grasimi , fara dulciuri, fara paine.
    Am avut 148 de kg…acum am 128 kg…deci 20 de kg au disparut fara sa ma infometez, fara sa fac efort foarte mare prin sport, doar cateva exercitii usoare de 3 ori pe saptamana.Am 1,75m si continui dieta care imi place si este destul de usoara.
    Sunt mirata ca se poate si regret timpul care a trecut si nu am pus in practica mai demult.

  12. colesterolul creste si pe fond emotional(stres);
    interesant material,problema este ca la noi, medicii considera o problema atunci cand colesterolul este la peste 250 desi,la femei dupa varsta de 55 ani in alte tari este considerat normal;
    o alta problema este cat de corecte sunt analizele, pentru ca daca faci analize la doua laboratoare, rezultatele vor fi diferite.
    organismul are nevoie atat de alimente de origine vegetala cat si de alimente de origine animala,grija mare este la ce cantitati trebuie ingurgitate( ex: 1-2 oua pe saptamana se poate)

  13. De 2 luni am colesterolul marit nu am luat medicamentele pe care mi lea prescris doctorul si bine am facut la un nou control si alt doctor mia spus sa fac regim si sport si se va reduce sigur ,citind tot ce sa scris pe aceasta tema ma tem ca eu am facut colesterol pe stres ,am inteles ca este si ereditar ,orcum articolul este foarte interesant sper sa fac si eu ceva sa nu ajung la pastile

  14. Am 58 de ani, de la 38 am intrat la menopauza; de mai bine de 25 de ani imi mentin greutatea intre 54-56 kg, am o usoara osteopenie pt care fac tratament din 2002; de curand, in urma unei consultatii la endocrinologie si a analizelor recomandate, s-a constatato valoare a colesterolului total de 248(valoarea admisa este <200); mi s-a recomandat SIMVACARD- 1tb seara si o dieta alimentara, nu foarte amanuntita. Chiar ma interesau detalii despre diete si tratamente in dereglarile colesterolului si am gasit in acest material multe informatii interesante si utile. Sunt o adepta a naturismului si cred ca ceea ce am aflat aici ma ajuta sa-mi alcatuiesc un program adecvat; tratament, alimentatie, miscare(fac gimnastica in fiecare dimineata); sper sa-mi restabilesc valoarea normala, echilibrul in toate si increderea in mine insami. Felicitari si multumiri pt informatii!

  15. De 3ani tin regim si iau tratament iar analizele sunt
    glicemie 82
    colesterol seric total 501
    hdl 43
    trigliceride serice 208
    tgp 70
    tgo 24
    ldl 416
    acid uric5,00
    gama gt 40

  16. Eu nu sunt deloc incantat de ce am citit mai ales in ultimul paragraf: “Alimente pe care trebuie sa le evitati daca tineti tratament pentru scaderea colesterolului:
    alimente grase, bauturi dulci carbogazoase, carne grasa sau de animal tanar, mezeluri, carne tocata, conserve de orice fel, ciocolata, cafea, alcool, condimente picante, muraturi, maioneza, otet, branzeturi grase, carnati, inghetata, prajituri, produse de patiserie, smantana.”

    Eu inteleg ca e bine sa traiesti sanatos, dar daca mananci toata ziua soia, de ce dracu mai traiesti? Inteleg sa o lasi mai moale cu bauturi carbogazoase, carnati, grasimi, dar cafeaua, condimentele, muraturile ce actiuni negative au? La cele recomandate am gasit cauzele, la cele nerecomandate ce ne poate spune autorul articolului.

    Am citit explicatii interesante aici, felicitarile mele.

    Pe un om sanatos nu-l intereseaza acest articol, dar pentru cei cu probleme, cei care citesc de 3 ori aceste randuri, pentru ei toti o viata de caine nu e normala.

  17. mada iti recomand cu caldura un produs care e de curand pe piata. e un supliment alimentar bogat in antioxidanti. are 300 mg polifenoli totali/ml si eu l-am folosit si sunt extraordinar de incantata ca il recomand tuturor cu caldura. vezi pe site-ul lor ph****ex ro unde poti sa-l procuri. in cluj mi l-a recomandat medicul de la un magazin naturist si bine a facut. ii multumesc ca am ajuns de la 330 colesterol la 155 in 40 zile fara tratament medicamentos si nici regim alimentar f strict.

  18. ce este colesterolul seric? la aceasta analiza a iesit val 298.Mentionez ca am 41 ani.Trebuie neaparat sa urmez un tratament? multumesc.

  19. buna simi,
    am vazut ca recomanzi un produs anume. Te rog frumos sa imi zici si mie despre ce e vorba pentru ca si mama are colesterolul mare. Asptept sa imi dai un mail te rog in care sa imi dai mai multe detalii. Mailul meu este oana_angel89@yahoo.com. Sunt ingrijorata pentru mama de aceea astept un raspuns cat mai rapid.
    Mersi mult!

  20. am colesterolul 350 ,am 30 de ani si nu imi scade ,nu prea am tinut regim ,am luat si pastile si nu imi scade,spunetimi un regim care sal urmez,cauni imi spun un fel ati in alt fel.va rog

  21. am colesterolul 250 si mia-a zis medicul sa fac sport si sa nu manac prajeli locuiesc in spania si mia-a mai zis ca o persoana activa nu va avea colesterol nici odata eu alerg seaara cine nu poate alerga le recomand mersul pe jos o ora pe

  22. Buna frati colesterolisti.Stie cineva cit trebuie sa fie normal colesterolul?dar trigliceritele? Ouale de prepelite erau recomandate in toate bolile aici da s-au ba?produsele apicole?eu consum zilnic propolis si miere mult…

  23. toate informatiile sunt bune sa ne tineti la curent cu noutatile si daca se poate sa-mi raspundeti la o intrebare . la varsta de 16 ani colesterolul este 350 ereditar.ce riscuri pot fi?

  24. Il rog foarte mult pe Simi sa-mi scrie pe e-mail numele produsului, cu care si-a scazut colesterolul.Am 67 de ani si un colesterol de 353 si la varsta mea e f periculos.
    Multumesc!

  25. simi ,am accesat situl ph****ex ro si nu imi da nici un supliment de care spui tu TE ROG MULT SCRIE-L CUM SE NUMESTE CA AM COLESTEROLUL F MARE AM LUAT SIMVASTATINA DE 40 MG..DEGEABA..AM SI O MALFORMATIE PE CORD SI UN ASTM SEVER IAR IN SPITAL AM FOST INFECTATA SI CU BACTERIA- PSEUDOMONAS aeruginosa- DE CARE S-A CHINUIT SI SOPRANA DIN BUCURESTI..VIATA MEA ATARNA DOAR DE UN FIR DE ATA..RECOMANDA-MI TE ROG SAU ROG PE ORICINE CARE STIE CA DA RANDAMENT UN SUPLIMENT NATURAL BUN.ROG SA IMI TRIMITA MAIL LA adresa:elviradeconescu@yahoo.com
    Multumesc mult pentru ajutor!

  26. am inceput un tratament cu usturoi crud dimineata cate un graunte cu apa si nu stiu daca asta ma ajuta la scaderea clesterolului , va rog stie cineva daca ma ajuta

  27. In primul rind tin sa va zic tuturora buna seara .
    Nu stiu daca e bine sau e rau dar am o crestere al colesterolului de LDL_159 HDL__53 COLESTEROL TOTAL __ 228 si nu stiu ce reteta de pe net ar fi cea mai eficienta pentru scaderea lui ,tinind cont ca am 106 KG si 178 INALTIME , si iau in fiecare zi o jumatate de pastila de EMCONCOR ce este un betablocant si o pastila de AZAFLOU ce are proportile CARDIO ASPIRINEI si mai am o boala ce se numeste PSORIAZIS pentru care nu fac nici un fel de tratament .va cer respectuos un sfat pentru o dieta sau un tratament nemedicamentos pentru a putea trece cu brio pete el si a fi eficient .va multumesc anticipat M.I.SEBASTIAN

  28. buna! e bine si la ce te ai gandit tu, insa mult mai eficienta este tinctura de usturoi. daca te intereseaza detalii, scrie mi un e mail.

  29. la primele mele analize aveam colesterolul 300 si trigliceridele 240 si la recomandarea meducului am luat crestor 3 luni.la urmatoarele analize aveam col 350 si tri 300.medicul mi a schimbat reteta mi a dat sortis. dupa inca trei luni aveam col 370 si tri 356.acum tin un regim fara grasimi si iau multivitamine cu omega 3 si as vrea daca cineva poate sa mi spuna daca e bine sau rau

  30. pentru colesterol-
    1 litru apa, – 4 5 frunze de patrunjel verde crud si adaugi : cate putin – o lingurita rasa de – tataneasa,marul lupului, salvie, rostopasca-
    se pun in ala rece seara pana dimineata –
    dimineata se fierbe un clocot –
    se strecoara si se adauga – o lingura buna de miere si o lingurita de praf de scortisoara
    se lasa la racit
    se bea intro zi poti stoarce si 1/2 lamaie
    scade colesterolul rau
    seara inghite 1 2 catei de usturoi
    PSORIAZIS
    sfecla rosie cruda rasa mare cam 1/2 kg. -dupa gust -plus miere o lingura , plus hrean ras o lingura .plus scortisoara praf
    faci amestec dupa cum poti manca dimineata pe stomacul gol
    sanatate , GABI,

  31. Nu putem trai fara colesterol! Ficatul produce colesterol in mod continuu, atat cat are nevoie (in mod normal de functionare a organismului)! Noi, nu traim corect! Colesterolul este folosit in cea mai mare parte la producerea de celule noi (tinere). Daca celulele moarte nu sunt inlocuite cu celule noi, atunci nici clesterolul produs nu este folosit. Mai conteaza si calitatea acestui colesterol. Cel produs din “materii prime” nenaturale sau din grasimi naturale alterate termic nu este un colesterol bun! “Produse care scad colesterolul”?!? Cum?!? Este eliminat cel “in plus”, sau se schimba “matricea” de functionare a corpului?!? Foarte mare grija cu aceste lucruri! Regimurile de slabit sunt si ele periculoase! Corpul nostru stie sa faca rezerve, nu sa le elimine! Daca am depus grasimi in 5 ani, conform matricii noastre naturale, nu le putem elimina intr-un mod sanatos decat dupa 6 ani! Sa mai luam in calcul si faptul ca traim in “era marketingului”! Ce insemna zaharul in trecut “elixirul sanatatii” si ce este azi (moartea alba)? Ce sunt azi suplimentele nutritive (cu efecte spectaculoase, “peste noapte”) si ce vor fi ele maine? Multe sunt de discutat pe tema asta…

  32. Buna seara!Draga Andrei ai spus un mare adevar in comentariul tau ,pentru mine este o tema demna de luat in consideratie.Te rog sa mai vii cu astfel de discutii,benefice tuturor!

  33. tinctura de usturoi
    Se curata350g.usturoi si se da de doua ori prin masina de tocat.Se adauga200ml.alcool dublu rafinat(90grade).Se lasa10 zile la loc uscat si intunecos.Apoi se strecoara bine printr-o panza deasa.Se lasa din nou 3 zile pentru limpezire.

  34. BUNA.AM O RETETA PENTRU SCADEREA COLESTEROLULUI BUNA SI SIGURA
    IN FIECARE ZI INAINTE DE MINCARE O LINGURITA DE SEMINTE DE MUSTAR SE INGHITE FARA APA.NUMAI CU SALIVA DIN GURA .DUPA O JUMATATE DE ORA SE MANINCA.DECI DE TREI ORI PE ZI ACELAS LUCRU TIMP DEE TREI LUNI INTRE TIMP NU MANINCI MEZELURI SI NICI PRODUSE ANIMALE.APOI ITI FACI AMALIZELE DOMNUL SA VA AJUTE

  35. mai oameni buni nu mai luati statine pt colesterol.La unii nu ajuta chiar de loc la altii scade colesterolul atata timp cit le ia.Dupa spusele medicilor nu ajuta atat cat strica (reactii adverse)aceste medicamente. Incercati scortisoara,seminte mustar,chestii naturiste fara efecte secundare.Mie mi-au scazut trigl si colesterolul dupa ce am renuntat la carbohidrati: paine ,faina,zahar,dulciuri paste fainoase si tot ce contine faina si zahar.De asemenea nu am mancat gras tare si toate analizele si-au revenit la normal. Deci dieta low carb si ati rezolvat problema.a sa nu uit ulei de peste,in,omega 3,
    Sanatate

  36. sotul meu acum 3 ani a avut colesterolul 240 si trigliceridele 1600 , a luat tratament medicamentos atunci si-a mai revenit cu trigliceridele 800 dar nu mai vrea sa ia medicamente , as dori ceva nutritionist daca se poate sa ma informati si pe mine
    multumesc

  37. imi puteti lasa un mes cum sa tratez un ldl crescut 146
    .,triliceride 681.,colesterol total 302. am facut si analize pt.urina dar nu am primit rezultatele pt.ca la ecograf mi s-a spus ca am un rinichi cam negru si parca nu e la locul lui si o urma de piatra care plecase de la el si avusesem dureri groaznice.ce sa fac?ca nu m-ai pot sa-mi permit sa cumpar tratamentul pentru ca traiesc cu sot cu tot dintr-un ajutor de handicap de 230 ron nu avem alt venit si sunt si cu diabet de aproape 5 ani.va rogggggggggggg ajutatima cumva.sa va dea bunul dumnezeu sanatate multa nr tel 0723289803 va multumesc din suflet

  38. Buna seara daca aveti colesterolul mare loati un a***nter in fiecare zi si incercati sa gasiti o metodă sa-l scadeti din dieta , suplimente cu omega 3, 6, 9 si sport , daca nu merge luati tratament pentru colesterol o perioadă de 3 luni cu protector hepatic neapărat pe urma repetați analizele , Oricum cine are probleme cu colesterolul o sa aiba toata viata si eu fiind unul dintre ei.

Scrie un raspuns:

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *