dieta.ro, calorii, diete rapide, cure de slabire, sanatate, alimentatie gravide, sarcina, beneficii alimente, detoxifiere, regim slabire, calcul calorii zilnic,

RSS Feed

De ce este speciala Vitamina B12?

Vitamina B12 este numită și cobalamină și este esențială pentru buna funcționare a tuturor celulelor din organism (în special pentru măduvă, tractul intestinal dar și pentru sistemul nervos). Vitamina B12 este absolut necesară pentru formarea celulelor roșii din sânge. Cei care sunt vegetarieni convinși, raw vegani sau urmează post religios timp îndelungat dar și persoanele mai în vârstă sau care se recuperează după anumite afecțiuni ale sănătății, pot necesita suplimentarea dietei cu vitamina B12 capsule.

Vitamina B12: efecte, beneficii, indicații.

Sursa alimentară de vitamină B12 este reprezentată de produsele animale (carne, lactate, ouă).

… Citeste articolul »

Dieta de micsorare a stomacului

Micșorarea stomacului fie printr-o dietă specială, fie prin intervenție chirurgicală, reprezintă o cale sigură pentru a slăbi. Să mâncăm puțin și echilibrat, iată care este secretul pentru slăbire și în general al oricărei siluete frumoase. Multe persoane pur și simplu nu pot scăpa de senzația aproape continuă de foame, de impulsul de nestăvilit de a mânca mult și des.

Dieta de micșorare a stomacului fără operație. Regim alimentar pentru slăbire. Meniul zilnic ce include alimente cu puține calorii, fără zahăr adăugat.

Pentru cei ce ajung în stadiul de obezitate morbidă, intervenția chirurgicală de micșorare a stomacului pare unica soluție.… Citeste articolul »

Diete de slabit 1 kg pe zi

Mulți dintre noi căutăm diete de slăbit 1 kg pe zi, rapid și ușor, diete șoc dar fără să facem efort, fără să ne fie foame, fără efectul yo-yo. Desigur, aceste diete ar trebui să fie și sănătoase iar rezultatele miraculoase să dureze mult timp.

Dieta rapidă prin care slăbim 1 kg pe zi are la bază mult sport și puține calorii. A, și zero miracole!

Dieta rapidă prin care slăbim 1 kg pe zi are la bază mult sport și puține calorii în alimentație. A, și zero miracole!

Sincer, acum, cât de mult trebuie să credem în povești cu zâne ca să ajungem să credem că există și astfel de diete miracol?

Dieta prin care slăbim un kilogram pe zi, indiferent de metodă, nu poate fi decât un traumatism pentru organism.… Citeste articolul »

Ce alegem: suplimentele de ulei de peste sau krill?

Uleiul de krill este tot mai “lăudat” în ultimul timp de cercetători, dar care anume este diferența dintre uleiul de pește și uleiul de krill?

Uleiul de krill, beneficii Omega 3 pentru sănătate.

Uleiul de krill, beneficii aduse de suplimentele de Omega 3 pentru sănătate.

Ei bine, spre deosebire de uleiul de pește, uleiul de krill poate reprezenta o cale mai puternică și mai eficientă de obține cantitatea zilnică de Omega 3. Uleiul de krill se prezintă sub formă de fosfolipide, tipul de lipide din care sunt compuse membranele celulare în organismul uman. Acest lucru permite absorbția ușoară și imediată în corp.… Citeste articolul »

Anghinare extract lichid beneficii

Anghinarea, cu denumire științifică: Cynara scolymus L, are numeroase proprietăți și beneficii valoroase pentru sănătate. Extractul lichid de anghinare este în mod special varianta cea mai la îndemână pentru a consuma zilnic acest aliment cu virtuți curative mai ales pentru afecțiunile hepato-biliare și metabolice.

Anghinarea (artichoke) are numeroase proprietăți nutritive. Extractul lichid de anghinare poate ajuta în tratamentul natural al problemelor de ficat, indigestie, colesterol și trigliceride prea mari.

Ce proprietăți nutritive are anghinarea? Compoziție.

… Citeste articolul »

Roinita, Lemon balm

Roinița, balsamul de lămâie (eng. lemon balm plant), sau Melissa officinalis, este o plantă ce face parte din aceeași familie ca menta și care a fost folosită sute de ani pentru tratamentul natural al anxietății, tulburărilor de somn, indigestiei și rănilor.

Roinița ceai și capsule. Care sunt beneficiile pentru sănătate?

Roinița capsule și ceai. Care sunt beneficiile pentru sănătate?

Puteți prepara ceai de roiniță prin infuzarea în apă fierbinte a ¼ linguriță de plantă uscată. Puteți bea acest ceai de patru ori pe zi. De asemenea, puteți folosi ceaiul prin aplicații locale pentru tratarea anumitor probleme ale pielii, infuzând 2 până la 4 lingurițe de frunze de roiniță tocate într-o ceașcă de apă fierbinte, timp de 10-15 minute. … Citeste articolul »

Omega 3 din peste sau krill?

Omega 3 este un acid gras esențial de care organismul are nevoie, însă nu-l poate produce. Omega 3 joacă un rol vital în funcționarea creierului, ține sub control formarea cheagurilor de sânge și ajută la reducerea inflamației. În ultimii 10 ani, multe persoane au început să ia suplimente capsule care conțin omega 3, acestea având beneficii atât pentru cei sănătoși, cât și pentru cei care suferă de boli de inimă.