dieta.ro, calorii, diete rapide, cure de slabire, sanatate, alimentatie gravide, sarcina, beneficii alimente, detoxifiere, regim slabire, calcul calorii zilnic,

RSS Feed

Anti inflamatoare naturale pentru tratamentul artritei

Artrita este o afecțiune obișnuită ale cărei simptome sunt binecunoscute: inflamație, mobilitate limitată și articulații dureroase. Durerea poate slăbi organismul, împiedicând realizarea mai multor activități fizice și făcând ca viața de zi cu zi să fie o provocare. Drept rezultat, persoanele cu artrită se simt adesea izolate, triste, cu resentimente, singure și depresive, pe lângă faptul că se confruntă cu durere cronică.

Artrita prevenire și tratament naturist. Lista cu alimente cu efect anti inflamator. Care sunt alimentele care produc inflamație în organism și pe care trebuie să le evităm?

… Citeste articolul »

Inflamatia remedii naturiste. Turmericul si alimentele antiinflamatoare.

Inflamația acută este procesul prin care sistemul imunitar se activează pentru a vindeca afecțiuni precum rănile sau infecțiile. Inflamația cronică, pe de altă parte, are loc atunci când organismul suferă constant din cauza inflamațiilor provocate din diverse motive care nu țin de inflamația acută, cum ar fi bolile prelungite, alimentația deficitară, lipsa exercițiilor fizice, stresul, fumatul sau factorii de mediu, cum ar fi poluarea.

Turmericul (curcuma) este unul dintre cele mai eficiente alimente antiinlamaforii.

Turmericul (curcuma) este unul dintre cele mai eficiente alimente antiinflamatorii.

Inflamația cronică este periculoasă pentru organism deoarece poate distruge țesuturile, iar studiile au arătat că ea contribuie la afecțiuni precum artrita, bolile cardiace, boala Alzheimer și chiar cancer.… Citeste articolul »

Cand avem nevoie de iod? Este utila sarea iodata?

Iodul este un mineral ce se găsește de obicei sub formă de iodură. De multe ori stăm pe gânduri atunci când dorim să cumpărăm sare și ne întrebăm ce variantă este de preferat: sare iodată sau neiodată?

Sare iodată sau neiodată? Ce fel de sare este optim să folosim în bucătărie?

Sare marină, sare albă de masă, sare de Himalaya roz sau gri? Și ne apare în minte întrebarea: de unde știm câtă sare iodată consumăm și cât e prea mult? Oare procesatorii din industria alimentară ce fel de sare folosesc, pentru că acest detaliu nu apare pe etichetă. Ce fel de sare este cea din mezeluri, din conserve, pâine și tot ce înseamnă panificație, produse de cofetărie-patiserie, brânzeturi, sare folosită de restaurante?… Citeste articolul »

De ce ne plac in mod special maslinele Kalamata ?

Măslinele Kalamata sunt cunoscute ca fiind de culoare violet închis. De ce ne plac în mod special măslinele Kalamata?

Kalamata măsline autentice; proprietăți și beneficii.

Din același motiv pentru care ne place în mod deosebit un vin Chianti, Soave sau Bordeaux. Zona în care sunt cultivate plantele are un sol unic și o climă aparte. Acești factori combinați cu un mod de procesare special determină un gust cu totul special. Crescând sub soarele grecesc, copacii din Kalamata au frunze mult mai mari decât alte tipuri de măslini și absorb mai mult soare. Acest fapt conferă fructului lor violet închis o textura densă și o aromă asemănătoare cu cea a vinului fin.… Citeste articolul »

Masline: proprietati, calorii, beneficii

Măslinele sunt apreciate pentru gustul lor intens dar și pentru proprietățile nutritive valoroase. Deși au multe calorii, câteva măsline adăugate în salată sau în alte preparate aduc beneficii de necontestat. Măslinii, sau Olea europaea, își au originile în zona mediteraneeană estică, însă cresc în orice loc cu climă similară. Sunt copaci uimitori cu o durata de viață de sute de ani.

Măsline: proprietăți nutritive, beneficii pentru sănătate și calorii. Câte tipuri de măsline există și care sunt cele mai recomandate?

Magazinele au mai multe tipuri de măsline.… Citeste articolul »

Cate calorii trebuie sa consumam zilnic daca dorim să slabim?

Câte calorii trebuie să consumăm zilnic dacă dorim să slăbim? După “buget”, am putea răspunde! Cum așa? Exact cum în cazul cumpărăturilor la magazin depindem de banii din portofel sau de pe card pentru că altfel ne îndatorăm, tot așa și în cazul meselor: trebuie să mâncăm atâtea calorii câte putem arde căci altfel ne îndatorăm să facem mult sport (deci să ardem multe calorii) sau ne îngrășăm.

Calcul calorii dietă, plan de slăbire rapidă.

Cum calculăm caloriile în cadrul unui plan de slăbire?

În primul rând, dacă nu suntem sportivi deosebit de activi și dorim să slăbim, trebuie urmat un plan de alimentație cu 1200 sau 1600 calorii pe zi.… Citeste articolul »

Cate calorii e bine sa consumam la cina?

Numărul caloriilor chiar contează în demersul nostru de a slăbi iar în acest articol este momentul pregătirii cinei. Câte calorii trebuie să consumăm la cină și cum trebuie aceasta să fie compusă dacă ne dorim să slăbim în mod sănătos? Sănătos înseamnă ca organismul nostru să primească în continuare vitamine, minerale, fibre, proteine, carbohidrați complecși și grăsimi sănătoase chiar dacă noi tăiem drastic din aportul caloric.

Câte calorii ar trebui să consumăm la cină dacă dorim să slăbim?

Vom vedea că există alimente non calorice și moduri de a găti în maxim 20 de minute mese complete, porții de peste 200 gr care să aibă mai puțin de 200 calorii!… Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and WP Themes

Detox / Slabire