Ce sunt rutin si quercitina?

Flavonoidele, un grup de compuși cristalini aflați în plante, au fost descoperite în 1936 de Albert Szent Gyorgyi, laureat la Premiului Nobel. El le-a denumit mai târziu vitamina P. Încă de la descoperirea lui, oamenii de știință au izolat mai mult de 4000 de flavonoide. Deși pare mare, acest număr poate reprezenta numai o mică parte din flavonoidele existente în natură. Flavonoidele se găsesc în legume, nuci, semințe, cereale, ceai, cafea, cacao, vin, cu o mare concentrație în fructe de culoare închisă (precum murele, fructele de soc sau dudele). Mai mult decât atât, majoritatea plantelor medicinale își datorează calitățile terapeutice acestor flavonoide. Termenul bioflavonoide este și el adesea folosit pentru a descrie flavonoidele active din punct de vedere biologic. Termenii sunt în general echivalenți.

Cele mai studiate flavonoide sunt quercitina, rutin, naringina, hesperdina, geniteina, catechina și complexul bioflavonoid.

Rutin (sau rutina) este un bioflavonoid important. Sinonime: Rutozida, chercitina-3-rutinozida și soforina. Rutina pură este de culoare galbenă sau galben-verde, un cristal sub formă de ac. Rutin este un glicozid flavonol alcătuit din quercitină și dizaharidul (ramnoză și glucoză).

Rutin se găsește în multe plante, fructe și legume. Cea mai bogată sursă de rutin este hrișca (vezi aici de unde putem cumpara hrisca si alimente ce contin acest aliment). Rutin se găsește și în citrice, fructele noni, ceai negru, coajă de măr.

În timpul digestiei, o mare parte a rutinei este metabolizată în agliconul său, quercitina. Quercitina este considerată, în multe privințe, drept cel mai uimitor flavonoid studiat. Multe studii arată că inhibă creșterea celulelor canceroase prin blocarea vaselor de sânge care le alimentează, prin inhibarea producerii de hormoni care stimulează tumoarea, prin stimularea sistemului imunitar și prin distrugerea radicalilor liberi, pentru a numi doar câteva.

Beneficiile pentru sănătate ale flavonoidului rutin

  • Rutin are proprietăți antioxidante puternice. De asemenea, aceasta are proprietatea de a forma o legătură cu ionii din metale, ca fierul, reducând astfel reacția Fenton (producerea de radicali dăunători oxigenului).
  • Totodată, rutin pare să stabilizeze vitamina C. Dacă rutin este administrată împreună cu vitamina C, activitatea ascorbicului va fi intensificată.
  • Rutin este importantă deoarece întărește capilarele și poate fi de folos persoanelor care se învinețesc sau sângerează repede. Studiile au demonstrat că rutin poate ajuta la oprirea edemului venos, care reprezintă un semn timpuriu al bolii cronice venoase a piciorului.
  • Rutin are efecte antiinflamatorii.
  • Studiile pe animale au arătat că rutin are efecte preventive și curative.
  • Există indicii potrivit cărora rutin poate inhiba unele boli canceroase sau pre-canceroase.
  • Rutin poate ajuta în prevenirea aterogenezei și în reducerea citotoxicității colesterolului LDL oxidizat.
  • Reducerea riscului de boală. Osteoartrita constă în deteriorarea cartilajului din cadrul încheieturilor. Acest lucru cauzează leziuni ce se dezvoltă în cartilaj, dând naștere durerilor severe la nivelul încheieturilor. Este posibil ca rutin, în combinație cu alți compuși, să poată ajuta la încetinirea acestui proces.
Vitamina C + BioFLAVONOIDE + RUTIN din Hrisca. Vezi detalii și preț în site-ul: www.proDietaPlant.ro

Vitamina C + BioFLAVONOIDE + RUTIN din Hrișcă 60 capsule. Vezi detalii și preț în site-ul: www.proDietaPlant.ro

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.