Dieta este un cuvant ce provine din limba greaca si inseamna nu numai alimentatie, ci mai mult: un stil de viata caracterizat printr-o alimentatie corecta, prin gandire pozitiva si combaterea sedentarismului. Dieta inseamna sa adoptam pentru tot restul vietii un stil de viata sanatos. In acest sens, bine ati venit pe site-ul www.ProDieta.ro! Va recomandam produsele din magazinul online cu alimente naturale www.prodietabio.ro !

---

Pro dieta.ro va informeaza despre: diete, cure de slabire, calcul calorii, detoxifierea ficatului si a organismului, alimentatia pentru gravide, sanatate in general. Conceptul de “dieta” reprezinta mai degraba o schimbare a stilului de viata: sa manancam sanatos pentru ca astfel sa ne bucuram de viata. Abordand un nou stil de viata prin mancare sanatoasa si sport slabim pe termen lung. Site-ul pro dieta.ro are la baza informatii furnizate de nutritionisti si articole ale universitatilor si institutelor de cercetare specializate in nutritie si sanatate.

---

Paine din faina integrala

Recomandam sa ne facem paine de casa din faina integrala bogata in proprietati nutritive. Putem face in casa pâine albă, pâine integrală, multicereale, paine cu secara, cu grau spelta alac, pâine dietetică, focacia sau graham. Painea de casa se poate face dupa o reteta originala, asa cum faceau bunicii nostri sau puteti folosi atat de comodele aparate de facut paine. Nutriţioniştii ne recomanda făina integrală pentru paine de casa realizata dupa reteta traditionala. Painea de casa integrala este mult mai sănătoasă decât cea industriala din grau rafinat. » citeste intreg articolul »

---

Oua de prepelita

Despre oua de prepelita stim ca aduc numai beneficii organismului. Ouale de gaina sunt blamate de multe ori dar pe nedrept caci si ele sunt bogate in proprietati nutritive. Oul in general este un superaliment (desi controversat datorita continutului de colesterol) iar in oua de prepelita in special gasim foarte multe proprietati nutritive. Nu trebuie sa ne ingrijoram prea tare legat de colesterol caci acesta este unul bun pentru organism. » citeste intreg articolul »

---

Indulcitor natural Xilitol

Fie ca doriti sa taiati din calorii sau sa mancati sanatos, produsele care contin inlocuitori de zahar (naturali sau artificiali) va sunt astazi la dispozitie in magazine. Este bine sa cunoastem argumentele pro si contra produselor care nu contin zahar si sa hotaram singuri ce e mai sanatos pentru noi: zaharul rafinat sau indulcitorii naturali ori artificiali. » citeste intreg articolul »

---

Beneficiile aduse de Migdale

In migdale gasim proprietati nutritive valoroase atat pentru sanatate cat si pentru dieta de slabire. Migdalele ne ajuta sa slabim iar proprietatile lor benefice ne feresc de boli ale inimii si ajuta la scaderea colesterolului rau LDL. Desi aduc foarte multe beneficii sanatatii, multe persoane le evita pentru ca se gandesc ca migdalele ingrasa. Un studiu prospectiv publicat in revista Obesity prezinta astfel de temeri ca fiind nefondate. » citeste intreg articolul »

---

Dieta Disociata

Dieta disociata (regimul disociat) este des folosita pentru a slabi foarte rapid. Dintre toate variantele de dieta disociata, dieta de 90 de zile este totusi populara pentru ca efectele ei sunt de durata. Desi detronat usor de regimul Dukan, regimul disociat are inca succes, inclusiv printre vedete. Dietele disociate cu rezultate rapide nu sunt foarte agreate de nutritionisti iar la sfarsitul articolului veti gasi parerea nutritionistului-colaborator proDieta.ro despre regimul disociat si cateva sfaturi. » citeste intreg articolul »

---

Slabim cu cafea

Cafea de slabit sau ceai de slabit, ce alegem dintre acestea doua sau le combinam? Daca alegem o cafea de slabit trebuie sa avem in vedere mai multe elemente: cafeaua de slabit trebuie sa aiba un pret relativ corect in raport cu alte cafele, ingredientele ei sa fie trecute pe eticheta, sa fie atestata iar marca acelei cafele de slabit sa fie usor de verificat si sa aiba referinte bune din partea mai multor persoane. Daca alegem un produs aparut "peste noapte" este ca si cum am accepta ca dorim sa slabim doar "prin magie" dar aveti grija sa nu va puneti in pericol sanatatea. » citeste intreg articolul »

---

Colesterolul si fructele Goji

Problema colesterolului este ingrijoratoare pentru ca ingrosarea vaselor de sange apare chiar si atunci cand colesterolul LDL este doar usor ridicat. Cu cat mai mare valoarea colesterolului cu atat mai rapida este depunerea pe vasele de sange. Iata cativa pasi pentru adoptarea unui stil de viata sanatos si implicit de reducere a colesterolului marit: …» citeste intreg articolul »

---

Vezi aici » lista tuturor articolelor publicate in Revista Online Prodieta.ro

---