Tratament naturist raceala si gripa

Tratamentul naturist pentru raceala, gripa si bronsita este recomandat tuturor celor care vor sa isi ajute organismul sa lupte cu boala. Cu ajutorul tratamentului naturist puteti scurta durata racelilor sau intensitatea durerilor in gat. Gripa este o forma mai grava ce trebuie investigata de medici iar remediile naturiste vor fi o completare a medicamentelor. Suntem inconjurati permanent de virusi ai racelii dar daca sistemul nostru imunitar este puternic trecem mai usor peste acestea. Cititi si despre Intarirea Sistemului Imunitar.

Pentru a va intari rezistenta la raceala si gripa aveti grija sa consumati alimente sanatoase, sa gestionati bine nivelul stresului si sa incercati sa evitati alcoolul, tutunul, zaharul in exces, nivelul mare de colesterol, deshidratarea si supraexpunerea la frig sau caldura. Cititi si despre Dieta Anti Raceala si Gripa

In plus fata de cele enumerate mai jos, nu uitati ca unul dintre cele mai eficiente tratamente naturiste este chiar odihna! Cel mai bun tratament in faza acuta este conferit chiar de somn si odihna, o cantitate foarte redusa de hrana si o cantitate mare de lichide – apa, ceai de plante si supa de legume. Hrana sanatoasa (fructe, legume, peste) ajuta corpul sa fie sanatos iar alimentele procesate si de tip fast-food afecteaza nociv bunastarea organismului.

Din cauza continutului lor natural de zahar, sucurile de fructe si bauturile indulcite nu sunt benefice dupa aparitia racelii sau gripei. Sunt utile insa in preventia acestora caci sunt bogate in antioxidanti.

Ceaiul verde

Ceai verdeCeaiul verde este un remediu naturist recunoscut pentru proprietatile sale antioxidante. Este util si atunci cand dorim sa prevenim raceala si gripa dar si in situatia in care cautam sa alungam aceste probleme de sanatate. Daca ajungeti acasa cu simptome de raceala pregatiti rapid 3-4 cani de ceai verde pentru a accelera sistemul imunitar si pentru a debarasa organismul de atacul viral sau bacterian. Concluziile generale ale cercetarilor in domeniu sunt ca bautorii de ceai verde au un risc scazut de a dezvolta o gama larga de boli, de la simple infecţii virale sau bacteriene pana la boli degenerative cronice, inclusiv bolile cardiovasculare, cancer, accident vascular cerebral, boală periodontala sau osteoporoza.

Hrean

Remediu naturist impotriva sinuzitei (cataplasma cu hrean): radeti o radacina de hrean proaspat intr-o portie de terci de ovaz, inveliti amestecul intr-un prosop de bucatarie si puneti compresa pe nas, obraji si pe frunte (aveti grija sa nu atingeti ochii).

Ghimbirul (ginger)

Un ceai cu radacina de ghimbir va ajuta sa calmati tusea si durerile asociate cu aceasta. Ghimbirul contine substanţe active intr-un mod foarte concentrat si de aceea nu trebuie să folosim foarte mult pentru a beneficia de efectele sale benefice. Gingerul ajuta organismul sa aiba o transpiratie sanatoasa ceea ce este adesea de ajutor în timpul răcelii şi a gripei. Ghimbirul este deosebit de eficient pentru durerile in gat.
Reteta naturista pentru preparare ghimbir (ginger) recomandata de nutritionistul Patrick Holford: puneti intr-un termos sase bucatele de radacina proaspata de ghimbir impreuna cu un betisor de scortisoara si umpleti cu apa fierbinte. Dupa cinci minute, veti avea un delicios ceai calmant pentru durerile in gat. Puteti adauga putina lamaie si miere pentru imbunatatirea gustului.

Mierea de albine

Mierea este un produs traditional si des folosit in tratamentul naturist al racelii. Nu este nici o noutate ca mierea ajuta sistemul imunitar sa lupte cu raceala si gripa dar aveti grija la calitatea acesteia. Cumparati numai miere de calitate care nu a fost supusa tratamentului termic. La peste 70 grade Celsius mierea isi pierde proprietatile antioxidante si poate deveni chiar toxica. Asteptati pana cand ceaiul ajunge la temperatura apei baubile si abia atunci adaugati miere. Mierea de albine are proprietati antibacteriene si antimicrobiene iar daca aveti o durere in gat mierea va calma si va ajuta vindecarea. (Nu dati miere copiilor cu varsta sub 1 an).

Lamaile

Lamaile sunt bogate in vitamina C si au capacitatea de a scadea forta virusului racelii si gripei in organism si de a reduce flegma. Adaugati lamaie in ceai si faceti limonada cu miere pentru a va face bine in mod naturist.

Usturoiul

Gene Stone, autorul cartii “Secretele oamenilor care nu se imbolnavesc niciodata”, spune ca persoanele care simt ca se apropie o raceala trebuie sa mearga in bucatarie si sa manance un catel de usturoi crud (decojt).
“Cand simt ca ma doare gatul si ca ceva este in neregula, ma duc imediat sa mananc usturoi”, afirma Gene Stone. Daca nu va place faptul ca respiratia miroase dupa ce consumati usturoi va recomandam sa mancati patrunjel sau o bucata de ciocolata neagra. Usturoiul este un antibiotic natural. Ingredientul terapeutic continut de usturoi este alicinul, care se produce atunci cand usturoiul este zdrobit. Alicinul incurajeaza reproducerea globulelor albe din sange, ceea ce va creste sistemul de aparare al organismului. Din pacate, alicinul se distruge atunci cand usturoiul este gatit, asa ca expertii recomanda sa se consume usturoi crud pentru a obtine beneficii maxime.

MentaMenta

Menta (Mentha piperita) constituie un tratament eficient impotriva racelii si tusei, contribuind la curatarea cailor respiratorii si la usurarea respiratiei. Ceaiul de menta poate actiona ca expectorant ajutand organismul sa elimine mucoasele. In plus menta este bogata in antioxidanti care intaresc forta organismului.

Apa sarata

Apa sarata din sprayurile nazale saline curata pasajul respiratoriu de agentii patogeni. Apa sarata este utila si pentru gargara atunci cand va doare in gat si doriti un tratament naturist. Gargara cu o jumatate de lingurita de sare amestecata cu o cescuta de apa calda de patru ori pe zi este de mare ajutor. Folositi apa fiarta si racita si nu apa de la robinet care poate avea la randul ei bacterii.

Inhalari cu abur

Bronsita va trece mai repede daca faceti un tratament prin inhalare de abur de cateva ori pe zi. Fie ca stati mai mult timp la dus sau in cada, fie ca va aplecati peste o oala cu apa fierbinte avand si un prosop deasupra capului ori folositi un inhalator de abur, efectul va fi cu adevarat benefic pentru plamanii dvs pe care ii veti ajuta astfel sa elimine secretiile acumulate. Cititi si articolul despre Cum tratam bronsita 

>> Vezi produse cu ghimbir >>

>> Miere sanatoasa, ecologica >>

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Smoothie slabire si detox

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.