Posts Tagged ‘retete’

Năut proprietăți, beneficii pentru sănătate, rețete de humus

Năutul, cunoscut și sub numele de boabe garbanzo, este un aliment vegetal aproape perfect. Năutul are numeroase proprietăți nutritive și aduce beneficii pentru sănătate. Bogăția uimitoare de proteine, fibre dietetice, vitamine și minerale fac ca năutul să fie unul dintre cele mai lăudate alimente de către nutriționiști.

Năut: proprietăți nutritive valoroase, idei de rețete de humus și salate, beneficii pentru sănătate.

Năut: proprietăți nutritive valoroase, idei de rețete de humus și salate, beneficii pentru sănătate.

Năutul are un gust neutru asemănător cu cel de nucă și este foarte versatil, putând fi încorporat în numeroase rețete.

Citeste articolul »

Rețete de Post / Vegane. Pate cu Linte. Beneficii.

Lintea este o sursă foarte bună de proteine vegetale de cea mai bună calitate, fibre dietetice dar și de vitamine din complexul B. Lintea neagră este denumită și caviarul vegetarienilor iar lintea roșie este ideală în loc de carne.

Linte, rețeta de pate vegetal de post. Beneficii aduse de linte pentru sănătate, proprietăți nutritive valoroase.

Linte, rețeta de pate vegetal de post. Beneficii aduse de linte pentru sănătate, proprietăți nutritive valoroase.

Fie că țineți post ori adoptați dieta vegană, lintea poate fi vedeta meselor principale. Obișnuiți să mâncați deseori pate cu pâine? Înlocuiți pateurile vegetale din comerț cu pateul de casă realizat din linte roșie și legume.… Citeste articolul »

Cum gatim quinoa?

Cum gătim quinoa? Știm că este un aliment versatil, cu multe proprietăți nutritive, al cărui consum aduce numeroase beneficii sănătății.

Dar cel mai probabil mama nu gătea quinoa, bunica nici atât. Așadar, nu le putem întreba pe ele despre rețete cu quinoa…

Quinoa poate fi gătită sub formă de pilaf, salată, desert... dar ce ziceți de un shake?

Căutați rețete cu quinoa? Acesta poate fi gătită sub formă de pilaf cu legume, salată, desert… dar ce ziceți de un milkshake gata în numai 2 minute?

În ultimii ani, micuțele semințe cunoscute sub denumirea de quinoa sunt foarte populare printre persoanele pasionate de viața sănătoasă și de alimentația echilibrată.… Citeste articolul »

Reteta de Tort de Inghetata Raw

Ne plac torturile de casă pentru că au ingrediente autentice, simple, gustoase. Reteta tort inghetata crema vanilie bourbon naturalaRafturile supermarketurilor abundă de premixuri cu ajutorul cărora pregătim creme de tort în câteva minute căci doar le mixăm cu lapte și crema s-a umflat… Dar pe cine păcălim? Aceste premixuri au potențiatori de arome, grăsimi hidrogenate și multe alte ingrediente care n-au nici o legătură cu ideea de natural, sănătos, autentic. Iar atunci când vine vorba despre o sărbătoare în familie, rețetele cu ingrediente 100% naturale sunt cele prioritare. Cofetăriile și supermarketurile abundă de dulciuri pregătite cu premixuri.… Citeste articolul »

Idei de mancare de post / vegana / vegetariana

Ne plictisim ușor de rețetele standard și căutăm mereu idei de mâncare de post (vegană / vegetariană) delicioasă și mai ales sănătoasă. Iar dacă reușim să și slăbim în timpul postului, pentru mulți dintre noi nu poate fi decât un bonus binemeritat! Știm însă că anumite mâncăruri, deși sunt de post (precum cartofii prăjiți sau pate-urile din soia) nu sunt neapărat și sănătoase și, de aceea, trebuie să ne informăm tot timpul și să căutăm rețete de mâncare de post ușor de pregătit dar mai ales sănătoasă.

Mâncare vegetariană de post, Vegană. Rețete simple.

Mâncare vegetariană de post, Vegană. Rețete simple.

Citeste articolul »

Trucuri pentru a GATI SANATOS

trucuri-pentru-a-gati-sanatos2Există trucuri pentru a găti sănătos, înlocuind parțial sau chiar total zahărul, făina, uleiul de floarea soarelui sau untul. Cei pasionați de gastronomie știu că rețetele standard pot fi mult îmbunătățite prin mici schimbări care conferă un plus de gust dar mai ales de vitamine, minerale, nutrienți esențiali. În plus, mâncarea sănătoasă este esențială în procesul de slăbire sau de menținere a unei siluete armonioase. Zahărul, făina, uleiul rafinat nu aduc mari beneficii sănătății dar conțin foarte multe calorii goale.

Alimentația sănătoasă nu trebuie să însemne privare de mâncare.Citeste articolul »

Unt de Cacao: proprietati, utilitati si beneficii

Untul de cacao este folosit în diverse rețete culinare, rețete raw vegan și produse precum cosmetice, ciocolată, unguente și produse farmaceutice.

Unt de cacao util pentru rețete raw vegan dar și pentru frumusețe, cosmetică naturală.

Unt de cacao util pentru rețete raw vegan dar și pentru frumusețe, cosmetică naturală.

Ce este untul de cacao și cum se obține? Untul de cacao este un tip de grăsime vegetală extrasă din boabele de cacao. Untul de cacao se obține prin presarea masei de cacao în procesul de obținere a pudrei de cacao. Datorită aromei puternice a boabelor de cacao, untul de cacao împrumută din gustul și mirosul acestora. Untul de cacao este comestibil și bogat în proprietăți nutritive.Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.