Posts Tagged ‘pudra’

Alimente bogate in proteine

Cei pasionați de nutriție și sport cunosc importanța proteinelor de calitate în alimentația zilnică. Se poate vorbi despre o adevărată fascinaţie pentru proteine care este, de fapt, bine întemeiată. Oricare dintre noi putem remarca faptul că, prin consumul de alimente bogate în proteine obținem și saţietate. Ne săturăm repede și nu ne mai este foame timp îndelungat, nu mai simţim nevoia să mai gustăm nimic, lucru destul de important, mai ales pentru persoanele care în general nu reuşesc să se abţină de la mâncare.

Pentru cei care iau numai trei mese pe zi, fără gustări, rezultatele studiilor clinice realizate asupra foamei sugerează că 25% din calorii ar trebui să provină din proteine.

Citeste articolul »

Retete delicioase cu pudra proteica (altele decat shake-uri)

Căutați rețete delicioase cu pudre proteice dar care nu sunt pentru shake-uri? Foarte mulți dintre noi folosim pudre proteice din semințe de dovleac, cânepă, in, lupin, alune, migdale, zer, cocos, conștienți fiind că aportul de proteine vegetale este esențial pentru o musculatură armonioasă și pentru evitarea depunerii de țesut adipos. Nu numai sportivii folosesc pudre proteice, ci tot mai multe cure de slăbire indică această soluție simplă pentru mese dietetice și sănătoase. Dar cum folosim pudrele proteice în alimentația zilnică?

Pudra proteică poate fi folosită în diverse rețete clasice, nu numai în shake-uri proteice.

Pudra proteică poate fi folosită în diverse rețete clasice, nu numai în shake-uri proteice.

Citeste articolul »
Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.