Posts Tagged ‘proprietati plante’

Afinele negre si rosii, proprietati si beneficii

Dieta cu afine este eficientă din mai multe puncte de vedere: pentru detoxifiere, slăbire, frumusețe, longevitate, sănătate pentru întreg corpul. Afinele au proprietăți nutritive valoroase și aduc numeroase beneficii sănătății. În România se poate crea o confuzie referitor la afine căci sunt de două tipuri.

Afine negre și roșii. Beneficii pentru sănătate și proprietăți nutritive și curative.

Afine negre și roșii. Beneficii pentru sănătate și proprietăți nutritive și curative.

Când vorbim despre afine, ne referim fie la fructele de nuanță albastru închis spre negru (în engleză bilberry, denumirea științifică a afinului fiind Vaccinium myrtillus L., denumire populară: afin, afin de munte, afin negru, afene, asine, coacăz, merișor de munte, pomușoară), fie la merișoare, afinele roșii (în engleză cranberry, iar științific Vaccinium vitis idaea).… Citeste articolul »

Cum ne ajuta prunele sanatatea

Prunele sunt produsul pomului fructifer cunoscut sub numele de Prunus domestica. Prunele proaspete, dar și cele uscate au fost subiectul multor cercetări medicale repetate. Cercetătorii au fost atrași de efectele benefice ale prunelor asupra sănătății și au încercat să le explice. Prunele sunt bogate in fibre utile pentru detoxifiere si tranzit intestinalPrincipalele beneficii ale prunelor au legătură cu conținutul lor bogat în fitonutrienți unici numiți acizi neoclorogenici și clorogenici. Aceste substanțe pe care le regăsim atât în prunele proaspete cât și în cele deshidratate sunt clasificate ca fiind fenoli. Fenolii funcționează ca antioxidanți și au fost îndelung studiați.… Citeste articolul »

Soia ingrasa? Proprietati nutritive.

Soia este o opțiune pentru mulți dintre noi în special în zilele în care ținem post dar ne întrebăm dacă nu cumva soia îngrașă și, în acest sens, dacă mai are rost efortul nostru de a mânca mai dietetic și vegetarian/vegan. Pentru început, trebuie să menționăm faptul că proprietățile nutritive ale alimentului soia se află în strânsă interdependență cu modul de pregătire. Contează și modul în care o asociem cu alte alimente.

Astfel, soia consumată sub formă de lapte bio, tofu bio (un fel de brânză), edamame, boabe adăugate în supe și tocănițe reprezintă o formă sănătoasă de alimentație.

Citeste articolul »

Aronia proprietati si beneficii

Aronia sunt fructe de pădure cu un efect tonic general, ce cresc vitalitatea datorită bogăției și concentrației mari de vitamine și substanțe nutritive cu proprietăți benefice pentru sănătate. Studiile arată că, prin compușii săi speciali, aronia îmbunătățesc sistemul imunitar, echilibrează metabolismul și scad nivelul hormonilor de stres. Aronia sunt fructe bogate în pro antocianine, substanţe care se găsesc şi în seminţele de struguri. În plus, aronia au de 10 ori mai mult acid chinic decat merișorul. 

Consumând 100 g din aceste fructe vom acoperi necesarul de acid folic.… Citeste articolul »

Merisor proprietati afine rosii americane

Merișor sub formă de capsule, suc sau fructe deshidratate ca tratament naturist al infecțiilor urinare și problemelor cu rinichii – știm cu toții că acest fruct mic are proprietăți antibacteriene. Dar pentru că nu ne este tot timpul la îndemână să mâncăm fructe proaspete de merișor (afine roșii), apelăm la capsule, suc ori ceai. Merișorul conține proantocianina (PAC), un compus flavonoid care împiedică bacteriile să se dezvolte la nivelul tractului urinar. De aceea, merișoarele (afinele roșii) pot ajuta la prevenirea infecțiilor tractului urinar.… Citeste articolul »

AMLA extract

Amla fructAmla ( Emblica officinalis Gaertn.) este o plantă folosită de secole în formule ayurvedice indiene tradiționale pentru prevenirea și tratarea multor boli inflamatorii ca și pentru sănătatea aparatului digestiv. Fructul comestibil de amla are un conținut foarte ridicat de vitamina C, este intens energizant și are o puternică activitate antioxidantă benefică în organism. De fapt, Amla Berry este una dintre cele mai mari surse naturale de vitamina C. Acesta conține de 20 ori mai multă vitamina C decât o portocală. Folosind Amla în mod regulat puteți obține o digestie bună.… Citeste articolul »

Uleiul de cocos

Ulei de nuca de cocosUleiul de cocos are beneficii incontestabile dar, timp de mulți ani a fost controversat datorită conţinutului de grăsimi saturate. Cele mai noi cercetări arată că a fost o eroare totală să considerăm că grăsimile saturate sunt toate la fel. Ca de obicei, Doctor Oz, citând cele mai noi studii, a repoziţionat uleiul de cocos pe un loc fruntaş între alimentele sănătoase pentru că acesta are, într-adevăr, proprietăţi nutritive extrem de valoroase și benefcii majore pentru sănătate.

Uleiul de cocos extravirgin este un superaliment care creşte arderile în corp, stimulează metabolismul şi ajută la sănătatea inimii având în vedere că scade colesterolul.

Citeste articolul »
Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.