Posts Tagged ‘magneziu’

Magneziul

Magneziul este un mineral indispensabil vietii. Magneziu vitamina B6Suplimentele de magneziu sunt asociate de obicei cu vitamina B6 si vitamina C pentru ca aceasta favorizeaza absorbtia si mentinerea magneziului in organism.

Alimente bogate in magneziu sunt: semintele de dovleac, spanacul, soia, semintele de susan, fasolea neagra, quinoa, semintele de floarea soarelui.

Evitati gatirea prin incalzire pe o perioada prelungita a acestor alimente caci se pierde din cantitatea de magneziu benefica.

Care este rolul magneziului in organism?

  • Relaxeaza nervii si muschii;
  • Construieste si consolideaza oasele;
  • Ajuta circulatia sangelui;
  • Mentine ritmul cardiac in limite fiziologice;
  • Este implicat in metabolismul energetic (transformarea zaharului din sange in energie) si in sinteza proteinelor.
Citeste articolul »

Calciul si asa numita cadere de calciu

Cadere de calciu, despre aceasta auzim cel mai frecvent vara. In special femeile se plang de caderi de calciu. Simptomele mentionate si asociate cu caderi de calciu sunt: tiuitul  urechilor, vederea slaba, mainile reci si amortite si o stare de rau generala.

Caderi de calciuAceste stari si simptome sunt atat de des definite ca fiind…. cadere de calciu. Sunt  foarte multi medici care sustin insa ca aceste caderi de calciu se produc foarte rar si ca simptomele mentionate de pacienti nu sunt cu adevarat caderi de calciu. Auzim tot mai des de persoane care au caderi de calciu in special in anotimpul vara si in special femei.… Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.