Dieta cu afine este eficientă din mai multe puncte de vedere: pentru detoxifiere, slăbire, frumusețe, longevitate, sănătate pentru întreg corpul. Afinele au proprietăți nutritive valoroase și aduc numeroase beneficii sănătății. În România se poate crea o confuzie referitor la afine căci sunt de două tipuri.

Afine negre și roșii. Beneficii pentru sănătate și proprietăți nutritive și curative.
Când vorbim despre afine, ne referim fie la fructele de nuanță albastru închis spre negru (în engleză bilberry, denumirea științifică a afinului fiind Vaccinium myrtillus L., denumire populară: afin, afin de munte, afin negru, afene, asine, coacăz, merișor de munte, pomușoară), fie la merișoare, afinele roșii (în engleză cranberry, iar științific Vaccinium vitis idaea).… Citeste articolul »