Deserturi Sanatoase pentru Copii

Biscuiti cu faina integrala de alac

Biscuiti cu faina integrala de grau spelta (alac) si faina proteica de dovleac.

Biscuiti digestivi realizati in casa, cu faina integrala (preferabil de grau bio alac, grau spelta foarte bogat in proprietati nutritive), oua de tara, unt, nuca de cocos razuita, faina proteica de dovleac, foarte putin zahar si putin indulcitor 100% natural stevia fara calorii >> iata descrierea biscuitilor mei preferati care nici nu ingrasa datorita faptului ...

Reteta originala de VAFE

Reteta de vafe cu unt pentru copii

Bunica ne-a cumparat un aparat de facut vafe in forme de animalute, girafe, elefanti si lei fiorosi. De fapt, Alex a pus aparatul de facut vafe in cos si cum bunica nu rezista nepotelului, pune-te mami sa faci vafe. Unt, lapte, zahar, faina... eu de obicei ii fac dulciuri pe baza de fructe cu minimum ...

Briose sanatoase fara faina si fara zahar

Briose consistente fara zahar si fara faina

Recunosc, sunt in "razboi" cu faina alba si zaharul alb. In plus, prajituri cu faina alba si zahar gasim la tot pasul, la orice cofetarie, ma gandesc ca prajiturile de casa trebuie sa fie mai sanatoase si mult mai valoroase nutritional. In fotografia de mai jos am adaugat si miere pentru a fi mai dulce ...

Inghetata de casa cu afine

Dulceata de afine, smantana si miere in blender

Am primit de la o matusa ce s-a intors din Moldova dulceata de afine. Delicioasa, naturala, grozava! Si pentru ca baietelului meu Alex ii place mult inghetata am hotarat sa ii fac inghetata de casa dar ceva simplu de facut. E mult mai comod cu dulceata de afine facuta de altcineva 🙂 decat sa fierb ...

Orez cu lapte si Cereale din comert

Orez cu Lapte si inca ceva...

Rețeta de orez cu lapte este adaptată pentru copii în sensul că adaug și alte ingrediente la final. Am remarcat că orezul cu lapte clasic, cu puțină scorțișoară și îndulcit cu miere eco nu îl încântî pe Alex, băiețelul meu de 3 ani jumate și, de aceea, am ales să îi adaug mult iubitele (de ...

Gingerada

gingerada_limonada_cu_ghimbir

Gingerada este o varianta a limonadei iar daca lasam cateva ore la temperatura camerei vom obtine o varianta usor acidulata, asemanatoare cu berea cu ghimbir. Ghimbirul (numit si ginger) este foarte eficient în prevenirea simptomelor raului de miscare si in special a raului de masina sau de mare. Studiile au aratat ca gingerul (ghimbirul) este mult ...

Prajitura cu orice fructe

tarta_cu_fructe_pentru_copii

Reteta unei prajituri in care putem "zvarli" aproape orice fructe: banane, caise, mere, cirese, visine, etc... Stiu reteta de la o prietena care a lucrat in Italia si care imi spunea ca acolo o pregatesc foarte des. Iar eu cum sunt indragostita de dieta mediteraneana si de retetele din Italia, Spania si Grecia nu puteam ...

Ricotta Al Limone

ricotta_limone_zmeura

Acesta este un desert foarte des intalnit la italieni si pe care acestia il achizitioneaza si la felie din supermarketuri! Noi va recomandam "Ricotta al Limone" de casa cu dulceata de zmeura (eu am folosit zmeura bio de origine chiar din curtea noastra)! Aceasta reteta cu gris si branzica ricotta (urda romaneasca se numeste si ricotta ...