Reteta de Tort de Inghetata Raw

Ne plac torturile de casă pentru că au ingrediente autentice, simple, gustoase. Reteta tort inghetata crema vanilie bourbon naturalaRafturile supermarketurilor abundă de premixuri cu ajutorul cărora pregătim creme de tort în câteva minute căci doar le mixăm cu lapte și crema s-a umflat… Dar pe cine păcălim? Aceste premixuri au potențiatori de arome, grăsimi hidrogenate și multe alte ingrediente care n-au nici o legătură cu ideea de natural, sănătos, autentic. Iar atunci când vine vorba despre o sărbătoare în familie, rețetele cu ingrediente 100% naturale sunt cele prioritare. Cofetăriile și supermarketurile abundă de dulciuri pregătite cu premixuri.

Acasă însă, gătim sănătos! Și cui nu-i place un tort de înghețată? Dar de ce raw? Pentru că se pregătește repede și mai ales este deosebit de nutritiv. Nutritiv înseamnă deosebit de bogat în vitamine, minerale, fitonutrienți, grăsimi sănătoase Omega 3, fibre care dau repede senzația că avem stomacul plin și nu trebuie să exagerăm cu cantitățile.

Rețeta de Tort de înghețată raw

Pentru pregătirea tortului de înghețată raw punem cu o zi înainte 250 gr caju la înmuiat într-un vas cu apă. Apoi scurgem apa și clătim.

Ingrediente necesare pentru Blat:

  • 100 gr fulgi de cocos;
  • 3 linguri ulei de cocos bio special pentru deserturi;
  • 10 curmale sau smochine fără sâmburi, tăiate mărunt, lasate la înmuiat 10 minute. Există și pastă de smochine bio gata preparată special pentru rețete raw!

Ingrediente necesare pentru stratul de vanilie:

  • 250 gr caju hidratat cu cel puțin 12 ore înainte;
  • miere sau sirop de arțar după gust (circa 5 linguri);
  • 1 linguriță vanilie autentică Bourbon măcinată;
  • 1½ pahar apă.
  • *dacă adăugați câteva fructe de pădure în crema de vanilie veți putea obține o culoare vibrantă și un gust mai răcoritor!

Ingrediente necesare pentru stratul de ciocolată:

  • 4 linguri cacao crudă raw;
  • 2 linguri pudră de aronia sau alte fructe (opțional);
  • 4 banane;
  • miere după gust (circa 5 linguri) sau sirop de arțar sau îndulcitor slab caloric (stevia, xilitol, eritritol).

Topping pentru tortul nostru raw:

  • la alegere: fructe proaspete sau congelate, fulgi de migdale, petale de flori comestibile sau chipsuri de cocos.
Reteta de tort de inghetata raw vegan cu crema de vanilie Bourbon / caju

Reteta de tort de inghetata raw vegan cu crema de vanilie Bourbon / caju

Mod de pregătire al tortului raw:

  • Adăugăm toate ingredientele pentru blat în robotul de bucătărie și le mixăm până când capătă o consistență uniformă. Punem o folie de plastic într-o formă de tort și întindem pasta obținută pentru blatul tortului nostru raw.
  • Spălăm blenderul și adăugăm ingredientele pentru stratul de vanilie. Mixăm până obținem o cremă fină. Punem crema peste blatul de tort și apoi la congelator pentru 30 minute.
  • În blenderul curat adăugăm ingredientele de la stratul de ciocolată în blender și procesăm până obținem crema.
  • Scoatem tortul din congelator si adăugăm stratul de ciocolată. Din nou la congelator pentru 2 ore!
  • Decorăm tortul cu fructe proaspete sau congelate, cu fulgi de migdale sau cu chipsuri de cocos!
  • Înainte de servire, lăsăm la temperatura camerei circa 3-5 minute.
  • Toate ingredientele pot fi achiziționate din magazinul online cu livrare rapidă www.proDietaNaturala.ro

Rețetele raw vegan permit o uriașă creativitate. Jucați-vă cu ingredientele, cu straturile, cu decorurile. Nu aveți cum să greșiți! Dar atenție, este posibil să dezvoltați o adevărată PASIUNE pentru acest domeniu!

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.