Resveratrol

Resveratrolul este un compus natural care se găsește în mai mult de 70 de specii de plante, inclusiv nuci, fructe de pădure (zmeură, mure, afine), rodii, struguri, prune, troscot japonez, precum și în vinul roșu. Resveratrolul joacă un rol important în longevitate și prevenirea bolilor de inimă.

“Paradoxul francez” este cel care a determinat foarte multe cercetări privind beneficiile aduse de resveratrol. Francezii mănâncă brânzeturi grase, carne, croissant cu unt și multe alte delicatese cu grăsimi saturate și cu toate acestea, ratele de deces cauzat de boli de inimă sunt cele mai mici în Franța, unde consumul de vin roșu este comun. În plus, femeile din Franța au o siluetă frumoasă și îmbătrânesc mai greu. Într-un studiu controlat uman a fost demonstrată scăderea markerilor inflamatorii după o masă bogată în grăsimi dacă se consumă un pahar de vin roșu sau supliment alimentar natural cu resveratrol. Studiile pe animale au arătat chiar creșterea substanțială a duratei de viață atunci când acestea au consumat în mod constant resveratrol.

ResveratrolPlantele produc resveratrol pentru a se proteja de mucegai, boli și insecte! Multe studii au arătat că resveratrolul are proprietăți antioxidante, anti-inflamatorii, anticancerigene, antifungice, antivirale și efecte antibacteriene. Cercetările au arătat efectele pozitive aduse de resveratrol supliment pentru mai multe afecțiuni medicale, precum cancer, infecții bacteriene și virale, boala Alzheimer și boala Parkinson.

Iată câteva dintre beneficiile aduse de resveratrol:

  • Longevitate. Consumul de alimente bogate în resveratrol sau suplimentarea acestuia naturist ne pot ajuta să avem o viață mai lungă și sănătoasă.
  • Slăbire și diabet. Consmul de resveratrol este asociat cu îmbunătățirea rezistenței la insulină și scăderea nivelului de glucoză în sânge după mese.
  • Lupta anti-cancer. Studiile sugerează că resveratrolul ar putea incetini evoluția cancerului de sân, de colon și prostata, pentru a numi doar câteva.
  • Sănătatea inimii. Resveratrolul ne ajută să avem o inimă sănătoasa prin controlul colesterolului și normalizarea tensiunii arteriale. Prin acțiunea sa intens antioxidantă, resveratrolul previne îngroșarea vaselor de sange, reglează fluxul sanguin și previne agregarea plachetara.
  • Împiedicarea apariției bolilor de demență. Resveratrolul îmbunătățește fluxul sanguin către creier, putând contracara apariția Alzheimer. Un flux sanguin redus către creier este asociat cu îmbătrânirea naturală și probleme neurologice. Studiile arată că, în general, activitatea cognitivă este mai bună la persoanele care consumă resveratrol.

Resveratrolul previne deteriorarea vaselor de sânge, reduce colesterolul “rău”și poate preveni formarea cheagurilor de sânge. Este concentrat în semințele și pielița strugurilor roșii. De aceea, resveratrolul se găsește în cantități mai mari în vinul roșu decât în ​​cel alb, pentru că vinul roșu este fermentat cu tot cu pieliță. Datorită fermentației, găsim de două ori mai mult resveratrol în vin decât în ​​sucul de struguri. Dudele, zmeura și alunele conțin și ele resveratrol dar în cantități mult mai mici.

Este bine de știut că resveratrolul are efecte anti-virale largi. Consumul de fructe colorate și fructe de padure ne asigură un aport important de resveratrol însă cu condiția de a consuma cantități mari și nu doar ocazional. În cazul în care o persoană are probleme cu sistemul imunitar, este susceptibil la infecții, sau pur și simplu nu are timp și posibilitate de a consuma fructe de pădure sau vin roșu, aceasta poate să ia în considerare un supliment natural cu resveratrol >> vezi detalii și preț pentru supliment natural resveratrol, curcumina & quercitina << .

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Smoothie slabire si detox

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.