MENTA: Proprietati, Beneficii

Menta are proprietati terapeutice fiind recomandata in tratamentul racelii si indigestiei. Ceaiul de menta, limonada cu menta, uleiul de menta – sunt ideale pentru o sanatate buna si tratamentul racelilor si afectiunilor respiratorii. Menta se numara printre cele mai bune plante medicinale care ajuta in tratamentul problemelor digestive, diareei si durerilor abdominale. Consumata natural, menta combate indigestia si reduce flatulenta si balonarea. Fie ca alegeti sa beti ceai de menta sau sa inspirati aburii parfumati, veti remarca faptul ca menta este un decongestiv eficient prin fluidizarea mucusului si reducerea inflamatiei nazale. Menta poate sa reduca constrictia bronhiilor si ingustarea cailor aeriene care se produc in crizele de astm bronsic. Menta nu este cunoscuta ca un factor alergen.

Menta este regasita in nenumarate produse procesate din comert: bomboane, guma de mestecat, sirop, ciocolata si cate si mai cate. In ciuda faptului ca este atat de populara printre fabricanti, pentru efecte curative noi va recomandam menta proaspata sau produsele din menta 100% naturale, fara coloranti, fara zahar, fara adaosuri sintetice. Ceaiul de menta, limonada cu menta, uleiul de menta – sunt ideale pentru o sanatate buna. Puteti folosi si pasta de dinti cu menta sau cosmetice naturale cu menta. Pentru ceai, va recomandam frunzele proaspete de menta pentru ca au un gust si o aroma mult superioare frunzelor uscate.

Menta proprietatiFrunzele de menta proaspete pot fi disponibile tot timpul anului. Puteti cumpara ghivece cu menta proaspata de la supermarket sau de la marile florarii. Exista cel putin 30 de specii de menta. Menta verde, izma bruna, menta-lamaie, menta-ananas si busuiocul cerbilor sunt doar cateva dintre speciile ce pot fi gasite in Romania. Menta nu este foarte pretentioasa, o puteti cultiva intr-un ghiveci pe balcon, terasa sau in curte. Cand frunzele nu mai par atat de proaspete si frumoase va recomandam sa tundeti menta pana jos la baza si sa asteptati cateva sapatamani pana cand creste din nou frumoasa si proaspata.

  • Proprietatile antispastice recomanda menta ca tratament natural pentru linistirea sindromului de colon iritabil (SCI), caracterizat prin aparitia de crampe imprevizibile, indigestie si perioade alternative de constipatie si diaree.
  • Daca suferiti de arsuri solare, proprietatile vindecatoare si aromatice ale mentei va pot reduce durerea. Faceti un ceai de menta foarte concentrat, raciti-l si imbaiati usor zona arsa folosind un tifon steril.
  • Atat menta, cat si musetelul contin compusi antispasmotici care ajuta la reducerea crampelor si la micsorarea durerii cauzate de gazele abdominale. Preparati-va des ceaiuri din frunze de menta si flori de musetel.
  • Daca aveti o usoara greata, ceaiul de menta sau limonada cu menta va pot trata. Menta are un usor efect anestezic asupra mucoasei gastrice, reducand astfel senzatia usoara de greata.
  • Daca suferiti de dureri de cap, incercati sa va tamponati fruntea si tamplele cu o solutie diluata in care ati pus ulei de menta natural. Acesta poate fi un anelgezic eficient.

Beneficii pentru sanatate aduse de menta

Studiile clinice derulate in institutele de cercetare in domeniul sanatatii au demonstrat in mod repetat abilitatea uleiului de menta pentru ameliorarea simptomelor sindromului de colon iritabil, inclusiv indigestie, dispepsie, spasme musculare și de colon. Aceste proprietati curative ale mentei sunt relationate cu abilitatea acesteia de relaxare a musculaturii. Odată ce musculatura neteda din jurul intestinului se relaxeaza, există mai puține șanse de spasm și indigestie. Mentolul conținut în menta poate fi un factor cheie pentru acest efect reconfortant asupra intestinului.

Menta: un potențial agent anti-cancer

Studiile legate de proprietatile curative ale mentei merg insa dincolo de efectul benefic asupra intestinelor. In menta regasim din plin alcool perillyl, un fitonutrient numit monoterpen. S-a demonstrat in studiile pe animale ca acest fitonutrient poate opri cresterea tumorilor pancreatice, mamare și hepatice. Cercetarile au aratat ca acesta protejeaza si impotriva formarii cancerului de colon, de piele și plămâni. Cu toate acestea, aceste studii urmeaza sa fie derulate si la oameni iar rezultatele cercetarilor sa fie publicate in revistele de specialitate.

Menta contine ulei anti-microbian

Click pe foto pentru>> Propolis cu menta, eucalipt, anason <<

Click pe foto pentru>> Propolis cu menta, eucalipt, anason <<

Menta contine un ulei ce opreste dezvoltarea unor bacterii. Aceste bacterii sunt Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli O157: H7 și Staphylococcus aureus meticilino-rezistent (MRSA). De asemenea, menta poate inhiba creșterea anumitor tipuri de ciuperci.

Respirati mai usor cu menta!

Extractele de menta ajuta la ameliorarea simptomelor nazale de rinita alergica (tratamentul natural al răcelii legate de alergie). Menta contine o substanta numita acid rozmarinic, un bun antioxidant ce neutralizeaza radicalii liberi si blocheaza producerea de substante chimice pro-inflamatorii cum ar fi leucotrienele. Aceasta ajuta, de asemenea, celulele sa produca anumite substante numite prostacicline care țin deschise căile respiratorii pentru o respirație ușoară.

In plus, cercetatorii au descoperit un nerv care raspunde la raceala si mentol. Acest lucru poate explica senzatia de racorire de la mentol, precum si utilizarea sa obisnuita ca inhalant pentru a reduce starea de congestie la nivelul nasului.

Ceaiuri cu Menta

Click pe foto pentru Ceaiuri cu Menta >> magazin online www.prodietabio.ro <<

Bogata in nutrienti

Menta este o sursa excelenta de mangan, vitamina C și vitamina A (cu o mare concentrație de carotenoide, inclusiv beta-caroten). Vitamina C, un principal antioxidant solubil în apa din organism, este necesară pentru a scădea nivelul de radicali liberi care pot provoca deteriorarea celulelor. Carotenoidele au efect dovedit de protectie a celulelor împotriva substanțelor chimice cancerigene care ar putea deteriora ADN-ul. În plus față de toate proprietățile curative expuse mai sus, menta contine acid folic, fier, magneziu si calciu, vitamina B2, acizi grasi Omega 3, vitaminele B2, potasiu si cupru.

Stiati ca…

Menta este o planta folosita inca din antichitate pentru proprietatile sale culinare, medicinale și aromatice. Originea mentei este legata de un mit grecesc. Povestea spune ca planta a fost initial o nimfa (Minthe) transformata in planta de Persefona care era geloasa pe afectiunea pe care i-o arata sotul ei, Pluto. Ei bine, Pluto nu a putut inversa vraja pe care Persefona a pus-o asupra lui Minthe dar i-a daruit acesteia un miros dulce ca sa o poata simti din nou atunci cand se plimba prin gradina.

Surse: whfoods.org; 10001 de Remedii Casnice; 101 Alimente care va pot salva viata

 

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Smoothie slabire si detox

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.