Meniu oferit de nutritionist

Liste nutritionistMedicul nutritionist recomanda un meniu personalizat pe care sa il urmam cu strictete. Dieta recomandata de medicul nutritionist poate fi o solutie mai buna decat dieta urmata “dupa ureche”. Nutritionistul este cel mai avizat sa ne ghideze atunci cand ne hotaram sa urmam o dieta sanatoasa si cu rezultate pe termen lung. Dar de unde apar dietele in general? Din senin? Unele sunt elaborate de medici specialisti in nutritie si daca da, nu cumva cati medici nutritionisti tot atatea diete? Ce dieta este mai potrivita pentru noi?

Cititorii ne intreaba daca este mai potrivit sa cumperi cartea unui medic nutritionist celebru sau sa mergi la un doctor specialist in nutritie la un spital din orasul tau… Fiecare face alegerea proprie insa singurul secret major pentru a slabi este acela de a respecta principiile nutritiei sanatoase. Nu adoptati diete drastice sau pe baza de ingrediente “minune”.
Termenul de “medic nutritionist” este destul nou aparut insa stiinta nutritiei incepe sa preocupe din ce in ce mai mult si, ca atare, denumirea va fi intalnita tot mai des.

Nutritionistii sunt…

Nutritionist inseamna specialist care studiaza alimentatia, dietetica si nutritia. Un nutritionist este un specialist in domeniul legat de sănătate care isi dedică activitatea profesională pentru studiul alimentelor si stiinta nutritionala, de prevenire sau combatere a bolilor legate de deficitele de nutrienti, precum si utilizarea de substante nutritive pentru a spori răspunsul clinic la diverse boli. Dctorul nutritionist poate sfatui si prescrie solutii pentru probleme legate de sănătatea, frumusetea si starea generala a organismului.

Nutritionistii au diferite niveluri de educatie care nu implica neaparat obtinerea unei licente, masterat, doctoratat sau alt grad. Termenul de “nutritionist” nu este un termen inregistrat legal si protejat ca atare in cele mai multe parti ale lumii. Ca urmare, termenul de “nutritionist” este supus mai multor interpretari. Intalnim in emisiuni televizate sau in presa instructori de fitness, simpli prezentatori tv sau jurnalisti, medici endocrinologi, sportivi de performanta, culturisti sau chiar bucatari care dau sfaturi despre nutritie si care sunt etichetati ca fiind nutritionisti.

Va prezentam mai jos o lista cu cativa dintre medicii nutritionisti populari, cunoscuti din mass-media, emisiuni televizate sau reviste si care s-au impus in domeniul nutritiei cu sfaturi si diete personalizate.

Nutritionisti celebri

– Mihaela Bilic – medicul nutritionist celebru pentru ca a ajutat sa slabeasca vedete precum Mihaela Radulescu, Teo Trandafir, Andreea Raicu sau Loredana Groza >>
Mihaela Bilic promoveaza renuntarea la uleiul de gatit acasa si la toate produsele ce implica folosirea acestuia, cu exceptia a 1-2 lingurite de ulei crud pentru salate. Medicul nutritionist Bilic ne recomaanda sa gatim cat mai simplu, la cuptor, la gratar, fiert, inabusit la aburi, cu multe condimente si ierburi aromate si fara grasime. Mihaela Bilic ne atentioneaza asupra fructelor. Trebuie sa tratam fructele ca si pe dulciuri, sa ne limitam la un fruct pe zi si sa evitam sucul de fructe chiar daca nu are adaos de zahar. Fructele trebuie tratate ca orice desert. Ele ingrasa, cresc apetitul si nu tin de foame – spune Mihaela Bilic – doctor nutritionist […citeste mai mult la pagina dedicata nutritionistului Mihaela Bilic]

– Virgiliu Stroescu – doctorul de militeaza pentru dieta vegetariana >>
Doctorul nutritionist Virgiliu Stroescu promoveaza consumul de soia si dieta vegetariana. Dieta vegetariană este un stil de alimentaţie care conţine fructe, legume, leguminoase, zarzavaturi, seminţe şi nuci, cu/fără includerea produselor lactate şi ouă, fără a conţine produse din carne sau preparate pe bază de carne de orice natură. […citeste mai mult la pagina dedicata nutritionistului Virgiliu Stroescu]

– Doctor Oz – “Doctorul Americii” si Michael F. Roizen >>
Alaturi de doctorul Roizen, doctor Oz a intocmit o lista de cinci ingrediente care trebuie eliminate din dieta zilnica daca dorim o sanatate de fier si o silueta frumos conturata. […citeste mai mult la pagina dedicata celor doi nutritionisti]

– Arthur Agatston – sanatatea inimii si Dieta South Beach >>
Doctorul nu a fost preocupat neaparat de silueta si aspectul fizic al pacientilor cat mai degrama de sanatatea lor, cautand ca prin dieta South Beach sa gaseasca o metoda eficienta de prevenire si vindecare a problemelor vasculare si cardiace cauzate de obezitate. A testat dieta pe propria persoana, avand in vedere ca incepuse sa faca burtica. A renuntat la paine, paste fainoase, orez, cartofi, bere. si chiar la fructe in primele doua saptamani de dieta Dieta South Beach nu este saraca in carbohidrati si nici in grasimi. Nu masoara si nu cantareste portiile, nu contabilizeaza caloriile, proportia de grasimi, carbohidrati sau proteine. Mai multe informatii puteti citi chiar pe site-ul nostru lapagina dedicata pentru DIETA SOUTH BEACH >>.

– Michel Montignac
Dieta Montignac se bazeaza pe modificarea obiceiurile alimentare in functie de obiectivele urmate:
– slabire (daca persoana este cu adevarat supraponderala)
– prevenirea riscului de ingrasare
– prevenirea diabetului de tip II
– reducerea factorilor de risc cardiovascular

Mai multe informatii despre DIETA MOTIGNAC puteti regasi chiar pe site-ul nostru>> la pagina dedicata >>

Doctorul Pierre Dukan si-a inceput cariera la Paris ca medic generalist. De peste treizeci de ani este specialist in comportamentul alimentar si in reeducarea functionala si nutritionala. A scris mai multe lucrari despre slabire. Pierre Dukan este si autorul cartii Dictionnaire de diethetique et de nutrition, recunoscuta de public ca fiind Biblia dieteticii. >> Meniuri Dukan si princpiile dietei Dukan puteti gasi aici <<

Putem slăbi mai ușor dacă tăiem drastic din carbohidrați dar ce ne mai rămâne atunci să punem pe masă? Sunt recomandate legumele gătite în combinație cu alimente sățioase, care au multe fibre. Astăzi găsim în magazine multe produse dietetice cu numai 6 calorii la 100 gr așa cum sunt alimentele din Konjac recomandate și de Dukan. Alimentele din rădăcina asiatică de Konjac au foarte puține calorii și sunt bogate în fibre pentru a ține de foame timp îndelungat. Tăițeii, spaghetele, pastele fettuccine și orezul. Dacă pastele clasice au 350 calorii la 100 gr, ei bine pastele din konjac au numai 6 calorii la 100 grame. Prețul pastelor este aproximativ același iar beneficiile pentru sănătate și avantajele pentru slăbire sunt binevenite. Gătim așadar rețetele clasice dar cu ingrediente non calorice! » Vezi mai multe detalii, preț și mod de a găti alimente, rețete cu extrem de puține calorii »

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

150 Raspunsuri la discutia despre “Meniu oferit de nutritionist”

Pages: [15] 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 … 1 » Vezi toate comentariile

  1. 150
    Andreea spune:

    Buna ziua!Imi puteti spune un meniu in boala de ficat mărit?

  2. 149
    Alisa spune:

    Buna ziua.In urma cu 3 ani am renuntat complet la zaharul rafinat,inlocuindu-l cu zahar de mesteacan,dar zilele trecute am citit mai multe articole in care scria despre acest xilitol ca este un indulcitor suspect.Ce parere aveti?Cu ce se poate inlocui zaharul?Va multumesc.

  3. 148
    Daniela spune:

    Buna ziua am fost operata de colecist si pe iesirea din spital scrie ca am colecistita pancreatica ce regim trebuie sa tin si ce ar trebui sa mananc

  4. 147
    Lori spune:

    Buna ziua! As dori cateva recomandari in ceea ce priveste alimentatia in cazul gastritei de reflux biliar si reflux gastroesofagian. Multumesc.

  5. 146
    Daniel spune:

    Bună seara am o problema foarte mare,am ajuns la 96 de kg la 1.74 și 34 ani nu pot sa slăbesc deși nu mănânc mult,poate ma puteți ajuta cu câteva sfaturi.Mulțumesc mult.

  6. 145
    adrian catalin spune:

    Buna seara!toata lumea e pusa pe slabit numai eu vreau sa mai iau in greutate,mananc de toate si ……nimic,basca am mai incercat tot felul de suplimente pt culturisti si rezultatul a fost deasemenea nul.asa ca m-am hotarat sa merg la un nutritionist si daca ar putea cineva sa ma indrume la unul bun

  7. 144
    Ene stefania spune:

    Vă rog să mi dați un răspuns chiar nu știu ce sa fac la înălțimea 160 am aproade 100kg răspuns va rog urgent

  8. 143
    Ene stefania spune:

    Vreau sa scap de cel puțin 20 de kg pt.sănătatea mea nu mă interesează părerea celor din jur

  9. 142
    Cristina spune:

    Bună, ma numesc Cristina și vreau sa scap de kg în plus .am 1/65 înălțime și 95 de kg .ce a-și putea manca și la ce trebuie sa renunț. Din cauza jubilează nu am o alimentație corecta și mănânc pe fuga .va rog sa îmi trimiteți mail .multunesc

  10. 141
    paula spune:

    Buna ziua!
    Vreau sa scap de 5-10 kg si am nevoie de ajutor, sfat!
    Va multumesc!

Pages: [15] 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 … 1 » Vezi toate comentariile

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.