Guta

Guta este o boala inflamatorie care cauzeaza dureri acute si umflaturi. Durerile de guta apar brusc iar durerea ne pune pe jar. Simptomele de guta apar de de multe ori noaptea, iar durerea poate fi severa.

In timpul unui atac acut de guta incercati pe cat posibil sa nu stati in picioare si sa tineti articulatia afectata ridicata. Daca suportati, aplicati un pachet de gheata timp de aproximativ 20 de minute. Temperatura scazuta va amorti durerea si va reduce inflamatia.

Cauzele aparitiei gutei

Guta boalaDesi guta pare sa apara din nimic, anii intregi de acumulare a acidului uric pot fi insa vinovati. Guta este o forma de artrita care se dezvolta atunci cand cristale de acid uric se formeaza in articulatii si in jurul acestora. Acidul uric este un produs final al metabolismului unei clase de substante chimice numite purine. In sine, acidul uric nu este periculos. Problema apare numai atunci cand nivelul ajunge sa fie anormal de crescut. Guta afecteaza de obicei degetul mare de la picior (acest simptom se numeste podagra).

Guta este o boala ereditara. Factorii genetici pot juca un rol important in riscul unei persoane in dezvoltarea unor niveluri ridicate de acid uric. Un sfert dintre bolnavi au avut cazuri de guta in familie.

Guta poate parea sa izbucneasca fara motiv specific sau poate fi indusa de diversi factori, cum ar fi supraponderalitatea, consumul de carne si fructe de mare (care sunt bogate in substante chimice numite purine), administrarea anumitor medicamente (in special aspirina si diuretice), colesterolul marit si consumul de prea mult alcool. Alcoolul nu numai ca are in componenta purina dar, mai mult decat atat, intensifica productia in corp a acidului uric si deshidrateaza corpul, ceea ce mareste nivelul de acid uric.

Simptome

Guta produce durere, tumefiere, roseata, inflamare, senzatie de arsura si sensibilitate extrema a articulatiei afectate. Apar dureri bruste si severe de articulatii, care de obicei afecteaza mai intai degetul mare de la picior, calcaiul, glezna sau partea interioara a labei piciorului. Crizele ulterioare pot afecta si genunchii, incheieturile mainilor, coatele, degetele de la maini, s.a. Uneori se formeaza pietre la rinichi, provocand febra, dureri mari in partea de jos a spatelui, greata, voma sau umflarea abdomenului. Guta cronica poate provoca noduli nedureroasi (tofi gutosi) care se dezvolta sub piele. Fara tratament, atacurile de guta tind sa se repete si pot provoca leziuni severe la articulatii, tendoane si alte tesuturi. Guta poate fi, de obicei, tratata cu succes cu medicamente.

Alimentatie recomandata

Regimul alimentar recomandat pentru guta nu va trata neaparat boala in sine. Alimente permise pentru a usura intr-o anumita masura simptomele de guta sunt in primul rand cele care nu contin purine in cantitati mari. Alimentele bogate in proteine au de obicei si purine care pot sa mareasca nivelul acidului uric din organism. Spre exemplu, puteti inlocui carnea cu branza tofu (din soia) care este o sursa de proteine foarte buna. Despre tofu puteti citi mai multe pe site-ul nostru. Ananans in regimul alimentar pentru boala gutaConsumati din belsug ananas proaspat sau congelat. Bromelaina, o enzima din ananas, poate fi administrata si sub forma de capsule. Bromelaina este un antiinflamator natural frecvent folosit, care poate calma durerile provocate de aceasta boala numita guta. Cand nu o utilizati in cazul unei crize acute, reduceti doza si luati quercitina. Aceasta flavonoida reduce nivelurile de acid uric si se absoarbe mai bine impreuna cu bromelaina. Quercitina poate fi gasita si in germenii de grau pe care vi-i recomandam in alimentatie. O mai putem gasi in stare naturala in usturoi, ceapa, praz, ceai verde, varza de Bruxelles, marar, mere, afine, sparanghel si ardei iute. Mancati ardei gras, rosii si citrice pentru aportul necesar de vitamina C. Varza si morcovii sunt recomandati in regimul alimentar pentru boala guta pentru ca sunt bogate in fibre si sarace in purine. Telina proaspata sau pastilele care contin extract de seminte de telina par a ajuta la eliminarea acidului uric. Ciresele negre, afinele , zmeura si capsunile sunt recomandate celor ce sufera de guta pentru ca au compusi antiinflamatorii.

Alimente de evitat

Daca aveti guta, lista de alimente pe care trebuie sa le evitati include crustacee, ansoa, carnea de vanat, mancarurile prajite, carbohidratii rafinati (din faina alba), berea (si alte alimente care contin drojdie), spanacul, conopida, mazarea sau sparanghelul. Evitati sa gatiti organe precum rinichi sau ficatei. Sardinele sunt si ele bogate in purine si trebuie evitate in regimul alimentar pentru boala guta.

Prevenire si tratament

  • Beti zilnic cel putin opt pahare de apa, pentru a dilua urina si a favoriza reducerea nivelului de acid uric. Este recomandată apa alcalină cu pH peste 8.
  • Evitati alcoolul daca doriti sa preveniti un atac de guta. Alcoolul poate declansa o criza de guta.
  • Mentineti-va o greutate normala. Obezitatea joaca un rol important in crizele de guta. Atentie insa, dietele drastice determina celulele sa elibereze mai mult acid uric. Daca sunteti supraponderal, slabiti incet – cel mult un kilogram pe saptamana.
  • Luati suplimente alimentare pentru a ameliora simptomele de guta. Suplimente alimentare precum bromelaina, quercitina, uleiul de peste, uleiul de seminte de in, vitamina C sau E pot fi de mare ajutor in tratamentul gutei. Dozajul va fi indicat de medic sau se vor urma recomandarile producatorului de pe ambalaj sau prospect.

Tratament naturist

Puteti urma un tratament naturist pentru boala de guta. Pentru cresterea fluxului urinar, atat de important in boala de guta puteti bea ceai de urzica sau puteti aplica comprese pentru a calma durerile produse de inflamarea incheieturilor. Cititi si articolul despre urzica de pe site-ul nostru. Evitati tinctura de urzici care conține alcool caci agraveaza guta! Alegeți doar extractul de urzică obținut prin presare la rece. Infuzati 10-20 g de frunze uscate de frasin intr-un litru de apa clocotita timp de 10 minute, apoi strecurati. Beti 0,5 – 1 l pe zi. Ceaiul de frasin ajuta si el la cresterea fluxului urinar. Un tratament naturist pentru boala guta poate fi si cu ceai de lumanarica. Infuzati 1,5-2 g de flori uscate intr-o cana cu apa clocotita timp de 15 minute. Beti 3 cani pe zi. Pentru tratarea durerii si inflamatiei puteti lua si capsule de gheara-diavolului. Extractul de cirese si tinctura de ovaz pot fi si ele de ajutor in tratamentul naturist al simptomelor de guta. Alte remedii naturale care scad nivelul de acid uric sunt telina, dudele (cautati extract de dude la magazinele naturiste) si ceaiul de frunze de maslin.

>> Inlocuiti carnea cu tofu >> vezi pret si variante <<

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

9 Raspunsuri la discutia despre “Guta”

  1. 9
    Simona spune:

    Buna ziua.mama mea este bolnava de guta si face des crize.are degetele la maini cu noduri foarte mari.nu stie ce tratament sa faca.apa alcalina cum sa o procur.daca ma puteti ajuta,va multumesc!

  2. 8
    ibrahim spune:

    Este bun ceaiul din frunze de lamaie

  3. 7
    ionescu mihai spune:

    ce avem voie si ce nu sa mancam …..cei bolnavi de guta ?????variante pe siteuri sunt o gramada !!!!! VA MULTUMESC

  4. 6
    Vali spune:

    Salut ivan imi poti lasa un nr de tel sa te pot contacta pt guta . Sau daca nu trm e- mail ul tau la:
    valentino101@yahoo.it
    Doresc sa vb cu tn pt guta pe care o am si nu stiu ce tratament sa fac…
    Ms mult vali

  5. 5
    Soraya spune:

    si cum se poate obtine apa despre care scrieti, cu PH8 si demineralizata?

  6. 4
    elena9 spune:

    Apa alcalina poate fi gasita aici http://prodietabio.ro/index.php?route=product/search&filter_name=alcalin

  7. 3
    MIKY spune:

    Domnule Ivan de unde pot procura o astfel de apa?

  8. 2
    Ivan spune:

    Cel mai bun si accesibil produs este o apa corecta. Apa trebuie sa fie cu PH8… Si mai mare, si foarte important este sa fie deminiralizata, nivelul sarurilor sub 1. Asa m-am tratat eu de guta. Nu mai am crize de mai multi ani. Puteti sa ma contactati la lun****501@gmail.com
    Cu respect.
    Multa sanatate!

  9. 1
    mariana spune:

    Sparanghelul e bun sau nu ?

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.