Extract de Anghinare, beneficii pentru sanatate

Anghinarea sub formă de extract lichid sau capsule poate reprezenta un remediu natural din plante. În urma testărilor și experimentelor medicale, extractul de anghinare (Cynara scolymus) a dat rezultate favorabile în tratarea mai multor afecțiuni. S-a demonstrat că extractul de anghinare ajută ca tratament naturist în multe problemele medicale, de la diabet, obezitate, ficat gras până la o simplă mahmureală.

Unul dintre cele mai populare beneficii ale extractului de anghinare este capacitatea sa de fi un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus. Anghinarea a fost întotdeauna considerată ca fiind alimentul nr. 1 pentru slăbit datorită efectului diurectic și proprietății de ardere a grăsimilor și detoxifiere.

Extract de anghinare, potențiale beneficii:

  • Poate ajuta la buna funcționare a sistemului digestiv;
  • Poate regla secreția biliară. Anghinarea extract lichid sau capsule poate favoriza eliminarea sucurilor biliare în duoden;
  • Calmează durerile abdominale și senzația de vomă (efect antiemetic);
  • Reduce flatulența, balonarea;
  • Stimulează peristaltismul intestinal și ajută la reglarea tranzitului intestinal întârziat;
  • Reglează apetitul și poate ajuta implicit la slăbire;

  • Menține concentrația normala a acidului uric în sânge;
  • Anghinarea este “prietena ficatului” ajutând la regenerarea acestuia, la eliminarea colesterolului rău și la scăderea trigliceridelor. Extractul de anghinare susține funcția de detoxifiere a ficatului. Poate regla sinteza colesterolului căci reduce acțiunea enzimei HMG-CoA reductaza (hidroximetilglutaril-CoA reductaza), reduce oxidarea LDL colesterolului rău, crește nivelul HDL, respectiv colesterol bun. Extractul de anghinare poate crește descompunerea colesterolului în săruri biliare.
  • Are efect diuretic. Cu ajutorul extractului de anghinare obținut exclusiv prin presare la rece (cum este cazul produselor Schoenenberger Germania) corpul este drenat și detoxifiat iar sângele este curățat.



Ce este anghinarea?

Anghinarea este una dintre cele mai vechi legume cultivate cunoscute. Își are originea în Etopia, însă Italia este principalul producător mondial de anghinare. În antichitate, grecii și romanii foloseau anghinarea pentru a facilita digestia. Deoarece era o plantă rară, doar cei bogați aveau acces la ea. Francezii și spaniolii au adus anghinarea în Statele Unite. Astăzi, în California se cultivă cantități mari de anghinare.

Beneficii alimentare

Consumul de anghinare este un mod de a crește cantitatea de folat din alimentație. Această vitamină B nu este doar esențială pentru reproducerea celulară, alături de vitaminele B 6 și B 12, ci oferă și protecție împotriva bolilor de inimă, reglând nivelurile de homocisteină ale organismului. O floare anghinare de dimensiuni medii furnizează aproape 30% din cantitatea zilnică necesară de folat; o ceașcă de miez de anghinare oferă aproape 40% din doza zilnică recomandată.
Anghinarea este o sursă excelentă de vitamina C. Pe lângă rolul de antioxidant puternic, vitamina C susține sănătatea pielii, o vedere bună, vindecarea rănilor și absobția de fier. O floare medie de anghinare culeasă proaspăt furnizează în jur de 25% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C. Informațiile sunt valabile pentru anghinarea proaspătă datorită faptului că nutrientul hidrosolubil este sensibil la căldură.
Anghinarea este bogată în vitamina K, cunoscută adesea sub denumirea de „vitamina coagulantă”. Totodată, ea joacă un rol important în formarea și menținerea sănătății oaselor. O floare medie de anghinare, crudă sau gătită, oferă peste 20% din doza zilnică necesară de vitamina K; o ceașcă de miez de anghinare furnizează peste 30% din cantitatea zilnică recomandată.
Magneziul este un mineral important, căci organismul are nevoie de el în cantități relativ mari pentru a funcționa normal. Acest nutrient este vital pentru sănătatea oaselor, mușchilor, nervilor și inimii. De asemenea, acesta ajută la convertirea carbohidraților, proteinelor și lipidelor în energie. Veți obține aproape 20% din doza zilnică recomandată de magneziu consumând o porție de o ceașcă de miez de anghinare sau o floare crudă de anghinare, medie ca mărime. Anghinarea gătită conține cu aproximativ 30% mai puțin magneziu decât varianta sa crudă.
De asemenea, prin includerea anghinarei în alimentație, veți crește aportul de potasiu și fier. O floare de anghinare de dimensiuni medii sau o ceașcă de miez fraged furnizează cam 14% din cantitatea zilnică recomandată de potasiu. Leguma crudă oferă aproape 10% din doza zilnică necesară de fier, în vreme ce varianta gătită conține cam jumătate din această cantitate. Totuși, valoarea unei anghinare trece dincolo de conținutul de vitamine și minerale, fiind și o sursă excelentă de compuși antioxidanți și fibre alimentare. Potrivit U.S. Department of Agriculture, o anghinare de dimensiuni medii, gătită, conține mai mulți antioxidanți decât o ceașcă de afine, în timp ce o ceașcă de miez de anghinare furnizează aproape 60% din necesarul zilnic de fibre.

Anghinarea, diuretic natural

Potrivit The Essential Guide to Vitamins, Minerals, and Herbal Supplements, extractul de anghinare poate servi ca diuretic natural. Extractul poate contribui la prevenirea retenției de apă, precum și la buna funcționare a rinichilor. Diureticele naturale vă pot ajuta să slăbiți până la 5 kg în numai o săptămână, dacă luarea în greutate a fost cauzată de retenția de apă.

Suplimente sub formă de extract de anghinare

Extractul de anghinare se găsește în mai multe suplimente pentru slăbit de pe piață. Conform „The Essential Guide to Vitamins, Minerals, and Herbal Supplements”, extractul de anghinare ajută la susținerea secreției biliare, care se produce în ficat și este stocată în vezica biliară până când se amestecă cu alimentele ingerate. Prin mărirea vitezei de producere a bilei, cresc șansele să eliminați excesul de apă vinovat pentru kilogramele în plus. De asemenea, anghinarea este un laxativ natural, eliminând toxinele și substanțele nedorite din organism. Acest lucru poate ajuta la accelerarea procesului de slăbire.
Suc BIO obtinut prin presare din mugurii florilor de anghinare, cu adaos de lamaie pentru un gust bun. Se consuma in cadrul unei cure de detoxifiere si anti colesterol cate 30 ml pe zi, fiind așadar suficient pentru un tratament naturist de 11 zile.

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.