Durere de spate Tratament

Daca suferiti de durere de spate, pastilele nu sunt singura solutie. Durerile de spate sunt cauzate de cele mai multe ori de un amestec de motive. Durerea de spate poate avea origine nervoasă, musculară, osoasă sau articulară. Stabilirea unui diagnostic si a unui tratament potrivit depind foarte mult şi de regiunea în care sunt localizate durerile de spate, cât sunt de intense, daca sunt constante sau nu. Poate fi vorba despre dureri musculare “surde” in partea inferioara a spatelui sau despre o durere severa, ascutita, care afecteaza capacitatea de aplecare sau de a sta drept. De cele mai multe ori, durerile de spate sunt cauzate de muschii incordati si de ligamentele care inconjoara coloana vertebrala dar pot fi, de asemenea, cauzate si de probleme structurale ale oaselor coloanei vertebrale. Puteti apela la tratamente naturiste si masaj inainte de a recurge la medicamente. Cereti sfatul medicului.

Prevenirea este cel mai bun tratament natural pentru durerile de spate: exercitiile fizice, o forma fizica buna, mentinerea greutatii optime, o postura corecta a corpului atunci cand sunteti in picioare, la birou sau va desfasurati activitatile zilnice. Evitati suprasolicitarea spatelui.

Masajul cu ulei din plante amelioreaza durerile

Un masaj in zona afectata va ameliora durerile si va pune in functiune muschii mai repede. Va recomandam uleiurile de masaj 100% naturale.

Supliment de magneziu

Deficitul de magneziu poate declanşa tensiuni, dureri musculare, spasme musculare, crampe si oboseala musculara. Carenta de magneziu si/sau vitamina B6 pot aparea din cauza alimentatiei dezechilibrate sau in timpul curelor de slabire.  Consumul de alcool, stresul, efortul fizic prelungit si intens, tratamentul indelungat cu diuretice (pierderi excesive prin urina), tulburarile digestive si diabetul zaharat pot fi si ele vinovate pentru carenta de magneziu din organism.  Lista alimentelor bogate in magneziu si mai multe informatii puteti citi in articolul dedicat >> Magneziul <<

Exercitii fizice usoare la trezirea din pat

Dimineata, inainte de a va ridica din pat, stati pe spate si intindeti-va incet bratele deasupra capului. Trageti usor genunchii la piept, cate unul pe rand. Dupa ce va ridicati din pat, puneti-va mainile pe fese si lasati-va usor pe spate pentru a va intinde coloana vertebrala.

Repausul la pat nu este o solutie

Repausul la pat cand deja durerile de spate sunt suparatoare, nu reprezinta soluţia potrivită pentru durerile de spate, spun cercetătorii. Mult mai indicate sunt fizioterapia şi exerciţiile fizice de recuperare. Steve Tolan, un expert din cadrul Chartered Society of Physiotherapy, citat de descopera.ro afirmă: „Este îngrijorător cât de multe persoane recurg la repaus ca tratament pentru leziuni, când, de fapt, acest procedeu le agravează sau prelungeşte starea.” Fizioterapeutul Paul Hobrough ne sfatuieste: ”Oamenii ajung să fie prinşi într-un cerc vicios, deoarece lipsa de exerciţiu nu numai că sporeşte durerile şi înţepeneala, dar duce şi la atrofierea muşchilor. Prevenirea, tratamentul început de timpuriu şi urmărirea în continuare de către un specialist pot fi de mare ajutor în rezolvarea problemelor.”

Arnica: planta vindecatoare

Crema cu arnică este de asemenea bună pentru calmarea durerilor de spate, muşchi şi articulaţii şi poate fi aplicată de până la 3-4 ori pe zi în zonele dureroase. Arnica este un remediu naturist, este foarte cunoscuta ca tratament pentru vanati si contunzii dar o puteti folosi cu succes si pentru durerile de spate.

Crema cu nămol si arnica Argital Italia este eficientă în controlul durerilor corpului. Este recomandată in tratamentul naturist al durerilor de gât, umeri, spate, dureri articulare sau musculare. Crema cu namol si arnica poate fi folosită ca atare sau după folosirea pachetului cu nămol. Uleiurile esenţiale de camfor, cimbru, niaouli, gaultheria procumbens, terebentină împreună cu extractul de arnică de munte şi gelul de argilă verde sunt eficiente imediat pentru numeroase părţi ale corpului.


Tratament naturist pentru durerea de spate cu arnica: vezi mai multe tipuri de creme și unguente.Tratament naturist pentru durerea de spate cu arnica: vezi mai multe tipuri de creme și unguente, prețuri și mod de livrare.

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.