Cura de slăbire cu oțet de mere este considerată o rețetă magică pentru slăbirea rapidă. Va putem spune însă că slăbirea cu oțet de mere trebuie să fie asociată cu un stil de viață sănătos.
Dacă ați decis să schimbați ceva la dvs, oțetul de mere este numai un pas pe care este bine să îl însoțiți de:
- activitate fizică fie ea și moderată,
- renunțarea la făinoase, dulciuri, mezeluri și prăjeli
- o alimentație bazată pe cereale integrale neîndulcite,
- fructe cu indice glicemic mic (nu foarte dulci),
- multe legume (să ocupe jumătate din fiecare farfurie),
- iaurt și
- suplimente alimentare 100% naturale care să vă aducă aportul de vitamine necesar.
Celebra actriță de la Hollywood și președinte The Honest Company, Jessica Alba a declarat că slăbește foarte ușor atunci când urmează o cură cu oțet de mere. Actrița îl folosește și pentru a da luciu părului (clătește părul după ce îl șamponează apoi îl masează cu un amestec de două lingurițe de oțet de mere într-o cană cu apă călduță și clătește din nou).
Alte vedete de la Hollywood au declarat că beau în fiecare dimineață fresh de grapefruit în care pun două lingurițe de oțet de mere.
Cura de slăbire cu oțet de mere recomandă consumul a 1-3 lingurițe de oțet înainte de fiecare masă pentru a slăbi rapid. Prodieta.ro vă recomandă oțetul de mere de cea mai bună calitate ca aliment în cadrul unei alimentații diversificate și bogate în produse naturale. Oțetul de mere cu miere de albine este obținut prin fermentație naturală din mere întregi și miere de albine și are aciditate min 5 grade. Oțetul de mere este eficient în lupta cu bacteriile, scade glicemia, atenuează senzația de foame și are un conținut ridicat în minerale și oligoelemente esențiale pentru sănătate – potasiu, calciu, magneziu, fosfor, cupru, fier, fluor.
La o simplă cautare pe Internet veți găsi sfaturi de slăbire rapidă prin tehnici precum acelea de a bea oțetul dimineața pe stomacul gol împreună cu o cană cu apa sau de a lua câte o linguriță înainte de fiecare masă – sfaturi însoțite de garanția că vom avea parte de o slăbire rapidă de până la 6 kilograme în numai două săptămâni. Explicația este aceea că oțetul poate influența percepția creierului asupra mâncării. Adevărul este că fiecare slăbește în ritmul său, că nu putem mânca numai fast-food fără a face mișcare în speranța că o cură cu oțet de mere ne va salva de la îngrășare… Oțetul de mere poate fi adăugat peste salate dacă vă deranjează să îl beți pe stomacul gol. Cura de slăbire cu oțet de mere este promovată nu numai ca fiind o cură de slăbire rapidă ci și ca o dieta care modifică metabolismul…. Acest crez ca există un ingredient minune care modifică metabolismul repede și pentru totdeauna determină foarte multe femei să țină diete care le fac mai mult rău decât bine… Deși oțetul de mere nu face nici un rău, ba dimpotrivă, este indicat pentru oricine oricând în salate și mâncăruri, ei bine acesta trebuie integrat într-o dietă sănătoasă zilnică. Nu înseamnă că putem mânca mult și nesănătos, că putem fi sedentari și cu o siluetă impecabilă doar datorită oțetului minune… Pe de altă parte, dacă ați luat decizia unui stil de viață activ bazat pe o alimentație sănătoasă, oțetul de mere poate fi un real ajutor în slăbirea eficientă!
Oțetul de mere, chiar ajută la slăbirea rapidă?
În anii 1950 dr. DC Jarvis din Vermont, SUA a scris o carte (Medicina Populară) în care a promovat oțetul de mere ca pe un real ajutor pentru slăbirea rapidă. El a susţinut că prin consumul regulat de oțet de mere se obține arderea grăsimii corporale. Alţii spun că pectina din oțetul de mere elimină colesterolul din organism. Cert este că un studiu efectuat pe un grup de oameni obezi a arătat că cei care au ținut dietă dar au consumat și oțet de mere au slăbit mai mult decât cei care au ținut aceeași dietă dar fără oțet. Oțetul de mere poate fi asociat cu salate ca parte a unei diete complexe și echilibrate. Nu adăugati însă exagerat de mult oțet de mere în salate ca să nu vă alegeți cu arsuri stomacale.
Oțetul de mere – Remediu din folclor sau dovedit științific?…
Oțetul de mere este un tonic realizat în urma fermentării acestor fructe. Merele sunt strivite şi sucul este scurs, după care în procesul de fermentare se adaugă drojdie de zahăr sau miere (preferabil). Un al doilea proces implică adăugarea de anumite bacterii în suc care apoi vor forma un acid acetic. Exact acidul acetic este cel căruia cercetătorii îi atribuie abilitatea de a arde grăsimile într-un mod eficient (în special grăsimea din zona burții). În plus, acesta încetinește digestia și absorbția carbohidraților.
Oțetul de mere a fost folosit de sute de ani ca un tonic de mare ajutor în menținerea sănătății. Susținătorii acestui tonic îi acordă diverse proprietăți și anume că vindecă migrene, dureri de cap, diabet, oboseală cronică, artrita, hipertensiune.
Prodieta.ro va recomanda oțetul de mere ca varietate în cadrul unei alimentații diversificare și bogate în produse naturale. Combinați dieta dvs cu oâet de mere cu tărâțe care ajută să nu ne mai fie foame pe termen lung.
Atunci când ținem dietă întâmpinăm o mare problemă: cum controlăm pofta de dulce? Avem voința și toate informațiile necesare pentru a ține dietă, dar pofta de mâncare și de dulce nu ne dă pace. Cateva alimente naturale pot rezolva această problemă, a poftei de dulce: frunzele plantei gymnema sylvestre (cunoscută ca distrugătorul de zahăr), scorțișoara și frunzele de dud alb. Pofta de dulce poate fi anulată și de crom. Cromul este un mineral indispensabil pentru procesele metabolice ale organismului nostru. Cromul este un coechipier al insulinei, hormon de depozitare și reglementare a carbohidraților secretați de pancreas.
Ba iata ca exista si cercetari care sustin ca otetul ajuta la reducerea grasimilor in sange si in curele de slabit in general.
http://www.sciencedaily.com/releases/2009/06/090622103820.htm
http://www.webmd.com/diet/news/20090622/vinegar-may-aid-in-fat-loss
in kt timp as putea slabit 8 kg cu aceasta cura de otet de mere???plsssssssss
am tinut acest regim descris de DC Jarvis din Vermont, SUA in cartea sa despre otetul de mere si alte produse naturale;pierderea greutatii se face treptat, in 2-3 luni, iar greutatea finala obtinuta se mentine, ptr ca se produce o imbunatatire a metabolismului; folosirea otetului de mere se poate prelungi pe orice perioada; se poate folosi astfel: 200ml apa si 2lingurite de otet de mere (de la apicola)- se beau citeva inghitituri inainte de masa, apoi in timpul mesei, lasind citeva inghitituri si dupa masa in special cind consumati mincaruri grele sau participati la mese copioase sau chiar atunci cind nu sunteti siguri de prospetimea alimentelor (scrie la carte!); puteti sa aveti permanent in geanta (sau la serviciu)o sticluta cu otet de mere; succes
Buna ziua–ma bucur ca am gasit acest articol.Vreau sa va impartasesc si parerea mea ;am folosit otet de mere facut de mine nu cumparat.Eram tinara si l-am folosit tot pentru slabit,cel putin asa am sperat.Nu m-a ajutat deoarece nu am tinut nici un fel de regim alimentar, dar am constatat ca imi folosea in zilele cind aveam migrene (intr-o cana cu apa si cu 1-2 lingurite de miere) si de asemenea dupa o perioada mare de folosire am descoperit ca mi-au disparut niste ,,ciocuri ” pe care le aveam la degetele de la maini. Vreau sa va spun (parerea mea)ca otetul din comert nu poate avea acelasi efect ca cel facut acasa ,nu se aseamana nici macar la gust.Acum as vrea sa-l folosesc din nou dar pentru artroza,de aceea ma uitam pe site si am gasit acest articol.Va doresc tuturor multa sanatate.
chiar este bun eu am slabit in 3 sapt 3 kg si nu m-am ingrasat deloc,desi e cam scarbos
stity eu am slabit cu otet de mere 17 kg intro luna si ceai de frunze de soc de l;a 96 de kg si poate voi continua mai o luna mancand in fiecare zi inainte d emasa cate putine fructe grefuit sau o lamaie sau mere de pinde de ce imi vine sa mananc
Buna tuturor,
Lacri, detaliaza-mi si mie te rog cum ai reusit sa slabesti cu acest otet, cum il luai, la fel si ceaiul de soc.
O zi buna
lacri,roxy ne puteti da niste detalii cu privire la regimul alimentar pe care l-ati urmat si de asemeni cum ati folosit otetul si ceai de soc?
Ms si o zi buna
te rog sa dai detalii cum ai folosit otetul de mere
buna tuturor lacri te rugam sa ne spui si la noi cum ai procedat cu otetul de mere daca l-ai dizolvat in apa s-au l-ai baut asa ca m-ar interesa si pe mine daca bineinteles vrei sa-mi spui si mie sa incerc si eu ca am si eu probleme cu cateva kilograme in plus si ar trebui sa le dau jos si nu reusesc nicicum iti multumesc
vreau sa detaliezi aceasta cura draga lacrii,si vreau sa stiu daca nu te ingrasi la loc,poate si mai mult.multumesc
buna, lacri poate vrei sa imi spui si mie cum ai procedat cu cura de slabit cu otet, ce ai mancat si ce nu
am auzit ca otetul de mere are si “Efecte negative” asupra organismului…imi zice si mie cineva daca e adevarat ,daca da,care sunt acelea?:)
eu am auzit si am incercat ,otetul de mere face ACID..NU TOATA LUMEA IL POATE FOLOSI,,ASA CA AVETI GRIJA..SUCCES!!!!
am luat de o sapt otet de mere pastile si as vrea sa stiu cat sclabesc p luna ms
incerc si eu otetul de mere dar nu am prea multe sparanta…secretul consta in sport si renuntarea la paine.eu nu mananc paine de o luna jumatate si am slabit 5-6 kg…revin cu noutati..
aceasta dieta chiar va functiona?
consumand 2 linguri de otet de mere cu un pahar de apa..
mei, faza cu painea, e buna, nici eu nu mai mananc paine de ceva vreme..si am slabit 4 kg..daca e sa ma ating de paine, cumpar paine pe vatra sau de casa..din o singura felie de saturi..nu trebuie sa mananci 3,4 felii de paine “pufoasa”…
as incerca si eu varianta asta cu otetul..parese ca trebuie sa ai un stomac puternic..:P 😀
Nu uitati ca otetul de mere este foarte bun si pentru cei ce sufera de diabet II.
am incercat si eu dieta cu otet de mere acum vreo 10 ani. am reusit sa slabesc atat cat aveam nevoie (nu mai mult!).
Dimineata, pe stomacul gol, am baut o cana de apa calduta cu o lingura de otet de mere. La inceput era ok, insa dupa 2 sapt. mi se parea scarbos. Totusi, am tinut dieta aprox. 2 luni, am reusit sa scap de cele 5 kg in plus, iar timp de 10 ani nu m-am mai ingrasat deloc. Atentie insa la persoanele cu probleme de stomac, otetul nu e recomandat, am auzit ca poate cauza chiar ulcer.
Articolul mi se pare un pic tendentios..M-a omorat cu expresia”nu sunt dovezi”!Daca fiecare incearca o cura cu otet si ii iese,nu inseamna ca trebuie sa scrie o carte.Articolul parca e scris de un ateu,c numai astia vor dovezi peste dovezi,etc!Adica daca mananci in fiecare zi salata in care pui o lingurita de otet,e ok,dar daca bei lingurita de otet simpla,nu mai e ok..
am tot incercat si eu sa slabesc dar fara rezultat ,am glanda tidoida si probabil ca e si asta un motiv ,dar ce sa fac acum incerc cura cu otet de mere ,sper sa functioneze .
am citit ca otetul de mere te poate ajuta si daca suferi de sterilitate primara ,as vrea sa aflu mai multe detalii ,multumesc.
probabil sant mai bune capsulele chinezesti umplute cu nisip care si costa o sumedenie de bani.Este foarte bun otetul de mere in cura de slabire dar sa nu abuzati prea tare daca nu vreti sa aveti probleme cu stomacul
ioana :))))) toata lumea are glanda tiroida:))) poate ai anumite probleme dar glanda tiroida avem toti
ei este adevarat faza cu otetul, dar in timpul dietei ar fi bine sa nu mancati decat legume fructe inafara de banane si portocale
cel mai mult slabeste alergarea 2kilometri pe zi si o dieta sigur slabiti eu am incercat intradevar osa aveti ameteli din cauza ca corpul consuma mai multe calori i decat are e de la pastile chinezesti dupa 2 saptamani am lesinat bine aproape nu mancam nic si alergam am ajuns la 49 kg dupa care mam ingrasat dar am slabit di nou si am avut 57kg
As vrea si eu o cura cu otet de mere detaliata va rog.
draga Laura ,stiu ca glanda tiroida avem toti dar nu e tot una sa suferi de o disfunctie a glandei tiroide ,nu ti doresc sa simti cum te sufoci atunci cand te supara intradevar sau cand incep durerile de cap chinuitoare ,si nu e chiar asa usor sa optezi pentru cutit (operatie)….
as vrea si eu o cura de salabit multumesc
as incerca si eu dieta cu mere dar imi este frica sa nu imi stric stomacul as vrea dc se poate o dieta mai detaliata cu otet de mere
Nu stiu cum ati obtinut voi asa rezultate spectaculoase insa,va spun ca mi se pare totul o mare cacealma.Am inceput o cura cu capsule si dupa doua saptamani in care am avut un comportament alimentar foarte echilibrat rezultatele sunt zero,ba mai mult am mai si pus un kilogram.
Nu stiu daca cu otetul de mere dizolvat in apa poti slabi,dar va asigur ca cu capsulele de otet de mere nu slabesti nici macar un kg.Eu am urmat o cura de luna fara nici un rezultat .
dupa nastere am pus 20 kg as vrea sa le dau jos ori ceva pastile sau alt-ceva or ce numai sa salbesc
Of, of !
Unii ar vrea minuni, fara efort…
Stiti cum era intrebarea aia la radio Erevan? Poate fi aspirina folosita ca anticonceptional ? Rasp: Da, daca o tineti bine stransa intre genunchi…
Nu inseamna ca daca nu exista niste explicatii stiintifice, nu ar putea functiona, s-ar putea ca in atat de multe alte cazuri, sa nu fim (inca) in stare sa gasim explicatii stiintifice, sau stiinta insasi, sa fie usor depasita, oricum depinde la ce te raportezi.
Cred ca cel mai important lucru in cura de slabire, e sa iti doresti cu adevarat acest lucru, iar apoi, sa fii capabil sa-ti schimbi stilul de viata, nu doar de alimentatie.
Bafta tuturor !
buna,eu va pot spune de otetul de mere natural nu cel din comert ca este super.eu am tinut o cura de slabire in 2006 cu otet de mere si am slabit 16 kg intr-un an.dar de peste tot si nu am mai pus inapoi decat 2 kg pana in 2011.deci mi s-a modificat metabolismul.eu il recomand cu incredere pe cel natural facut la tara nu cel din comert.
Se bea dimineata la trezire pe stomacul gol,un pahar de apa de izvor in care se adauga doua lingurite de otet de mere.Apoi pe parcursul zilei dupa fiecare masa trebuie de baut o jumatate de pahar de apa in care de adaugat o lingurita de otet si doua linguriti de miere de albini.Bafta!
Salut! as vrea sa aflu cum se prepara otetul de mere in conditii casnice! Rog sa’mi raspundeti! Va multumesc anticipat!
care aveti de gand sa incercati asta , sa ascultati sfatul si sa il beti diluat , am facut eu prostia sa incerc sa beau o gura de otet fara sa ma chinui sa beau un pahar diluat , si surpriza , mi-a taiat respiratia , m-am sufocat …. vreo 1minut nu am putut nici sa inspir nici sa expir , asa ca mare grija .
Eu am incercat!
Nu va sfatuiesc. In prima saptamana o sa vedeti ca slabiti putin. Eu personal dupa 1 luna am simtit ca nu mai pot. Imi venea intruna sa vomit, ma durea capul. Deci vorba lui mihai si incercati-l diluat.
kum ash putea slabi rapid????
am incerkat kupastile…ku mai nushtiu ce ku fitnesul,nu ajuta nimik
am lasat tigarile ,,,cum sa fac sa nu ma angras?,,,…cu otet de mere ? spunetimi si mie care e reteta? astept rasp..
am lasat tigarile ,,,cum sa fac sa nu ma angras?,,,…cu otet de mere ? spuneti
mi si mie care e reteta? astept rasp..
VA ROG oriti-va!!!!!!!!nu mai credeti in cure de slabire! am slabit in decursul a 10 ani de N ori,dar m-am ingrasat la loc si am pus mereu cate un kg in plus.pe langa acest fapt,m-am ales si cu vreo cateva boli…gastrita(de la dieta cu otet de mere),colesterol(dieta atkins),lipsa de calciu si alte elemente esentiale(cura disociata) si pot sa continui…cu probleme ale colonului din lipsa de fibre si altele. e inutil!faceti sport,beti multa apa,si mancati de multe ori pe zi…cate 5,6 mese pe zi.micute,sa nu exagerati!!!!!!!bafta!
Geanina ai perfecta dreptate cu curele de slabire!!!!Si eu am patit la fel si acum incerc ca dau jos kilogramele care sau adunat binisor tot asa mancand de mai multe ori pe zi putin si cu sport.Am sa incerc cu bautul apei in cantitate mai mare.IZA HUEDIN
vreau sa stiu cum se foloseste dieta cu otet din mere va rog ajutatima .vreau sa incep aceasta dieta
daca te-ai lasat de ele este nasol eu am luat 22 de kg intr-un an jum de la ele
Prosteala pe fata.Nu va mai amagiti.Nimeni si nimic nu va ajuta decat ambitia d-voastra de a manca sanatos si in cantitati mici.
as vrea sa slabesc si eu cateva kg spunetimi va rog aceasta dieta cu otet de mere astept rasp va rog
buna, ma numesc Lorena, as vrea sa va zic ca am incercat si eu aceasta ,,super dieta” si dupa numai 3 zile am avut niste dureri groaznice de stomac..acum am gastrita si nu am voie sa mananc decat anumite alimente si multe supe .. nu va recomand aceasta dieta.. sunt foarte sincera , asa dureri de stomac nu am avut niciodata in viata mea..in plus otetul este foarte rau la gust …in orice combinatie l-ai lua e foarte gretos si nu va recomand!
Eu am descoperit care este secretul adevarat pentru a slabi mult si eficient. Am ramas de ceva timp fara prea multi bani si de atunci tot trag de fiecare leu pe care il am. Secretul este foarte simplu si usor de pus in aplicare…Vrei sa slabesti, NU MAI MANCA!!! NU este vina unei mese copioase ca esti gras/a, NU este vina celor din jur ca esti gras/a, NU este vina tentatiilor ce ti se arunca in fata….este numai si numai VINA TA! Vrei o viata sanatoasa cu un trup sanatos si apt pentru exercitii fizice? FA CEVA IN PRIVINTA ASTA. Depinde numai de tine. Daca ramai la aceeasi greutate si inca te plangi de ea inseamna ca iti place cum arati asa ca nu te mai plange!
Buna dimineata,dragii mei!
Am tinut la viata mea sute de cure si diete,as putea publica vreo cateva volume…
Ideala mi s-a parut cura cu orez fiert,se elimina apa reziduala din tesuturi si tot odata toxinele,cauza principala a obezitatii.
De asemeni benefice au fost si baile cu sare grunjoasa,reteta cu drojdie de bere,reteta cu bors,reteta cu ceai rosu,etc.etc.
Daca este cinrva interesat voi reveni pentru detalii.O zi super minunata tuturor
incercati cu 2D*y Di*t pastile de slabit japonezi, eu le folosesc de mai mult de o luna si am slabit deja 8 kg fara mult efort, normal cu o dieta sanatoasa si miscare, prefer innotul. daca cautati pe net puteti gasi mai multe informatii si marturiile altor persoane care le folosesc pe anumite site uri. nu sunt periculoase si chiar am citit foarte mult despre ele si nu am gasit nici o persoana care a avut efecte negative. normal daca ai probleme cu inima nu le poti folosi. le puteti cumpara online. Chiar vi le recomand, chiar functioneaza. Succes!
romeo o sa te ingrasi daca lasi tigarile dar ai facut bine pt ca si m-am ingrasat ca le-am lasat dar sunt multumita ca m-am lasat iar in privinta greutati are dreptate geanina nu sunt bune dietele de tinut decat o alimentatie sanatoasa si cel putin 5 mese pe zii scurte fara grasimii deci o sa incerc sa tin dieta asta o sa va anunt ce am rezolvatoo
reteta otetului de mare nu corespunde cu reteta dr jarvis.
dragele mele,eu beau in fiecare zi un pahar de apa cu un capacel de otet de mere , mai bine il bei dupamasa, iar dimineata o cana de ceai verde cu ghimbir care e ff bun pt slabit, iar seara acelasi lucru.dar asta e valabil la persoanele care nu au arsuri si probleme cu stomacul.din tot sufletul vas mai spune o reteta de slabit, dar din pacate nu se gasesc in romania toate plantele de care ai nevoie.eu traiesc in iordania asa ca am putut face rost de ele.succesc kilogramele date jos.o zi buna va doresc
Si eu am lasat tigarile, de vreo 3 luni si nu m-am ingrasat, in ceea ce priveste dietele , mancati sanatos si nu aveti cum sa va ingrasati si putina miscare nu strica nimanui, in loc sa cautati dieta minune pe internet mai bine erati afara la alergat ca s-a facut vreme frumoasa.
reteta otetuluii de mere este:50 ml de otet de mere pus in 2l de apa!bei acest amestec pe tot parcursul zilei.slabesti cam 2 kg pe saptamana!!!
Bună ziua…Am vazut și eu com-urile voastre,și aș dori să imi exprim și eu părerea…Referitor la dieta cu oțetul de mere,nu toate organismele reacționează la fel,fiecare avem corpuri diferite…De exemplu eu am slabit 3 kg pe săptămână de la aceasta dietă,numai că m-am lăsat după o lună pt ca vb voastră mi se acrise de la atâta otet numai când auzeam de el imi venea să vomit….Și să vă mai spun ceva acest oțet pe care il dizolvăm in apa călduță,după el nu se bea sau mânca nimic timp de 1/2 oră/ore….
Exact cum ati spus, otetul de mere accelereaza metabolismul. Recomand un cocktail delicios pentru slabit, cu tenta tropicala: 200ml suc de grapefruit, 1 lingurita de mere si 2 linguri de otet.
Luati-l inainte de masa cu 30 de minute.
buna tuturor ! eu am facut o cura cu otet de mere, miere ,calciu si zinc , care se gaseste la farmaciile naturiste ! si am slabit 12 kg in 3 luni , fara diete speciale si fara sport ! modul de administrare il gasiti pe prospect ! succes !
am sa incerc si eu aceasta sa vad daca reusesc sa slabesc
Va rog din tot sufletu , imi puteti spune si mie o cura sau dieta rapida.. M-am ingrasat foarte mult in zona abdomenului , mi se spune ca sunt gravida. Am 17 ani ajutati-ma va rog
salut va rog sa ma ajutati sa mi spunet si mie o cursa de slabit usor va rog mult
Va rog sa mi spyneti o dieta de slabit.Dar care ajuta.
Va multumesc…..
BUNA NU MAI VB PROSTI CA NUI BUNA DIETA CU OTET EU AM SLABIT SI SUNT ATENTA LA CE MANANC SI FAC SI SPORT VOI CREDETI CA DACA MANCATI ASTEPTATI ASA DIN SENIN SA SLABITI …..
Eu dupa al 6-lea copil aveam vreo 85kg-90kg
Am baut otet de mere am ajuns la 65 in scurt timp. Nu mam imbolnavit de nici o boala asta era acum 20 de ani….. de atunci am mai avut 4 copiii am avut 3 cezariene dar nu mai pot sa beau otet de mere mi rau numa cind dau de miros….
Asa ca cine vrea sa probeze macar o luna sa vedeti ca functioneaza…
Vas ruga sami spuneti daca toate produsele comandate pe said ma ajuta sa slabesc inclusiv ceaiul.