Cum combatem celulita

CelulitaCe este celulita si cum putem combate celulita prin mancare sanatoasa si alimentatie corecta? Celulita apare datorita modificărilor topografice în suprafața pielii, care au fost comparate cu o “coaja de portocala” sau aspect “alveolat”. Celulita nu este întotdeauna datorata excesului de greutate – de multe ori este genetica si este apare atat la oameni slabi cat si la persoane grase.
Se estimeaza ca aproximativ 85% dintre femeile adulte au celulita. Celulita este o afectiune comuna dar surprinzator de complexa. Doctorii nu au inca toate datele pentru a sti exact ce cauzeaza celulita; cercetari si studii privind cauzele aparitiei celulitei si tratamentul celulitei sunt inca in derulare. Asteptam cu totii rezultate eficiente privind tratamentul celulitei.

Momentan stim ca celulita este rezultatul a mai multi factori de mediu, inclusiv dieta, conduita alimentara si hormonii. Alimentatia are un impact direct asupra aspectului pielii si modului in care aceasta "imbatraneste". Atunci cand se gandesc la mancare multe persoane se gandesc la calorii, la continutul de grasimi si carbohidrati, la cat de mult ingrasa sau daca exista alimente care slabesc. Ar trebui insa sa ne gandim la alimente dintr-o alta perspectiva si anume la faptul ca substantele nutritive din alimente pot hrani pielea si pot construi frumusetea de la interior spre exterior. Efectele benefice asupra pielii pot aparea chiar si dupa 3 zile de mancare sanatoasa, naturala 100%.

Iata cateva secrete care tin de alimentatia corecta prin care puteti combate celulita:

Renuntati la cateva alimente sau incercati sa le consumati numai ocazional ( o data sau de doua ori pe saptamana) daca doriti sa preveniti si sa atenuati celulita: zahar, carbohidrati rafinati, bauturi acidulate, mancaruri prajite, mezeluri, branzeturi foarte procesate, fainoase cu gluten, indulcitori artificiali.

Spuneti nu oricarui fel de mancare fast-food si imprieteniti-va cu piata de legume si fructe! Mancati cat mai multe alimente gatite in casa si cat mai putine dintre cele frumos ambalate de pe rafturile supermarketurilor. Alegeti alimente bio, eco, organice, cat se poate fara zahar (care afecteaza colagenul si aspectul pielii), fara coloranti, emulgatori, afanatori si alte substante chimice pe care organismul le depoziteaza chiar si sub piele.

Folositi cosmetice 100% naturale. Nu sunt cu mult mai scumpe decat cosmeticele care contin chimicale dar nu influenteaza negativ metabolismul precum o fac cosmeticele cu ingrediente sintetice. Cosmetice bio naturale >> puteti gasi aici >>

Sucul de rosii este un ajutor real. Mancati multe paste gatite cu mult sos de rosii, mancaruri cu sos de rosii, ciorbe in care s-a adaugat bulion, pizza cu adaos de ketchup si multe altele. Studiile arata ca sucul de rosii este bogata intr-o substanta numita licopen. In sucul / sosul de rosii regasim doze mari de licopen, mai mult decât ceea ce am obține prin consumul de rosii proaspete. Într-un studiu publicat recent in British Journal of Dermatology se arata ca tomatele (sub forma de pasta de tomate) au efect dovedit de a reduce daunele solare induse de radiatiile UV, precum și de a preveni defalcarea de colagen (prin inhibarea colagenazei). Pielea bogata in colagen are un aspect mult mai sanatos si ferm, ceea ce face celulita mai putin vizibila.

Crema anticelulitica bio naturalaFara stres!
Oamenii de știință sugerează că hormonii de stres, cortizolul si insulina schimbă modul în care funcționeaza celulele de grăsime. Oricat ati fi de aglomerati, gasiti-va totusi 5 minute in care sa savurati aromele intense ale unui ceai si sa va ganditi la ceva frumos, sa zambiti si sa va reamintiti cat de importante sunt sanatatea si linistea sufleteasca. Ceaiurile Yogi Tea sunt ideale pentru astfel de momente de relaxare si introspectie interioara. Fiecare pliculet de Ceai Yogi Tea are un mesaj, un scurt citat ce completeaza incantator imbietorul dans al aromelor.

Mancati ananas. In acest fruct gasim bromelaina, un compex de enzime cu efect anti-inflamator. Reducerea inflamatiei poate avea efect benefic asupra celulitei. Atentie, nu va recomandam sucul de ananas care este foarte bogat in zaharuri ci fructul in sine care are si fibre ce ajuta la mentinerea glicemiei la un nivel normal si tranzitul intestinal.

Pepene verde si castraveti. Hidratarea sanatoasa insotita de enzimele si fibrele din castraveti si pepene verde reduc toxicitatea de la nivelul tesuturilor si imbunatatesc aspectul celulitei.

Mancati multe alimente cu efect de detoxifiere. Iata cateva dintre acestea: salata de varza (bogata in vitamina C si fibre), patrunjelul (care poate fi adaugat din abundenta in multe mancaruri sau consumat separat impreuna cu rosii), sfecla rosie (contine antioxidanti care detoxifica ficatul).

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.