Faina fara gluten. Ce secrete aplicam pentru un aluat bun?
Făina de gom, guar sau xantan, iată câteva terminologii pe care persoanele care evită glutenul ajung să le cunoască. Făina de gom este...
Faina de quinoa este unica in privinta proteinelor
Făina de quinoa este excelentă pentru rețetele de aluaturi dar și pentru shake-urile proteice atât de apreciate de sportivi. Are proprietăți nutritive...
6 Retete de inspiratie japoneza
Rețete de inspirație japoneză cu ingrediente autentice. Preparatele japoneze sunt printre cele mai sănătoase din lume dar și gustoase în același timp....
Dieta Japonezilor. Care este secretul longevitatii lor?
Mâncarea japoneză este una dintre cele mai sănătoase alegeri culinare iar japonezii sunt printre cei mai sănătoși, echilibrați și longevivi oameni ai...
Pro NATURAL & BIO
Care este diferența dintre o alimentară standard și un magazin naturist Bio? Una uriașă! În principal, prima reprezintă un business la care...
Oamenii moderni se intorc la dieta stramosilor: Dieta PALEO
Dieta Paleo este dieta strămoșilor noștri și în același timp o dietă cu beneficii pentru sănătate chiar și în aceste vremuri, ale...
Dieta echilibrata pentru o viata sanatoasa
Dieta echilibrată este esențială atât pentru siluetă cât și pentru o viață sănătoasă. Echilibru înseamnă nici prea mult, nici prea puțin. Urmarea...
Clorofila si chlorella
Clorofila este un punct comun al unor super alimente precum chlorella, iarba de grâu și de orz, urzicile, spirulina, varza kale, ceaiul...
Alimente nocive. Ce chimicale trebuie evitate?
Există alimente nocive? Dacă sunt procesate industrial, anumite alimente pot deveni nocive, da. Nitrați, mercur, BPA, arsenic, coloranți artificiali, monoglutamat de sodiu,...
Alimentatia corecta inainte si dupa antrenament
Ce ar trebui să mâncăm înainte și după antrenament? Alimentația corectă înainte și după antrenament ar trebui să respecte un dozaj corect al carbohidraților...