‘.slabire.’

Cine ne saboteaza dieta?

Oare faceți parte dintre persoanele care deja au uitat numărul dietelor pe care le-au ținut? Cercetările arată că peste 60% dintre persoanele care au slăbit în ultimele șase luni se îngrașă la loc, ba chiar iau și alte kilograme în plus. De ce ne îngrășăm la loc după cura de slăbire?

Urmăm diverse diete, slăbim și apoi ne îngrășăm la loc. Cine și ce anume ne sabotează dieta?

Urmăm diverse diete, slăbim și apoi ne îngrășăm la loc. Cine și ce anume ne sabotează dieta?

Elena Roșu, Tehnician Nutriționist ne explică de ce ne îngrășăm la loc după ce terminăm o dietă: “Deși nu ne vine să credem că organismul nostru are o memorie a kilogramelor, ei bine acest lucru se întâmplă.

Citeste articolul »

Reteta de pilaf de orez dietetic

Orezul poate fi un aliment dietetic sau nu. Dacă vă gândiți la o rețetă de pilaf de orez ca la mama acasă, atunci nu, nu veți slăbi deloc, ci dimpotrivă. Este simplu: orezul clasic de tip alb nu este sub nici o formă dietetic, în timp ce orezul din konjac, cel cu 9 calorii poate fi încadrat cu succes în orice dietă sau cură de slăbire.

Rețeta de pilaf de orez dietetic are un ingredient secret. Orezul din konjac.

Rețeta de pilaf de orez dietetic are un ingredient secret. Orezul din konjac.

Orezul alb are peste 130 calorii per 100 gr în timp ce orezul dietetic din konjac are 9 calorii per 100 gr. În timp ce orezul alb conține mulți carbohidrați, cel dietetic nu are deloc.… Citeste articolul »

Retete de mancare dietetica rapida

Rețetele de mâncare dietetică rapidă sunt de obicei simple și respectă principiile alimentare moderne. Mai precis, rețetele dietetice au la bază multe legume, lactate degresate, lichide neîndulcite, cereale integrale nerafinate, proteine vegetale extrase din semințe, pește, carne slabă, fructe cu indice glicemic mic și mediu, oleaginoase în cantități moderate.

Rețete de mâncare dietetică rapidă. Ingrediente sănătoase pentru cura de slăbire eficientă.

Rețete de mâncare dietetică rapidă. Ingrediente sănătoase pentru cura de slăbire eficientă.

Iată câteva exemple de rețete de mâncare dietetică rapidă:

    • Legume proaspete sau congelate variate trase la wok cu puțin ulei de măsline (cocos, rapiță sau avocado) și piept de pui/curcan sau pește.
Citeste articolul »

Reteta de paste dietetice pentru diabetici/cure de slabire

Rețeta de paste dietetice pentru diabetici și pentru cei care doresc să slăbească. Secretul rețetelor de paste dietetice este dat de ingrediente și în special de caloriile ingredientelor. Preferabil ar fi ca ingredientele să aibă puțini carbohidrați dar nu rafinați ci complecși, cu eliberare prelungită și cu un procent mare de fibre.

Rețeta de paste dietetice pentru diabetici și pentru cei ce țin dietă trebuie să țină cont de indicele glicemic și de caloriile ingredientelor.

Rețeta de paste dietetice pentru diabetici și pentru cei ce țin dietă trebuie să țină cont de indicele glicemic și de caloriile ingredientelor.

Care sunt pastele cu puține calorii și cu carbohidrați complecși? Nu, nu cele din grâu de la supermarket, ci mai degrabă cele din hrișcă, orez brun, linte, mazăre, năut, soia bio, quinoa, konjac, alge marine, spelt, fasole.Citeste articolul »

Reteta de smoothie verde pentru slabire

Rețeta pentru dieta de slăbire cu smoothie verde este ușor de preparat și se încadrează în principiile sănătoase ale oricărei cure de slăbire ușor de urmat.

Rețeta de smoothie verde este ideală pentru o cură de slăbire eficientă care aduce și multe vitamine organismului!

Rețeta de smoothie verde este ideală pentru o cură de slăbire eficientă care aduce și multe vitamine organismului!

Orice dietă de slăbire are șanse mari de succes dacă respectă câteva principii:

  • Alimentele consumate trebuie să aibă puține calorii.
  • Să mâncăm alimente special alese așa încât să nu ne mai fie foame mult timp (cele bogate în fibre sunt recomandate în acest sens).
  • Să avem grijă să nu privăm organismul de vitamine, minerale, proteine de calitate, Omega 6, ș.a.
Citeste articolul »

Artere infundate. Deblocare, remedii, tratamente.

Dacă vă confruntați cu artere înfundate sau blocate, acest lucru este cauzat cel mai probabil de depozitul de grăsimi format pe pereții vaselor de sânge. De asemenea, ați putea suferi de o boală cardiovasculară precum ateroscleroza.

Artere înfundate, tratament naturist. Recomandari alimentație și suplimente naturiste.

Artere înfundate, tratament naturist. Recomandări alimentație și suplimente naturiste.

Anumite suplimente naturale și remedii pe bază de plante medicinale pot ajuta la tratamentul arterelor blocate, însă ar trebui să consultați un medic înainte de a urma orice tratament naturist pentru a discuta efectele secundare, doza optimă și posibilele interacțiuni cu alte medicamente.… Citeste articolul »

Slabire cu ceai de ghimbir sau ginger

Ceaiul de ghimbir (ginger) are proprietăți terapeutice și dă rezultate bune în orice cură de slăbire. Cunoscut în primul rând ca adjuvant în digestie și tratament naturist pentru inflamație, ghimbirul este și un supliment benefic în programul de slăbit ce urmărește reducerea grăsimii abdominale și obținerea unui abdomen plat. Grăsimea abdominală se acumulează din diverse motive, precum supra alimentația, scăderea numărului de hormoni odată cu vârsta, lipsa exercițiilor fizice și stresul.

Ceai de ghimbir (ginger) pentru slăbire și sănătate

Ceai de ghimbir (ginger) pentru slăbire și sănătate

Slăbire în zona abdominală cu ceai de ghimbir.

Citeste articolul »
Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.