‘.slabire.’

Reteta de smoothie verde pentru slabire

Rețeta pentru dieta de slăbire cu smoothie verde este ușor de preparat și se încadrează în principiile sănătoase ale oricărei cure de slăbire ușor de urmat.

Rețeta de smoothie verde este ideală pentru o cură de slăbire eficientă care aduce și multe vitamine organismului!

Rețeta de smoothie verde este ideală pentru o cură de slăbire eficientă care aduce și multe vitamine organismului!

Orice dietă de slăbire are șanse mari de succes dacă respectă câteva principii:

  • Alimentele consumate trebuie să aibă puține calorii.
  • Să mâncăm alimente special alese așa încât să nu ne mai fie foame mult timp (cele bogate în fibre sunt recomandate în acest sens).
  • Să avem grijă să nu privăm organismul de vitamine, minerale, proteine de calitate, Omega 6, ș.a.
Citeste articolul »

Artere infundate. Deblocare, remedii, tratamente.

Dacă vă confruntați cu artere înfundate sau blocate, acest lucru este cauzat cel mai probabil de depozitul de grăsimi format pe pereții vaselor de sânge. De asemenea, ați putea suferi de o boală cardiovasculară precum ateroscleroza.

Artere înfundate, tratament naturist. Recomandari alimentație și suplimente naturiste.

Artere înfundate, tratament naturist. Recomandări alimentație și suplimente naturiste.

Anumite suplimente naturale și remedii pe bază de plante medicinale pot ajuta la tratamentul arterelor blocate, însă ar trebui să consultați un medic înainte de a urma orice tratament naturist pentru a discuta efectele secundare, doza optimă și posibilele interacțiuni cu alte medicamente.… Citeste articolul »

Slabire cu ceai de ghimbir sau ginger

Ceaiul de ghimbir (ginger) are proprietăți terapeutice și dă rezultate bune în orice cură de slăbire. Cunoscut în primul rând ca adjuvant în digestie și tratament naturist pentru inflamație, ghimbirul este și un supliment benefic în programul de slăbit ce urmărește reducerea grăsimii abdominale și obținerea unui abdomen plat. Grăsimea abdominală se acumulează din diverse motive, precum supra alimentația, scăderea numărului de hormoni odată cu vârsta, lipsa exercițiilor fizice și stresul.

Ceai de ghimbir (ginger) pentru slăbire și sănătate

Ceai de ghimbir (ginger) pentru slăbire și sănătate

Slăbire în zona abdominală cu ceai de ghimbir.

Citeste articolul »

Ceai verde pentru cura de slabire eficienta

Se spune despre ceaiul verde că este cel mai bun truc al oricărei cure de slăbire.

Ceai verde pentru slăbire eficientă.

Ceai verde pentru slăbire eficientă.

Este cel mai ieftin și eficient produs natural care poate ajuta orice dietă de slăbire. Deși nutriționiștii nu recomandă niciun produs minune ca fiind singurul secret al slăbirii eficiente, totuși, în plus față de echilibrul între dietă și sport, ceaiul verde este demn de luat în seamă.

Ceaiul verde poate contribui la slăbire și la menținerea unei siluete frumoase prin faptul că stimulează metabolismul să ardă grăsimile.

Acesta conține substanțe chimice numite catehine (sau catechine), un tip de polifenol care menține sănătatea plantei de ceai.Citeste articolul »

Nevoia de ceva dulce imi saboteaza dieta!

“Simt nevoia de ceva dulce zilnic. Nu mă pot abține de la dulciuri și atunci ce dietă să mai țin?

Pofta de dulce. Dieta fara zahar.

Pofta de dulce. Putem să ne abținem de la dulciuri cu zahăr?

Am o pofta continuă de dulciuri. Nu e zi în care să nu mănânc ceva dulce.”, iată numai câteva dintre problemele cu care se confruntă persoanele care nu reușesc să slăbească și pe care le amintesc Tehnician Nutriționistei Elena Roșu. Iar acel “ceva dulce” este de obicei ceva cu zahăr, făină albă, grăsimi saturate. Dacă pofta de dulce ar fi stăvilită cu fructe, batoane energizante naturale, shake-uri proteice îndulcite tot cu fructe, atunci organismul nostru s-ar echilibra mai bine datorită faptului că cele amintite conțin carbohidrați complecși și fibre care stabilizează glicemia.… Citeste articolul »

Dieta cu proteine vegetale si fibre. Alimente proteice.

Dieta cu proteine și fibre este preferată de multe persoane care doresc un corp armonios, atletic. Este adevărat, și cu alte diete slăbim, dar musculatura are de suferit (căci slăbim nu numai din grăsime dar și din masa musculară) și per ansamblu tot nu ne place corpul nostru. Ei bine, cu dieta bogată în proteine musculatura nu numai că nu are de suferit, dar se poate constitui chiar mai armonios!

Ne-am lămurit așadar, toți cei care am încercat să slăbim de nenumărate ori, cu nenumărate diete, că fără o dietă echilibrată și sport lucrurile nu prea funcționează pe termen lung.

Citeste articolul »

Cum slabim cand tinem post? Alimente recomandate in dieta vegetariana.

Oare chiar slăbim atunci când ținem post? Sau dacă alegem să urmăm dieta vegetariană? Ei bine, slăbim sau nu în funcție de câte calorii conțin alimentele din farfurie și de activitatea fizică.

Dieta vegetariana sau de post: cum slabim in mod sanatos?

Dieta vegetariana sau de post: cum slabim in mod sanatos?

Sedentarismul combinat cu cartofi prăjiți, prăjituri de post și sucuri de fructe nu vor aduce nimic bun pentru sănătate ori siluetă. Trebuie să alegem, așadar, alimente sănătoase.

O accepțiune comună este aceea că veganii sau cei ce țin post slăbesc doar pentru că urmează o dietă fără carne grasă și produse lactate.Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.