‘Alimente’

Seminte de in, chia, fructe acai, goji, ceai matcha. Ce au in comun?

Semințele de chia. Fructul Acai. Pudra de maca. Ceaiul matcha. Fructele goji. Quinoa. Toate acestea sunt „superalimente” care țin prima pagină a știrilor din sănătate.

Superalimente: matcha, chia, maca, quinoa, goji.

Superalimente: matcha, chia, maca, quinoa, goji.

Deși niciun aliment în sine nu este o soluție la toate necesitățile și problemele de sănătate, multe dintre aceste alimente sănătoase și populare oferă o mulțime de beneficii sănătății persoanelor care le consumă.

Aceste beneficii aduse de super alimente includ multe aspecte, de la îmbunătățirea controlului glicemiei și diminuarea riscului de infecții și boli cronice până la creșterea șanselor de a duce o viață lungă și plină de energie.Citeste articolul »

Alge kelp: pudra, capsule, pret, proprietati, beneficii

Algele kelp sau pur și simplu „kelp” sunt ceea ce Phyllis Balch descrie în cartea sa, „Prescription for Dietary Wellness”, drept alge brune sau roșii, cu aspect de frunze.

Kelp sunt alge ce se gasesc si sub forma de capsule sau taitei

Kelp sunt alge ce se gasesc și sub formă de capsule sau tăiței.

Kelp aparține familiei Laminariaceae și se găsește sub mai multe forme, toate comestibile, uneori sub numele de kombu, konbu, wakame, haidai sau qundaicai. Algele kelp sunt disponibile ca alimente crude sau gătite, sau sub formă de capsule, pudră sau tablete. Tabletele reprezintă o metodă bună de a lua kelp dacă nu vă place gustul algelor sau nu aveți timp să le gătiți (algele kelp de găsesc in magazine și sub formă de tăiței: vezi aici).… Citeste articolul »

Susan negru, beneficii si proprietati

Semințele mărunte de susan de culoare brună, neagră sau albă fac ca biscuiții, produsele de panificație, cerealele și chiar dulciurile să fie mai crocante și mai aromate.

Susan negru, alb, brun, proprietati si beneficii

Susan negru, alb, brun, proprietăți și beneficii

Dar semințele de susan nu numai că au un gust bun; ele sunt benefice pentru organism. Prăjirea semințelor de susan le potențează aroma. Măcinarea semințelor ajută organismul să le absoarbă mai mulți nutrienți.

Suntem obișnuiți să vedem semințe de susan presărate pe pâine sau produse de patiserie și ni se pare că este suficient să le consumăm în acest mod.… Citeste articolul »

Mesquite, carob pudra pret si proprietati

Mesquite sau carob este un superaliment și un minunat îndulcitor ce provine dintr-un arbore cu multe întrebuințări.

Mesquite cu chia, o combinatie delicioasa

Mesquite cu chia, o combinatie delicioasa

Cuvântul „superaliment” este un termen pe care îl folosim atunci când un anumit aliment are proprietăți bogate în nutrienți ce pot aduce îmbunătățiri sănătății. Acest lucru nu înseamnă că mâncarea are puteri magice care pot vindeca o boală, ci mai degrabă proprietăți sănătoase atunci când este integrată într-o dietă echilibrată.

Practic, în loc să luăm multivitamine și minerale din farmacie putem pune pudră din super alimente în oricare dintre sucurile noastre sau în alimente (lapte, supe) și știm astfel că aducem un aport 100% natural de vitamine și minerale, direct din natură, nu din laborator.Citeste articolul »

Reteta de Tort de Inghetata Raw

Ne plac torturile de casă pentru că au ingrediente autentice, simple, gustoase. Reteta tort inghetata crema vanilie bourbon naturalaRafturile supermarketurilor abundă de premixuri cu ajutorul cărora pregătim creme de tort în câteva minute căci doar le mixăm cu lapte și crema s-a umflat… Dar pe cine păcălim? Aceste premixuri au potențiatori de arome, grăsimi hidrogenate și multe alte ingrediente care n-au nici o legătură cu ideea de natural, sănătos, autentic. Iar atunci când vine vorba despre o sărbătoare în familie, rețetele cu ingrediente 100% naturale sunt cele prioritare. Cofetăriile și supermarketurile abundă de dulciuri pregătite cu premixuri.… Citeste articolul »

Broccoli: prea sanatos pentru a mai conta gustul!

Broccoli este o sursă puternică de nutrienți.

Broccoli: proprietăți și beneficii pentru sănătate. Sulforafan și ingrediente active.

Broccoli: proprietăți și beneficii pentru sănătate. Sulforafan și ingrediente active.

Este renumit pentru beneficiile sale asupra digestiei, sistemelor cardiovascular și imunitar și pentru proprietățile antiinflamatorii și de prevenire a cancerului.

Broccoli deține un profil nutrițional impresionant.

Este bogat în fibre, conține foarte multă vitamina C, are potasiu, vitamina B6 și vitamina A și o cantitate considerabilă de proteine pentru o legumă fără amidon.
Broccoli este totodată plin de fitochimicale benefice și de antioxidanți.… Citeste articolul »

Este Stevia dulcele ideal, inlocuitorul natural al zaharului, dar fara calorii?

Stevia este probabil unică printre ingredientele alimentare deoarece este cel mai mult prețuită pentru ceea ce nu face. Nu adaugă calorii.

Stevia, indulcitor natural

Stevia, indulcitor natural. Calorii, beneficii, pret.

Stevia nu conține calorii și este de 200 de ori mai dulce decât zahărul, în aceeași concentrație. Spre deosebire de alți înlocuitori pentru zahăr, stevia este derivată dintr-o plantă. Deși frunzele de stevia au fost folosite pe post de îndulcitor de către indigenii sud-americani încă din perioada precolumbiană, aceasta a fost „descoperită” de către europeni abia la începutul secolului 20.… Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.