‘Alimente’

Afinele negre si rosii, proprietati si beneficii

Dieta cu afine este eficientă din mai multe puncte de vedere: pentru detoxifiere, slăbire, frumusețe, longevitate, sănătate pentru întreg corpul. Afinele au proprietăți nutritive valoroase și aduc numeroase beneficii sănătății. În România se poate crea o confuzie referitor la afine căci sunt de două tipuri.

Afine negre și roșii. Beneficii pentru sănătate și proprietăți nutritive și curative.

Afine negre și roșii. Beneficii pentru sănătate și proprietăți nutritive și curative.

Când vorbim despre afine, ne referim fie la fructele de nuanță albastru închis spre negru (în engleză bilberry, denumirea științifică a afinului fiind Vaccinium myrtillus L., denumire populară: afin, afin de munte, afin negru, afene, asine, coacăz, merișor de munte, pomușoară), fie la merișoare, afinele roșii (în engleză cranberry, iar științific Vaccinium vitis idaea).… Citeste articolul »

Rețete de Post / Vegane. Pate cu Linte. Beneficii.

Lintea este o sursă foarte bună de proteine vegetale de cea mai bună calitate, fibre dietetice dar și de vitamine din complexul B. Lintea neagră este denumită și caviarul vegetarienilor iar lintea roșie este ideală în loc de carne.

Linte, rețeta de pate vegetal de post. Beneficii aduse de linte pentru sănătate, proprietăți nutritive valoroase.

Linte, rețeta de pate vegetal de post. Beneficii aduse de linte pentru sănătate, proprietăți nutritive valoroase.

Fie că țineți post ori adoptați dieta vegană, lintea poate fi vedeta meselor principale. Obișnuiți să mâncați deseori pate cu pâine? Înlocuiți pateurile vegetale din comerț cu pateul de casă realizat din linte roșie și legume.… Citeste articolul »

Reteta de negresa de post. Desert nutritiv.

Fie că suntem la dietă, în post, ori urmăm o cură de detoxifiere a organismului, nu ne putem neglija pofta de ceva dulce. Dar cum facem ca desertul nostru să fie 100% natural, cât de cât dietetic, sățios, vegan și sănătos?

Rețeta de negresă de post. Ingrediente dietetice. Desert sănătos vegan.

Rețeta de negresă de post. Ingrediente dietetice. Desert sănătos vegan.

Păi primul lucru pe care ar trebui să îl facem ar fi să pregătim chiar noi rețeta. Atunci când ne pregătim noi desertul știm exact ce ingrediente va conține acesta. Important este și faptul că putem calcula caloriile și înțelege impactul asupra sănătății. Dulciurile din cofetării și supermarketuri au de cele mai multe ori ingrediente specifice industriei alimentare moderne care le fac să fie aromate, pufoase (într-un mod artificial), conservate pentru a rezista cât mai mult.… Citeste articolul »

Cum gatim quinoa?

Cum gătim quinoa? Știm că este un aliment versatil, cu multe proprietăți nutritive, al cărui consum aduce numeroase beneficii sănătății.

Dar cel mai probabil mama nu gătea quinoa, bunica nici atât. Așadar, nu le putem întreba pe ele despre rețete cu quinoa…

Quinoa poate fi gătită sub formă de pilaf, salată, desert... dar ce ziceți de un shake?

Căutați rețete cu quinoa? Acesta poate fi gătită sub formă de pilaf cu legume, salată, desert… dar ce ziceți de un milkshake gata în numai 2 minute?

În ultimii ani, micuțele semințe cunoscute sub denumirea de quinoa sunt foarte populare printre persoanele pasionate de viața sănătoasă și de alimentația echilibrată.… Citeste articolul »

Suc de noni: beneficii pentru sanatate

Sucul de fructe noni (Morinda citrifolia) este cunoscut pentru conținutul bogat de antioxidanți, care protejează corpul de radicalii liberi și de toxine.

Suc de noni: preț, beneficii, proprietăți nutritive.

Suc de noni: preț, beneficii, proprietăți nutritive.

Noni este un fruct tropical care oferă mai multe beneficii pentru sănătate. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center susține că noni are proprietăți antifungice și antitumorale și a sugerat că acest fruct ar putea fi util în prevenția aterosclerozei și deține mai multe beneficii pentru sănătate. Puteți să consumați noni lichid, sub formă de suc, suc fermentat, pastile, pudre sau capsule pentru a fi mai ușor de inclus într-o dietă echilibrată.… Citeste articolul »

Anasonul, ceai cu beneficii pentru sanatate

Anasonul, cunoscut sub denumirea științifică de Pimpinella anisum, este o plantă originară din zona mediteraneană și Orientul Mijlociu.

Anason semințe bio. Ceai de anason, proprietăți și beneficii.

Anason semințe bio. Ceai de anason, proprietăți și beneficii.

Ceaiul de anason este ușor de realizat cu semințe din magazinele naturiste (vezi aici semințe de anason bio și ceai de anason) și poate reprezenta un tratament naturist eficient pentru probleme gastro-intestinale, balonări, gaze, colici, crampe, dureri abdominale. Printre proprietățile anasonului se pot enumera rolul antiviral, antibacterian, antiinflamator, antioxidant, antifungic. … Citeste articolul »

Seminte de in, chia, fructe acai, goji, ceai matcha. Ce au in comun?

Semințele de chia. Fructul Acai. Pudra de maca. Ceaiul matcha. Fructele goji. Quinoa. Toate acestea sunt „superalimente” care țin prima pagină a știrilor din sănătate.

Superalimente: matcha, chia, maca, quinoa, goji.

Superalimente: matcha, chia, maca, quinoa, goji.

Deși niciun aliment în sine nu este o soluție la toate necesitățile și problemele de sănătate, multe dintre aceste alimente sănătoase și populare oferă o mulțime de beneficii sănătății persoanelor care le consumă.

Aceste beneficii aduse de super alimente includ multe aspecte, de la îmbunătățirea controlului glicemiei și diminuarea riscului de infecții și boli cronice până la creșterea șanselor de a duce o viață lungă și plină de energie.Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.