Intrebarea din titlu poate intriga, respectiv daca Laptele 2% grasime ajuta la slabire? Pentru a formula altfel, vom intreba cate calorii se afla in grasimea din laptele care este etichetat cu 2% grasime? Raspunsul ce poate parea evident, de 2%, este gresit. In tabelul de mai jos sunt prezentate procentele calorice pentru mai multe tipuri de lapte.
|
Tipul de Lapte |
Calorii din Grasime |
|
Integral sau 4% Grasime |
46% |
|
2% Grasime |
35% |
|
1% Grasime |
20% |
|
Non Grasime |
0% |
Este adevarat ca numai 2% din volumul respectiv este grasime. Pana la urma, laptele este in mare parte apa. Aceste cifre sunt foarte inteligent folosite in tehnicile de publicitate si vanzare a produselor care sugereaza ca numarul de calorii este infim.
Atentie insa! Atunci cand vreti sa stiti ceea ce consumati trebuie sa examinati numarul real de calorii per gram de grasime al unui produs!
Cititi si articolul despre: Grasimi bune si grasimi rele
imi plac articolele