Arsuri la stomac – Remedii naturiste

De arsuri la stomac am suferit aproape toti, cel putin o data in viata. Arsurile la stomac pot fi tratate cu remedii naturiste si trebuie privite ca fiind mai degraba simptome decat o boala in sine.

Neplacerea data de arsuri la stomac sau de boala de reflux gastroesofagian este foarte des intalnita, pentru unii dintre noi fiind chiar zilnica. Intrebati despre cum anume se resimt arsurile la stomac, vom raspunde ca este ca si cum am avea stomacul un vulcan care trebuie sa arunce lava topita in orice moment.

Arsuri la stomac, esofagDe obicei, arsurile la stomac sunt declansate de mancarurile pe care le-am ingerat si se produc atunci cand acidul din stomac intra in tubul digestiv (esofag), arzand partea din spate a gatului. Epicentrul problemei este la jonctiunea dintre stomac si esofag, in sfincterul gastroesofagian. O valva musculara in partea de jos a esofagului, sfincterul esofagian interior (SEI), are rolul de “portar al stomacului” si inchide continutul acestuia, blocand revenirea in esofag. Stomacul conţine sucuri gastrice, acid clorhidric şi enzime care incep procesul de digestie. Cand presiunea sfincterului este slaba, provoacă refluxul acidului in esofag. Acesta poate provoca arsuri si dureri sau, mai rău, leziuni ale tesuturilor sensibile si care nu sunt obişnuite sa vina în contact cu conţinutul caustic al stomacului. Fumatul si o presiune abdominala marita din cauza sarcinii sau obezitatii pot slabi sfincterul esofagian interior, impiedicand inchiderea totala a acestei valve. Durerea puternica poate radia in piept, mergand din spatele sternului pana la gat. Arsurile la stomac pot dura chiar si cateva ore si pot fi insotite de eructatii, flatulenta sau greata.

Anumite medicamente si alimente pot fi declansa arsurile la stomac. Alimentele acide precum rosiile, fructele si sucurile de citrice pot produce exces de acid in stomac si pot irita captuseala deteriorata a esofagului. Daca alegeti sa va culcati dupa masa va puteti trezi cu arsuri la stomac. Si imbracamintea prea stramta poate provoca arsuri la stomac. Problemele de colecist, stres, alergii si deficinetele de enzime sunt alti posibili factori care contribuie la declansarea arsurilor la stomac.
Alimentatie speciala pentru tratarea arsurilor la stomac este necesara. Nu consumati produse care contin cofeina, bauturi carbogazoase, branzeturi cremoase, desert, cocteil de oua, grasimi, alimente prajite, maruntaie, sosuri grase, carne grasa, ceapa cruda, menta, carne de pui cu piele, alimente procesate, mezeluri, alimente foarte condimentate sau asezonate, zahar, tutun sau rosii. Toate acestea pot da arsuri la stomac sau boala de reflux gastroesofagian.

Ceai pentru stomac sanatos cu fenicul

Ceai pentru stomac sanatos cu fenicul si cardamom >> vezi detalii si pret <<

Daca suferiti de indigestie de cel putin doua ori pe saptamana, atunci aveti ceea ce medicii numesc BRGE sau boala de reflux gastroesofagian. Aceasta boala poate fi destul de grava, simptomele ei incluzand arsuri la stomac dureroase, dificultati la inghitire, tuse persistenta, salivare crescuta, raguseala cronica, regurgitare si uneori dureri in piept. Daca nu este tratata, acidul coroziv din stomac poate eroda treptat captuseala delicata a esofagului, proces care este legat de cancerul esofagian. Din fericire, daca va schimbati dieta zilnica si mancati alimente binefacatoare alaturi de remedii naturiste, puteti controla problema arsurilor la stomac.

Unele probleme de sanatate precum hernia hiatală pot determina acidul sa migreze din stomac. Este o afectiune care provoaca capul stomacului să patrunda prin sfincter; apar tulburari de motilitate care întârzie mişcarea alimentelor prin tractul gastro-intestinal precum şi alte probleme care cauzeaza presiune scăzută in sfincterul esofagian.

Remedii naturiste pentru arsuri la stomac: ceaiuri de ghimbir, busuioc sau marghiran. Despre toate acestea vom discuta la capitolul de remedii naturiste ale arsurilor la stomac.

Cum scapam de arsurile la stomac? Ce alimente sa eliminam din dieta zilnica?

Alimente care pot produce arsuri la stomac sunt cafeaua (atat normala cat si decofeinizata), alcoolul, bomboanele de menta, ciocolata, ceapa, usturoiul, alimentele grase, picante, fructele acide si rosiile sau derivatele din rosii. Evitati si bauturile carbogazoase, alimentele prajite, fast-food-ul si excesul de sare.

    • Daca suferiti de arsuri la stomac si nu cunoasteti cauzele, puteti incepe prin a elimina din dieta zilnica alimentele pe care le banuiti ca v-ar cauza o aciditate crescuta in stomac. Alimente acide poate fi iritante pentru mucoasa sensibile a esofagului iar unele pot reduce presiunea sfincterului.
    • Pentru a impiedica refluxul, nu mai beti lichide in timpul mesei. Beti lichide intre mese in loc sa le beti la masa.
    • Nu va culcati imediat dupa o masa copioasa, ramaneti intr-o pozitie ridicata pana la o ora dupa masa. Este de preferat sa mancati cu 3-4 ore inainte de somn. Ca o masura suplimentara va puteti ridica salteaua patului cu 15 cm.
    • Nu mancati mese copioase, bogate, caci acestea dilata stomacul marind posibilitatea de reflux. Mesele mici si dese pot fi mai usor digerate impiedicand producerea arsurilor la stomac.

Evitati cafeaua

  • Incercati sa mancati cat mai incet caci mancatul prea repede si prea mult poate supraincarca muschiul SEI si poate presa deschiderea valvei impigand sucurile acide in esofag.
  • Alimentele grase pot exacerba refluxul acid prin prelungirea digestiei si slabirea valvei SEI. Nu mancati asadar alimente grase.
  • Anumite studii si cercetari asociaza obezitatea cu incidenta crescuta a arsurilor la stomac. Grasimea abdominala si mancatul in exces pot pune presiune nejustificata asupra conţinutului stomacului apasand valva SEI si forţând acidul în sus. Daca reusiti sa slabiti macar 10 kg va puteti usura si suferinta privind arsurile la stomac.
  • Mancati alimente bogate in fibre (cititi articolul despre fibre alimentare si beneficiile lor) si carbohidrati complecsi cu continut scazut de grasimi cum sunt fasolea, legumele si cerealele integrale cumparate din magazinele naturiste.
  • Guma de mestecat poate ameliora si preveni arsurile la stomac daca o alegem dupa mese. Guma de mestecat creste productia de saliva care poate neutraliza acidul. Recomandare: dupa masa, faceti o plimbare relaxanta in timp ce mestecati guma fara zahar.
  • Fumatul poate provoca aciditate.Renuntati astazi la acest obicei urat si daunator!
  • Consumul de alcool poate determina arsuri la stomac prin creşterea unui hormon responsabil de stimularea sucurilor gastrice, precum şi prin scăderea presiunii sfincterului si relaxarea muschilor stomacului, astfel că se încetineşte golirea. Nu beti alcool!

 

Remedii naturiste pentru arsuri la stomac

Va recomandam cateva ceaiuri ca remedii naturiste pentru arsurile la stomac dar aveti grija sa nu folositi simultan plantele din lista urmatoare.

  • Ceai de busuioc. Beti doua cani pe zi de ceai de busuioc neindulcit pregatit din 4-6 g de frunze uscate in 250 ml de apa timp de 10 minute. >> vezi aici ceai cu echinacea si busuioc <<
  • Beti 3 cani pe zi de ceai de maghiran ca tratament naturist pentru arsurile la stomac. Infuzati o lingura de planta uscata intr-un recipient cu apa clocotita timp de 15 minute.
  • Luati 20 de picaturi de tinctura de hamei amestecata cu apa, de 3 ori pe zi, intre mese.
  • Ceai de fenicul. Beti cateva cani de ceai de fenicul in fiecare zi. Chiar si pentru copiii mici este recomandat ceaiul de fenicul si il puteti incerca si dvs cu incredere. Infuzati o jumatate de lingurita de seminte intr-o cana de apa colocotita timp de 10 minute. >> vezi aici celebrele ceaiuri Yogi Tea cu fenicul <<
  • Papaya are enzime foarte sanatoase. Mancati ananas sau papaya crude dupa masa sau luati tablete de papaina, conform instructiunilor producatorului.

Trebuie sa mai stim ca arsurile la stomac pot fi de fapt si un atac de cord deghizat. Persoanele cu arsuri la stomac pot avea un atac de cord pe care sa il treaca cu vederea caci distincţia între cele două este dificila. Fiti foarte atenti la detalii si intensitate. Dacă problemele survin la 30 – 45 de minute după masă, atunci sunt cel mai probabil, arsuri la stomac. Atacurile de cord apar de multe ori dupa o activitate intensa sau dupa efort. Simptomele unui atac de cord includ următoarele: schimbare bruscă de tensiune, senzatia de strângere, stoarcere sau strivire în zona pieptului, respiratie sacadata, transpiraţii, ameţeli, greaţă. Durerea coboara spre bratul stang iar senzatia este insotita de slabiciune.

>> Este bine sa va faceti un obicei din a bea ceaiuri (cu busuioc, fenicul si maghiran) >> Vezi preturi si variante ceaiuri de calitate superioara <<

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

3 Raspunsuri la discutia despre “Arsuri la stomac – Remedii naturiste”

  1. 3
    TANTA spune:

    in cazul existentei litiazei biliare , care creeaza arsuri la stomac, remediile sunt inutile.

  2. 2
    lucia spune:

    Pe langa factorii ce tin strict de alimentatie ar fi trebuit sa se mentioneze si cei psiho- somatici care pot deteriora ei singuri bunul mers al digestiei.

  3. 1
    anamariatoma spune:

    Exista câteva leacuri de casa si împotriva iritatiilor stomacului, a arsurilor stomacale.
    Sarea formica s-a întrebuintat bine ca si alte bicarbonate – bicarbonat de sodiu, de exemplu – la tratarea iritarilor de la nivelul stomacului. La nevoie, se dizolva o lingurita de praf de copt în apa.
    Folosire: Dupa necesitate, se dizolva 1 tableta de sare formica într-un pahar cu apa si se bea.
    Argila tamaduitoare
    Calmeaza repede arsurile la stomac.
    Folosire: Se dizolva de mai multe ori pe zi, câte o lingurita de argila în apa si se bea.

    Argila alba
    Argila alba calmeaza arsurile la stomac.
    Folosire: Se ia de mai multe ori pe zi câte o lingurita de argila alba, dizolvata în apa sau ceai.

    Carbune medicinal
    Ajuta împotriva hiperaciditatii stomacului.
    Folosire: Se ia de mai multe ori pe zi (în cura de mai multe saptamâni), o lingurita de praf de carbune, înainte de masa.

    Cartofi cruzi
    Cartoful crud se bea, sub forma de suc, în cura de mai multe saptamâni.
    Folosire: Se bea mai multe saptamâni, zilnic o jumatate de litru de suc de cartof crud.

    Smântâna
    Smântâna poate elimina arsurile la stomac, daca se urmeaza o cura de 3 zile.
    Folosire: Timp de trei zile, se consuma ca singur fel de mâncare, pâna la 5 pahare de smântâna.

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.