Alge kelp: pudra, capsule, pret, proprietati, beneficii

Algele kelp sau pur și simplu „kelp” sunt ceea ce Phyllis Balch descrie în cartea sa, „Prescription for Dietary Wellness”, drept alge brune sau roșii, cu aspect de frunze.

Kelp sunt alge ce se gasesc si sub forma de capsule sau taitei

Kelp sunt alge ce se gasesc și sub formă de capsule sau tăiței.

Kelp aparține familiei Laminariaceae și se găsește sub mai multe forme, toate comestibile, uneori sub numele de kombu, konbu, wakame, haidai sau qundaicai. Algele kelp sunt disponibile ca alimente crude sau gătite, sau sub formă de capsule, pudră sau tablete. Tabletele reprezintă o metodă bună de a lua kelp dacă nu vă place gustul algelor sau nu aveți timp să le gătiți (algele kelp de găsesc in magazine și sub formă de tăiței: vezi aici). Indiferent de modalitatea în care consumați kelp, acesta are numeroase beneficii pentru sănătate.

Nu numai fructele și legumele sunt bogat în vitamine, ci și algele kelp!

Kelp este bogat în vitaminele A, B, C, D, E și K. În special, conținutul de vitamina C este mare. Toate aceste vitamine sunt necesare pentru susținerea sistemului imunitar, unul dintre beneficiile principale ale algelor kelp. De asemenea, kelp este bogat în magneziu. Dacă vă aflați sub tratament cu medicamente ce subțiază sângele, nu introduceți kelp în alimentație fără a discuta în prealabil cu un medic, deoarece kelp conține vitamina K.

Minerale din ape oceanice

Kelp (Kombu) sunt alge marine mari care cresc în ape bogate în nutrienți cum ar fi apele marine și oceanice de mică adâncime. Algele kelp sunt bogate în mineralele care se găsesc și în apele marine: iod, potasiu, magneziu, calciu, fosfor, zinc, silicon, crom, seleniu, bariu și fier. Cantitatea mare de iod din kelp asistă producerea de hormoni tiroidieni, fapt ce poate îmbunătăți funcționarea slabă a tiroidei sau trata gușa și cretinismul.

Știați că…

Alginatul, agarul și caragenanul sunt geluri conținute de kelp, cu scopul de a contribui la susținerea sănătății gastrointestinale și de a ajuta digestia. Agarul and caragenanul, în special, vă pot fi familiare deoarece sunt ingrediente frecvent utilizate în alimente. Potrivit lucrării lui Balch, „Prescription for Dietary Wellness”, kelp este un demulcent. Acest lucru înseamnă că ameliorează și tratează membranele mucoase inflamate și poate ajuta la calmarea erupțiilor cauzate de herpes.

Beneficii pentru sănătate aduse de kelp

Alte beneficii pentru sănătate ale algelor kelp includ aportul lor în eliminarea mucusului în exces din corp, scăderea tensiunii arteriale, tratarea artritei și reumatismului și stimularea vindecării eficiente a pielii datorită conținutului de germaniu, care stimulează funcția imunitară și combate cancerul. De asemenea, algele kelp pot fi utilizate la reducerea efectelor radiațiilor și chimioterapiei asupra organismului.

Cum putem consuma alge kelp?

Algele kelp pot fi consumate sub formă de tăiței și în cadrul curelor de slăbire! Tăițeii din alge kelp bogate în minerale marine, au doar 17 calorii. Tăițeii nu au miros! Au gust total neutru, prin urmare pe cât de delicios este sosul adăugat (dressing sau legume), pe atât de delicioase sunt și pastele tăiței! Sănătate și dietă în același timp! Secretul meselor dietetice care țin de foame: paste cu puține calorii (dacă pastele clasice au peste 350 calorii/100 gr, pastele din alge marine kelp au 17 calorii/100 gr si sunt mult mai bogate în vitamine, inclusiv cele din complexul B, calciu, minerale din apa mării, magneziu, iod, zinc, fier). Tăițeii din alge marine kelp sunt subțiri, lungi și transparenți (cum ar fi pastele de orez înainte de a fi gătite). Au o consistență similară cu spaghetele foarte subțiri fierte al dente și un pic crocante.

 

Unul dintre cele mai mari beneficii ale algelor kelp sub formă de tablete este posibilitatea de a le purta oriunde. Tabletele cu kelp vă scapă de gătitul și asezonarea algelor, precum și de grija depozitării lor. Trebuie doar să păstrați tabletele kelp într-un recipient opac, închis ermetic.

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.