Acneea

Dieta pentru acneeAcneea este o boala care afecteaza majoritatea adolescenţilor si nu numai. S-a constatat ca acneea afecteaza 80% dintre tinerii intre 12 si 24 de ani. Desi acneea este specifica in primul rand tinerilor, aceasta afecteaza si varste mai inaintate: intre 40% si 54% dintre cei peste 25 de ani au acnee intr-o anumita masura, aceasta continuand si la varsta mijlocie pentru o valoare estimată de 12% dintre femei şi 3% dintre bărbaţi. Deci, daca aveti acnee, indiferent de vârsta, poate va consolati stiind ca nu sunteţi singurii! Mai trebuie sa stim ca stilul de viata modern contribuie la modificarea statisticilor in sensul ca acneea a inceput sa fie o problema a pielii foarte des intalnita.

Acneea este carcaterizata de piele grasa, puncte negre, puncte albe si cosuri care apar, cel mai adesea, pe fata, dar si pe gat, umeri, spate sau piept. Este rezultatul acumularii de grasime sau sebum secretat de pori, care ramane blocat, apoi se infecteaza formand cosuri. Punctele negre se formeaza atunci cand sebumul se combina cu pigmentii din piele si impreuna patrund in pori. Punctele albe apar atunci cand tesutul de sub epiderma incepe sa se umple cu sebum.

Va recomandam Lotiunea tonica tratament pentru acnee si furunculi din gama ARGITAL – produs 100% natural. >> Vezi detalii, proprietati si pret <<

Din ce cauza avem acnee?

Acneea poate sa apara din cauze ereditare, dezechilibru hormonal, din cauza ciclului menstrual la fete sau a candidozelor. Stresul poate determina aparitia acneei dar si folosirea unor tipuri de medicamente cum sunt steroizii sau contraceptivele orale. Persoanele care mananca alimente bogate in grasimi saturate si hidrogenate (ex: produse de patiserie si dulciuri din comert) au “sanse” mai mari sa aiba acnee. NU minimizati nici efectele poluarii! Expunerea la poluantii industriali, gazele de esapament, gazele de carbune si derivatii lui pot provoca dezechilibre ale sanatatii inclusiv acneea atat de nedorita.

Cum ma machiez daca am acnee?

Aceasta intrebare este des intalnita la adolescente si nu numai. Intr-adevar, machiajul are rolul sau negativ in dezvoltarea si mentinerea acneei. Periile si buretii folositi pentru machiaj ar trebui des curatate in alcool. Evitati sa imprumutati machiaje de la alte persoane sau machiajul in saloane profesioniste daca ustensilele nu au fost curatate in prealabil. Nu folositi formule bazate pe grasime sau care contin produse chimice dure. Sunt de preferat produsele cosmetice bazate pe plante si ape termale.

Cele mai multe cercetari arata ca acneea este influentata hormonal si este mai des intalnita la baieti decat la fete. Adolescentii ar trebui sa aiba o dieta bogata in fructe si legume pentru a-si feri organismul de toxinele care incurajeaza aparitia acneei. Dar vinovate pentru dezvoltarea acneei par a fi in special schimburile dintre hormoni din familia androgeni. Pentru o lungă perioadă de timp, cercetătorii au afirmat că nu exista nici un fel de legătură între dieta si acnee, dar studii recente arata ca ar exista totusi o legatura. Multi doctori specialisti sugerau evitarea produselor lactate iar studii recente arata ca, intr-adevar exista o legatura intre consumul de lapte si acnee. Studiile au fost derulate pe cateva zeci de mii de femei (Nurse’s Study II) iar cercetatorii au sugerat că prezenţa de hormoni şi alte molecule bioactive din lapte ar putea fi unul dintre motivele pentru care se dezvolta acneea. Daca acest lucru este real, iata ca avem motive sa consumam lapte si produse lactate insemnate "bio"si care provin de la animale crescute cu produse organice, animale carora nu li s-au administrat hormoni direct sau in mancare.

Care este dieta anti-acnee?

In tratamentul acneei se folosesc si doze foarte mari de vitamina A. Un studiu recent arata ca pe cat de mici erau nivelurile de vitamina A si E, pe atat de severa era acneea. Mancati legume cu frunze verde-inchis si oranj, fructe de aceeasi culoare pentru betacaroten, citrice pentru vitamina C, fructe tropicale pentru continutul de enzime; alune, seminte si uleiuri vegetale pentru vitamina E. Mancati zilnic varza. Diverse studii sunt inca in derulare, cautand sa desluseasca si interdependenta dintre vitaminele solubile in grasimi si sanatatea pielii. Cititi mai multe despre >>vitamina A si despre >> vitamina E si in ce alimente gasim aceste vitamine.

Dincolo de toate nelamuririle, STIM insa ca pielea are nevoie de hidratare buna, de vitaminele din complexul B, de vitamina E din belsug si de acizi graşi esenţiali – în special acizi grasi Omega 3.
Este demonstrat ca stresul poate agrava acneea! Stresul poate activa schimbarile hormonale si poate provoca eruptii. Multi dermatologi recomanda persoanelor cu acnee 15 minute de expunere la soare in fiecare zi, exercitii fizice si somn suficient.

Ce mai stim, este faptul ca un consum excesiv de carbohidrati simpli poate conduce la probleme de reglare a insulinei si o supraproductie a factorului de crestere a insulinei (IGF-1). S-a descoperit recent ca prea mult IGF-1 poate provoca supraproductia de keratinocite. Si de vreme ce prea multe celule de acest tip conduc la aparitia acneei, rezulta ca trebuie sa limitam consumul de carbohidrati rafinati (produse de cofetarie-patiserie, bauturi dulci carbogazose, inghetate, napolitane si alte asemenea). Carbohidratii complecsi (painea integrala, cerealele integrale sau orezul brun) pot fi consumati.
Mancati multe alimente bogate in zinc pentru ca zincul este un agent antibacterian si un element necesar in productia glandelor seboreice din piele. Ce alimente contin zinc?: Scoicile, soia, cerealele integrale, semintele de floarea soarelui, nucile si lunele contin zinc si sunt recomandate in dieta anti-acnee.

Alte lucruri care pot afecta pozitiv sanatatea pielii sunt buna circulatie (din nou, un alt motiv pentru a intelege importanţa exerciţiilor fizice ) şi curăţarea de rutină.

Produse acnee

Acneea usoara poate fi tratata cu diverse lotiuni si produse din comert. Aveti grija insa ca multe produse pentru acnee usuca pielea. Alegeti produse pentru acnee cat mai naturale, pe baza de ape termale, argila si plante. In cazurile mai grave produsele pentru acnee din comert nu sunt suficiente si se poate folosi un preparat antibiotic aplicat pe piele la recomandarea medicului specialist. Pielea “respira” iar daca porii incep sa se astupe, microbii implicati in producerea acneei infloresc. Murdaria si praful sau grasimea care astupa porii pot fi eliminate cu produse adecvate. Tratamentul cu un derivat al vitaminei A poate fi prescris de dermatolog. Majoritatea tratamentelor eficiente dureaza 3-6 luni, iar continuarea tratamentului ar putea fi necesara si dincolo de aceasta perioada.
Peroxidul de benzoil este un ingredient activ in multe produse contra acneei. Poate fi folositor dar si alergen. Un studiu efectuat de Departamentul de Dermatologie al Spitalului Royal Prince Alfred din New South Wales, Australia, considera ca o solutie ce contine 5% ulei de arbore de ceai este la fel de eficienta ca o solutie de peroxid de benzoil, dar fara efecte secundare iritante.

Va recomandam Lotiunea tonica tratament pentru acnee si furunculi din gama ARGITAL – produs 100% natural. >> Vezi detalii, proprietati si pret <<

Extractul de salvie are proprietăti benefice, diminuand transpiratia, atenuează procesele fermentative din intestin si favorizează eliminarea gazelor, stimulează secretia de bilă a ficatului, calmează sistemul nervos, ajută la reducerea glicemiei, are un efect antibacterial, activează procesele metabolice si ajută în afectiunile reumatice.

Secretul frumusetii: masca cu argila

Exemplu de masca de fata cu argila: fierbeti o cana de lapte impreuna cu un mar decojit si dupa ce se mai racesc pasati marul si adaugati argila. Crema rezultata constituie o masca de fata care da luminozitate tenului, iar mastile cu argila aplicate de 3-4 ori/zi elimina acneea.

Pentru frumusetea tenului si a pielii de pe intreg corpul puneti argila in cada si faceti baie astfel o data pe saptamana. Are un efect deosebit asupra intregului organism, ajutand la eliminarea toxinelor si tonifierea corpului.

Produsele cu argila anticelulitice sunt deosebit de eficiente.

Acneea – tratament naturist

Pentru un tratament naturist al acneei combinati plantele detoxifiante su spalaturi antiseptice externe, bai de aburi sau lotiuni. Exemplu de tratament naturist pentru acnee: beti 3 cani pe zi dintr-un ceai preparat din infuzarea a cate 10 g de turtita-mare, frunze de Arctium si petale de galbenele in 500 ml apa. Un alt tratament naturist contra acneei este daca aplicati o lotiune preparata din amestecul a 50 ml de hamamelis distilat cu apa de trandafiri si cate o lingurita de arbore de ceai si ulei de cimbru. Levantica este un bun antibiotic si antiseptic si de aceea puteti folosi tratamentul naturist cu ulei de levantica pe care sa-l aplicati direct pe zona afectata. Uleiul de arbore de ceai este un antibiotic si antispetic natural. Tamponati zona afectata cu ulei de arbire de ceai de trei ori pe zi pentru un tratament eficient. De asemenea, puteti masa in fiecare seara pustulele acneice cu un catel de usturoi.

Foarte multe creme si unguente pe baza de salvie actioneaza in tratamentul naturist al acneei. Substantele cicatrizante din salvie sunt folosite de catre industria cosmetica in creme si lotiuni.

Va recomandam gama ARGITAL Anti Acnee – produse 100% naturale. >> Vezi detalii si preturi produse anti acnee <<

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Smoothie slabire si detox

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Un comentariu la discutia despre “Acneea”

  1. 1
    Tosha Goodner spune:

    Some dermatologists are absolutely great and really realize that holistic cures are possible for this condition. Others, however, are just as likely to put you on a course broad-spectrum antibiotics, topical Benzoyl Peroxide (such as Quinoderm), Erythramycin or even Roaccutane (although apparently there’s been a law suit filed against Roche so roaccutane is off the list now). This stuff has a low success rate because it’s not attacking the root from the issue.

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.