Acid linoleic conjugat (CLA)

Acidul linoleic conjugat este un acid gras esențial important pentru o sănătate bună. Dacă luăm acid linoleic conjugat (numit în continuare CLA) putem accelera arderea găsimilor în timp ce obținem creșterea de masă musculară.

Acid linoleic conjugat (CLA) pentru masa musculara. Pret capsule pentru slabire fara efecte secundare.

Acid linoleic conjugat (CLA) pentru masa musculara. Pret capsule pentru slabire fara efecte secundare.

CLA poate fi administrat sub formă de capsule fără efecte secundare, având grijă ca firma producătoare să fie una de renume. Numeroase studii clinice au demonstrat rolul CLA în menţinerea unei greutăţi corporale sănătoase datorită efectului său de blocare a unei enzime care contribuie la acumularea de grăsime în adipocite – lipaza lipoproteinică – necesară celulelor adipoase pentru a extrage grăsimile din sânge şi vasele sanguine. Prin inhibarea enzimei, adipocitele nu mai cresc şi îşi păstrează dimensiunile.




Atunci când este administrat sub formă de capsule, acidul linoleic conjugat poate avea următoarele efecte bune pentru slăbire:

  • Reduce asimilarea grăsimilor (împiedică mărirea celulelor de grăsime, iar corpul nu mai poate stoca o cantitate mare de grăsime);
  • Ajutor pentru creşterea masei musculare;
  • Creşte lipoliza (metabolizarea grăsimii);
  • Reducerea apetitului;
  • Accelerarea metabolizării grăsimilor pe durata somnului;
  • Creşte producerea de căldură şi arderea caloriilor;
  • Reduce nivelul de proteină C reactivă, un marker al inflamaţiei în organism.

De ce iau oamenii CLA?

Studiile arată că suplimentele CLA pot ajuta oamenii care sunt obezi în sensul că se pot simți mai plini după masă și pot reduce cantitatea de grăsime din corp. CLA este și un antioxidant benefic pentru sănătate care poate avea proprietăți în lupta împotriva cancerului (în special cel colorectal și cel de sân).

Studiile atestă eficiența acidului linoleic conjugat (CLA)

Mai multe studii s-au concentrat asupra capacității acidului linoleic conjugat (CLA) de a ajuta la promovarea masei musculare în timpul programelor de slăbire. De exemplu, cercetătorii de la Universitatea din Wisconsin au recrutat optzeci de persoane obeze care au fost împărțite în două grupuri egale, unul a luat CLA 3000 mg zi de zi, în timp ce cealaltă jumătate a luat un placebo (preparat fără nici un efect). Toți participanții la studiu au ținut dietă de slăbire și au făcut activitate fizică ușoară.




Pierderea în greutate a fost de aproximativ aceeași pentru ambele grupuri, o medie de 2,5 kg. Și atunci, de ce să ia CLA? Cei care au luat acid linoleic conjugat au raportat mai puțină oboseală, amețeli sau stări de rău decât cei cărora li s-a administrat placebo. Dar avantajul real a fost că, în timp ce persoanele care au luat placebo au pus kilogramele la loc sub formă de grăsime, cei care au luat CLA au pus masă musculară și n-au mai adăugat deloc grăsime. Cu alte cuvinte, acidul linoleic conjugat a determinat o creștere a masei musculare și o scădere a procentului de grăsime corporală.

Într-un alt studiu dublu-orb, s-a realizat suplimentarea cu CLA, o doză de 4,5 grame pe zi pentru o perioadă de douăsprezece luni. Fără să facă sport, doar administrarea de CLA a ajutat adulții supraponderali să reducă masa corporală de grăsime și să își crească masa musculara cu mai mult de 9%! Acest studiu realizat în 2004 a fost primul care a stabilit în mod clar eficacitatea suplimentării cu adic linoleic conjugat pe o perioadă de timp îndelungată, fără modificări în dietă sau activitatea fizică.

Porția de știință

Acidul linoleic conjugat (CLA) este un termen care definește diferite grupuri de compuși (științific vorbind, izomeri) în care poate exista acidul linoleic. Acidul linoleic este un acid gras polinesaturat Omega 6 (PUFA, care nu se va confunda cu PUFA Omega 3).

Acidul linoleic este sintetizat în acid linoleic conjugat (CLA) în tractul digestiv al animalelor rumegătoare. CLA se găsește în alimente de origine animală, cum ar fi carne de vită sau miel și în produse lactate precum lapte, brânză și iaurt. Animalele hrănite cu iarbă oferă produse mult mai bogate în CLA decât cele hrănite cu cereale. Acid linoleic conjugat mai găsim și în semințele de floarea soarelui și în uleiul de șofrănel.

CLA este clasificat ca o grăsime trans naturală, care nu trebuie să fie confundată cu grăsimi trans artificiale, cele nocive care se formează în timpul prelucrării industriale a celor mai multe dintre alimentele ambalate (cum este cazul grăsimilor din margarină). Acidul linoleic conjugat poate preveni și avea efecte benefice în tratamentul natural al bolilor de inimă, diabetului, sănătatea oaselor.

Acest produs se adresează în special persoanelor care vor să slăbească, dar să-şi menţină în acelaşi timp şi masa musculară. Persoanele care doresc sa împiedice efectul “yo-yo” al dietelor pot lua capsule de CLA. Suplimentarea cu CLA ajută la arderea grăsimilor în exces, dar şi la stimularea producerii de ţesut muscular, fără alte efecte secundare.

Ceai verde + L-carnitina + Acid Linoleic Conjugat pentru ardere grasimi si metabolism activ

Acid Linoleic Conjugat + Ceai verde + L-carnitina pentru ardere grasimi si metabolism activ: vezi detalii, pret si beneficii

Nu au fost înregistrate efecte secundare pentru capsulele de acid linoleic conjugat însă acesta nu este recomandat femeilor care alăptează sau gravidelor, nici copiilor. Persoanele care suferă de diabet nu vor lua capsule CLA. Comunicați medicului dvs. despre orice suplimente alimentare și capsule luați, chiar dacă acestea sunt naturale. În acest fel, medicul va putea verifica dacă există efecte secundare sau interacțiuni cu alte medicamente.

Scortisoara, Gymnema sylvestre si frunze de dud alb pentru reglarea poftei de dulce.

Scortisoara, Gymnema sylvestre si frunze de dud alb pentru reglarea poftei de dulce. Vezi detalii, pret, beneficii.

Puteti posta comentarii mai jos .


Mancare fara calorii

Facebook prodieta.ro

Extracte lichide de patrunjel si plante medicinale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Prin continuarea navigării pe site confirmi acceptarea utilizării fişierelor de tip cookie conform EU Cookie LAW. info

1. Ce date colectam. Numele si adresa de email pentru formularul de comentarii (numele poate fi si pseudonim). Nu trimitem nici un fel de promotionale pe adresa de email si nici nu transmitem aceasta adresa catre terte parti. Istoricul de navigare, cum ai interactionat cu website-ul, adresa IP, ce tip de browser folosesti, cat a durat vizita, istoricul de cautare, numarul de pagini vizitate, date legate de traffic. Nu trimitem newslettere si nu primim plati online, deci nu colectam date de card bancar.
2. Cum sunt colectate datele. Colectam in mod indirect date prin intermediul cookie si scripturi de monitorizare. Datele colectate in scop de masurare a audientei si care in principiu sunt cele de istoric de navigare sunt pastrate timp de 50 de luni. Aceste date sunt anonimizate si folosite in scopuri statistice fara a se putea identifica persoana reala.
3. De ce colectam datele. Din motive de securitate pe website si trasabilitate.
4. Cine proceseaza datele. Google Analytics, Adwords si Google Search Console pentru servicii de analiza a traficului. Datele tale personale pot fi trimise catre forurile guvernamentale sau instantele judecatoresti in cazul in care exista un temei legal pentru aceasta.
5. Link-uri catre alte website-uri. Este posibil ca in paginile magazinului nostru online sa existe link-uri catre diferite alte site-uri sau retele sociale asupra carora compania nostra nu are niciun control sau influenta.
6. Cum sunt protejate datele mele. Datele tale sunt tinute pe servere securizate, protejate cu ajutorul softurilor antivirus si firewall. Am implementat atat din puct de vedere tehnic cat si la nivel organizational solutii si proceduri pentru ca datele tale sa fie pastrate in siguranta si sa ramana confidentiale.
7. Care sunt drepturile tale. Chiar daca initial ti-ai dat acordul pentru prelucrarea datelor tale, acest acord poate fi retras in orice moment pentru anumite date sau pentru toate (cu respectarea legii si a timpului de stocare). Pentru datele pentru care nu exista obiectiuni in a fi procesate ele se considera de drept procesabile.
8. Transferul datelor in afara UE. Datele colectate de magazinul online sunt gazduite pe servere aflate la Hetzner (https://www.hetzner.de/) si sunt localizate in Frankfurt Germania. In calitate de prestator de servicii european, Hetzner este supus si el normelor GDPR. Terții (Google, Facebook si altii care opereaza in UE) sunt obligați prin contract pentru a proteja și menține confidențialitatea datelor tale și să le utilizeze exclusiv pentru scopurile pentru care le oferim.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.