Archive for April, 2014

Cura cu capsuni

Cura cu căpșuni (Fragaria x ananassa) poate fi și o cură de slăbire în sine pentru că aceste fructe savuroase reduc nivelurile de grăsimi din sânge. Deși prodieta.ro nu recomandă în general cure de slăbire care se reduc la un singur aliment, o cură de căpșuni în sensul unei diete slab calorice care să aibă la bază gustări dese de căpșuni reprezintă o soluție de a reduce colesterolul rău și de a scăpa de câteva kilograme la începutul fiecărei veri. Este recunoscut faptul că fructele nu sunt recomandate în curele de slăbire pentru că au un conținut mare de zahăr, dar căpșunile sunt o excepție datorită conținutului mic în calorii și chiar a capacității demonstrate prin studii de a scădea glicemia totală.Citeste articolul »

Cura cu cirese

Cura cu cireșe poate fi în mod clar cea mai delicioasă cură de slăbire de primăvară. Cireșele sunt printre cele mai potrivite fructe pentru cura de detoxifiere a organismului și în general pentru curele de slăbire rapide. Cireșele sunt în top 20 superalimente căci au numeroase proprietăți nutritive și curative: diuretice, detoxifiante, anticancerigene, regeneratoare, antiinflamatorii, energizante și lista poate continua.

Cireșele – fructele ideale în dieta de slăbire și detoxifiere

cireseDe ce ajută cireșele atât de mult în cura de slăbire? Datorită combinației de antioxidanți cu bogăția de apă (peste 80%), datorită lipsei de grăsimi, indicelui glicemic mic (25 conform tabelului Michel Montignac), conținutului ridicat de potasiu și vitamina C și absenței sodiului.… Citeste articolul »

Vitamina B3

Vitamina B3Vitamina B3 ajuta la scaderea valorilor colesterolului. Vitamina B3 este utila si pentru stabilizarea nivelului de zahar din sange sau prevenirea bolii Alzheimer. Vitamina B3 (niacina) sustine procesele genetice in celulele organismului si ajuta la procesarea grasimilor din corp. Alimente care contin vitamina B3 in cantitati insemnate sunt: ciuperci crimini, ton, somon, piept de pui sau curcan, sparanghel sau vanat.

Cum stim daca avem deficit de vitamina B3?

Anumite indicii pot fi realationate cu deficitul de vitamina B3:

  • Slabiciune musculara generalizata;
  • Lipsa poftei de mancare;
  • Infectii ale pielii;
  • Probleme digestive;

Vitamina B3 mai este numita niacina si este un membru al complexului de vitamine B.… Citeste articolul »

Trigliceride mari si colesterol

Trigliceride sunt o forma de grasime in sange (trigliceride sau esteri ai glicerolului cu acizi grasi). Persoanele cu trigliceride serice mari au deseori si un nivel ridicat de colesterol total. Trigliceridele sunt formate dintr-o moleculă de glicerină combinată cu trei acizi graşi. Trigliceridele constituie cea mai mare parte a grăsimii digerate de oameni. Mai multe studii clinice au demonstrat că persoanele cu nivelul de trigliceride marite peste normal (mai mare sau egal cu 200 mg / dl) au un risc crescut de boli cardiovasculare (care constituie de altfel principala cauza de deces pe plan mondial).Citeste articolul »

Dieta daneza

Dieta danezaDieta daneza sau dieta care schimba metabolismul. Dieta daneza este preferata si de vedetele de la Hollywood. Meniul pentru dieta daneza (pe zile) este expus mai jos si va recomandam sa cititi si comentariile si opiniile celor care au urmat dieta daneza (la finalul articolului, in partea de jos a paginii).

Fara a o promova ca fiind o dieta ideala, o mentionam pe site-ul prodieta.ro  pentru ca dorim sa va creati o imagine de ansamblu asupra dietelor in general si sa fiti cat mai informati in domeniu.

Dieta daneza, dieta care schimba metabolismul

Aceasta dieta mai este cunoscuta si ca dieta care modifica metabolismul si care are efect timp de 2 ani.

Citeste articolul »

ALIMENTATIA GRAVIDELOR

Dieta sau alimentatia gravidelor trebuie sa difere fata de dieta standard in sensul ca trebuie sa fim atente ce alimente sa mancam ca sa nu ne ingrasam prea mult peste greutatea ideala. Femeile gravide trebuie sa manance alimente bogate in nutrienti si sa fie constiente de faptul ca dieta in perioada de sarcina afecteaza atat sanatatea lor cat si dezvoltarea copilului.

Citeste articolul »

Lecitina

Lecitina este un termen generic folosit pentru lipide sau grăsimi și se găsește, printre altele, în alimente precum gălbenușul de ou, organe (cum ar fi rinichi, ficat și intestine), nuci și spanac. Lecitina este utilizată și medical pentru a trata boli, cum ar fi boala Alzheimer, boli de ficat, acnee, anxietate dar și pentru slăbire.

Lecitina: proprietati si beneficii. Recomandari.

Lecitina: proprietăți și beneficii. Recomandări.

Corpul nostru are nevoie de lecitină pentru a funcționa corect și pentru a îndeplini diverse funcții importante care contribuie la starea generală de sănătate. Lecitina are efecte pozitive asupra lipidelor din sânge, în special în combinație cu compușii din plante numiți steroli. Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.