Archive for March, 2014

Resveratrol

Resveratrolul este un compus natural care se găsește în mai mult de 70 de specii de plante, inclusiv nuci, fructe de pădure (zmeură, mure, afine), rodii, struguri, prune, troscot japonez, precum și în vinul roșu. Resveratrolul joacă un rol important în longevitate și prevenirea bolilor de inimă.

“Paradoxul francez” este cel care a determinat foarte multe cercetări privind beneficiile aduse de resveratrol. Francezii mănâncă brânzeturi grase, carne, croissant cu unt și multe alte delicatese cu grăsimi saturate și cu toate acestea, ratele de deces cauzat de boli de inimă sunt cele mai mici în Franța, unde consumul de vin roșu este comun.

Citeste articolul »

Sfaturi pentru a slabi sanatos

Iată o listă cu câteva sfaturi pentru a slăbi sănătos, rapid și durabil. Câțiva pași simpli și schimbări de bază în dieta și rutina alimentară zilnică vă pot ajuta în decizia de a slăbi sănătos si rapid.

  •  Plănuiți-vă mesele din timp. Dacă urmează să aveți o săptămână aglomerată este o decizie bună ca sâmbăta sau duminica să vă scrieți pe un carnețel idei de mic dejun, prânz, cină și să faceți cumpărăturile conform listei. Astfel, veți avea în frigider și în dulapul de bucătărie alimente sănătoase, veți putea lua un pachețel sănătos la serviciu care vă va ajuta silueta și chiar economiile.
Citeste articolul »

Ateroscleroza Regim Alimentar

Ateroscleroza este un termen tehnic ce combină două cuvinte grecești, athere (terci) și scleroza (întărire). Se referă la formarea de “placă”, ceea ce poate interfera negativ cu fluxul de sânge și poate provoca daune anumitor organe. Cu alte cuvinte, înseamnă rigidizarea sau înfundarea vaselor, cu efect de încetinire sau în cele din urmă de blocaj al fluxului de sânge. Când acest lucru se întâmplă în arterele coronare, apare așa numita boală arterială coronariană. Ateroscleroza poate cauza probleme grave după o anumită vârstă când poate duce la boli de inimă, boala arterială periferică, accidente vasculare cerebrale şi alte probleme de sănătate potenţial letale.… Citeste articolul »

Alergiile si intolerantele alimentare

Alergiile alimentare sunt relativ usor de constatat iar persoanele care au alergii alimentare trebuie sa citeasca cu atentie etichetele alimentelor. Alergiile alimentare nu trebuie confundate cu intolerantele alimentare.

stiati ca

Stiati ca aproximativ doi din cinci americani cred despre ei că au alergii la anumite alimente (adica mai mult de o treime din populatie)?!. Cu toate acestea, adevarul este ca mai putin de 1% dintre ei au cu adevărat alergii alimentare!

Ce este alergia alimentara?

O alergie alimentara se produce atunci cand sistemul imunitar al organismului nostru reactioneaza impotriva anumitor substante din diverse produse alimentare, produse care in mod obisnuit sunt inofensive pentru organismul uman.

Citeste articolul »

Armurariu si silimarina

Armurariu silimarinaArmurariu (Silybum marianum sau ciulinul laptelui) este o plantă cu efecte curative ce crește și la noi în țară, în special în Dobrogea. Planta armurariu (eng. Milk thistle) este folosită de mai mult de 2000 de ani în tratamentul naturist al afecțiunilor ficatului și vezicii biliare. Semințele de armurariu sunt folosite sub formă de extract în tratamentul naturist al afecțiunilor ficatului datorită conținutului ridicat de silimarină. Acest antioxidant poate reduce inflamația ficatului și poate crește producția de compuși anti-cancer în organism. Un articol recent dintr-o revistă de profil din Italia numește armurariul “planta cea mai bine documentată în tratamentul bolilor de ficat.”

Armurariul conține un complex de flavonoide antioxidante, cunoscute sub numele colectiv de silimarină.

Citeste articolul »

Orzul

orzOrzul (Hordeum vulgare) este o cereală deosebit de versatilă, cu o aroma bogată de nucă. Orzul fiert se digeră mai greu, este bogat în fibre și are foarte multe proprietăți nutritive și curative – ceea ce îl recomandă ca mare ajutor în slăbire, diabet, sănătatea cardiovasculară și scăderea colesterolului.

Dacă vă e foame în mod constant și căutați un supresor natural al senzației de foame, orzul este ideal. Mulți nutriționiști și, mai nou, celebrul Doctor Oz, recomandă orzul pentru slăbire. Cei care nu scăpau de senzația continuă de foame dar care au introdus orzul integral în alimentația zilnică au fost atât de mulțumiți de rezultate, încât au hotărât să nu mai renunțe la acest aliment. 

Citeste articolul »

Interpretare analize

Rezultatele analizelor de sange – interpretare – valori normale analize trigliceride si colesterol.

Rezultate normale ale analizelor de sange sunt cele de mai jos:

Valoare TG Valori normale pentru barbati < 1,50 g/l ; Valori normale pentru femei < 1,30 g/l
Valoare CT Trebuie sa fie nu mai mare de 2 g/l
Valoare HDL Valori normale pentru barbati > 0,50 g/l ; Valori normale pentru femei > 0,45 g/l
Valoare LDL Trebuie sa fie pana la 1,30 g/l
Valoare Apo A1 Trebuie sa fie mai mare de 1,20 g/l
Valoare Apo B Trebuie sa fie pana la 1,30 g/l
Valoare Lp (a) Trebuie sa fie pana la 0,30 g/l

Inima de portocalaValorile si rezultatele analizelor de sange difera in functie de varsta.… Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.