Archive for July, 2013

Ness-ul – sanatos sau nu? Cum se produce

Trebuie sa recunoastem ca am auzit cu totii expresii de genul “ness-ul este otrava“, “ness-ul este mult mai tare decat cafeaua“, “ness-ul dauneaza sanatatii“, “ness-ul nu e cafea” si cate si mai cate! Producatorii se straduiesc sa mentioneze peste tot ca ness-ul este cafea solubila naturala 100% dar multe persoane au dubii ca ar fi cu adevarat naturala caci aspectul poate induce in eroare.

ness_cafea_instant_solubila

Exista opinia ca ness-ul este o cafea prelucrata excesiv (si de aceea nociva) dar in realitate ness-ul este doar o cafea fara zat inghetata, maruntita si deshidratata.Citeste articolul »

Produse bio. Alimente organice.

Alimentele organice sau produsele din agricultura bio ecologica sunt mai scumpe decat cele tratate chimic pentru ca si productia la hectar este mult mai redusa decat in cazul alimentelor crescute cu ingrasaminte artificiale, chimicale, ierbicide. Produsele bio nu sunt doar o moda in societatea de astazi ci o necesitate, daca dorim sa ne pastram sanatatea, sa ne ferim de alergiile alimentare si intolerantele atat de des intalnite.

Alimentele organice ce provin din agricultura bio, ecologica, ne mentin sanatosi si ne protejeaza de actiunea daunatoare a ingredientelor chimice. Alimente 100% Naturale si Bio cu livrare rapida acasa sau la serviciu gasim in magazinul online www.prodietabio.ro: ceaiuri variate Yogi Tea, sucuri de rosii, tocanite de legume cu foarte putine calorii, lapte vegetal fara colesterol, unt de alune de padure, de migdale sau de arahide fara colesterol, sucuri din aronia, goji, rodii, acai, si multe alte fructe, miere de albine ecologica, sirop de artar si de agave, sare de Himalaya, cafea de slabit, suplimente alimentare, vitamine si multe aletele pe www.prodietabio.ro!… Citeste articolul »

Anti diaree

Diareea este caracterizata prin scaune dese, moi si apoase. Simptomele asociate cu diaree sunt voma, crampele, durerile abdominale si setea.

Starea de diaree determina atat deshidratare cat si un dezechilibru al electrolitilor (mineralele) si, implicit, probleme de sanatate. apaDiareea (in stare usoara) nu este neaparat o stare grava pentru persoanele adulte insa pentru copii, persoanele adulte sau cei ce calatoresc in tarile exotice diareea poate reprezenta o problema de maxima gravitate. Diareea acuta sau cronica necesita consultul de urgenta al medicului. Subiectul diareei nu trebuie luat in deradere.

Citeste articolul »

Ce sunt carbohidratii, proteinele, lipidele

Carbohidrati in dulciuriCarbohidratii pot fi buni sau rai, trebuie sa stim sa-i alegem. Carbohidratii cu eliberare prelungita sunt asa numitii carbohidrati buni in timp ce aceia cu eliberare rapida (zaharul simplu sau din alimente prea procesate) nu sunt tocmai buni.

Ne intrebam ce sunt carbohidratii, proteinele sau lipidele si care este rolul lor in organism si in dieta de slabire. Alte denumiri pe care trebuie sa le cunoastem: carbohidrati sau glucide, proteine sau aminoacizi, lipide sau grasimi.

Energia sau caloriile din mancare provin din 3 mari substante organice: proteine, lipide si carbohidrati. Aceste substante sunt necesare in cantitati suficient de mari asa incat sa sustina metabolismul si functiile organismului.… Citeste articolul »

Dieta cu apa

Dieta cu apaDieta cu apa calda (slabirea cu apa calda pe stomacul gol) este o “gaselnita” asociata cu medicina chinezeasca. Dieta de slabire cu apa calda presupune sa bem zilnic un pahar cu apa calda (la temperatura corpului), cu inghitituri mici zilnic, timp de o saptamana dimineata la trezire pe stomacul gol. Apoi mai trece un timp si inainte de micul dejun trebuie sa mai bem un pahar cu apa calda. In restul zilei, inainte si dupa orice masa (chiar daca este doar o gustare), sa bem cate un pahar cu apa calda. Simplu ca buna ziua, nu? Iar mesele ar trebui sa aiba la baza supe calde de legume. Dar atentie, sa nu confundam slabirea cu apa calda cu infometarea prin anularea meselor si inlocuirea lor cu multa apa calda!… Citeste articolul »

Calcul: cate CALORII sa consumam zilnic?

CaloriiCalorii zilnic si calcul calorii: cate calorii sa consumam zilnic vor sa stie persoanele care doresc sa slabeasca. Ne intrebam ce calcul caloric sa facem sa slabim repede si bine si daca putem slabi urmand o lista de consum caloric. Calculul caloriilor consumate zilnic poate fi anevoios si, desigur, evaziv.

Asa cum am mentionat si in alte articole, un calculator al caloriilor alimentelor nu este de nici un folos pentru ca pe langa numarul caloriilor este foarte important sa avem si un balans optim intre proteine, lipide si carbohidrati. Spre exemplu, o prajitura poate sa aiba un numar de calorii nici prea mare nici prea mic, dar sa contina prea multi carbohidrati si lipide rele (grasimi provenite din margarine hidrogenate si zahar alb rafinat).Citeste articolul »

Calorii si Kilojoules

CaloriiPe etichetele produselor regasim valorile nutritionale exprimate atat in calorii cat si in kilojouli. Ce inseamna kilojouli si care este conversia?

Caloriile reprezinta o unitate de masura prin care se masoara atat energia pe care o contin alimentele cat si cea pe care o consuma organismul nostru.

Atunci cand derulam activitati prin care sa consumam energie ardem si calorii iar atunci cand ardem mai multe calorii decat asimilam organismul nostru va transforma depozitele de grasime in energia suplimentara de care are nevoie. Cu cat asimilam mai multe calorii decat consumam cu atat vom castiga in greutate!… Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.