Archive for March, 2013

Oua de prepelita

Oua de prepelita beneficiiDespre oua de prepelita stim ca aduc numai beneficii organismului. Ouale de gaina sunt blamate de multe ori dar pe nedrept caci si ele sunt bogate in proprietati nutritive. Oul in general este un superaliment (desi controversat datorita continutului de colesterol) iar in oua de prepelita in special gasim foarte multe proprietati nutritive. Nu trebuie sa ne ingrijoram prea tare legat de colesterol caci acesta este unul bun pentru organism.

Daca sunteti preocupati de un trai sanatos atunci trebuie sa aveti in casa si oua de prepelita. Atentie insa la faptul ca bogatia in nutrienti a oualor de prepelita ca si cea a oualor de gaina depind in foarte mare masura de alimentatia pasarilor.… Citeste articolul »

Pudra de roscove

Roscove pudraPudra de roșcove poate fi folosită în rețete de ciocolată de casă care nu îngrașă și în deserturi dietetice. Cum așa? Pudra de roșcove este dulce în sine și nu ridică glicemia, fiind de aceea recomandată diabeticilor și celor ce țin cură de slăbire. Pudra de roșcove conține de două ori mai mult calciu decât cea de cacao, mult mai puține grăsimi și nu are cofeină, fiind ca atare recomandată și copiilor!

Roșcova provine din fructul unui arbore tropical, veșnic verde, originar din ținuturile stâncoase din jurul Mării Mediteraneene. Roșcova este una dintre cele mai vechi specii de plante care au supraviețuit ultimei ere glaciare și care s-a adaptat la climate dure și soluri dificile.

Citeste articolul »

Grau spelta

Graul SPELTA (caruia i se mai spune si grau Alac) are un gust delicios, amintind de cel de nuca. Multi cititori ai revistei online Prodieta au vazut reclame la paine din sau cu grau spelta si ne-au cerut un articol in care sa explicam ce este graul spelta si cum poate fi consumat. Prodieta.ro vi-l recomanda cu incredere. Trebuie sa stim ca graul Alac (graul spelta) are un continut mare de acizi grasi nesaturati, indeosebi de acid linoleic.

fulgi_grau_miereGraul spelta fiert poate inlocui cu succes pastele in diverse retete. Daca acestea din urma au prea putine proprietati nutritive si mai mult amidon, ei bine graul spelta fiert poate reprezenta o baza extrem de nutritiva pentru o salata delicioasa dupa o reteta mediteraneana!… Citeste articolul »

Salvia

SalviaSalvia (Salvia officinalis) este o planta medicinala cu proprietati antiseptice recomandata in cazul gripelor si racelilor pentru ca imbunatateste starea mucoaselor. Denumirea ştiinţifică a plantei provine din verbul latin ”salvare” care înseamnă a salva. În antichitate salvia era considerata un panaceu, fiind folosita in tratamentul a peste 60 de afectiuni.
Salvia este recomandata si in preparatele dvs din bucatarie!

Pentru dureri in gat este recomandat ceaiul de salvie si ghimbir. Indicatii: puneti la infuzat timp de 5 minute salvia si ghimbirul intr-o cana mare cu apa fiarta.

Citeste articolul »

Semintele de dovleac

Seminte de dovleacSemintele de dovleac sunt foarte bogate in vitamine, proteine, zinc si fier, fiind totodata si o sursa excelenta de magneziu, un mineral care ne ajuta sa avem oase mai puternice, ajuta la stabilizarea nivelului de zahar din sange si la reducerea stresului. Un sfert de ceasca de seminte de dovleac crude contine 1,04 mg de magneziu, circa 50% din doza zilnica recomandata.

Nutritionistii recomanda semintele de dovleac atat adultilor cat si copiilor. Stim cu totii ca in copilarie sunt recomandate semintele de dovleac crude pentru a scapa de „viermisori” sau pentru a preveni aparitia lor (dar atentie ca daca nu sunt bine mestecate, acestea pot afecta putin colonul si tranzitul intestinal al micutilor).

Citeste articolul »

Retete dieta disociata. Cura de slabire Rina

Retetele dietetice pentru cura de slăbire sau dieta Rina (dieta disociata de 90 de zile) se impart in cate 4 zile. Dieta Rina 90 implica o zi de proteine, apoi de amidon, apoi carbohidrati si apoi ziua de vitamine. Va prezentam mai jos numai 8 zile din dieta disociata Rina de 90 de zile alaturi de retetele aferente. Toate celelalte zile pot fi gasite in cartea “Rina’s Dieta de 90 de zile – Primele 90 de zile de alimentatie sanatoasa pentru pierderea kilogramelor in exces” scrisa de Breda Hrobat & Mojca Poljansek. Dieta Rina 90 este catalogata ca fiind cea mai vanduta dieta si se gaseste in librariile noastre sau online.… Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2017. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.