RSS Feed
Trigliceride sunt o forma de grasime în sange (trigliceride sau esteri ai glicerolului cu acizi grasi). Persoanele cu trigliceride serice mari au deseori si un nivel ridicat de colesterol total. Trigliceridele sunt formate dintr-o moleculă de glicerină combinată cu trei acizi graşi. Trigliceridele constituie cea mai mare parte a grăsimii digerate de oameni. Mai multe studii clinice au demonstrat că persoanele cu nivelul de trigliceride marite peste normal (mai mare sau egal cu 200 mg / dl) au un risc crescut de boli cardiovasculare (care constituie de altfel principala cauza de deces pe plan mondial). Persoanele cu diabet sau care sunt obeze sunt, de asemenea, susceptibile de a avea trigliceride serice mari. Trigliceridele sunt prezente în sange şi in plasma iar in asociere cu colesterolul formeaza lipidele plasmatice.
- Ce inseamna trigliceride mari?
- Cum se incadreaza nivelul dvs de trigliceride
- Tratament pentru trigliceride mari
- Tratament naturist trigliceride
Trigliceridele din plasma sunt derivate din grasimi provenite din alimente precum hidraÅ£ii de carbon. Caloriile ingerate la o masa si care nu sunt “arse” sau utilizate imediat de catre tesuturi – sunt transformate in trigliceride si transportate catre celule pentru a fi stocate sub forma de grasime. Hormonii regularizeaza eliberarea de trigliceride din grasimea din tesuturi, astfel încat acestea sa satisfacă nevoile de energie ale organismului dintre mese. Dar daca nu ardem suficienta energie trigliceridele se vor aduna in numar mare in organism.
Pentru ca trigliceridele şi colesterolul nu se pot dizolva in sange, acestea circula prin tot corpul dvs. cu ajutorul unor proteine care transporta lipidele.
Ce inseamna trigliceride mari?
Excesul de trigliceride plasmatice se numeste hipertrigliceridemia. Este legat de apariÅ£ia bolii arterei coronare la unii oameni. Trigliceridele marite pot fi si o consecinta a altor boli, cum ar fi diabetul zaharat netratat. Uneori trigliceridele marite reprezinta un semn pentru boli de ficat sau rinichi sau ar putea reprezenta, de asemenea, un efect secundar al consumului de medicamente cum sunt cele beta-blocante, pastilelor anticonceptionale sau pastilelor diuretice. Ca si in cazul colesterolului, creÅŸterea trigliceridelor poate fi detectata prin masuratori. Medicul dumneavoastra va verifica de obicei nivelul trigliceridelor ca parte a unui test ce implica si controlul nivelului colesterolului. Trigliceridele serice mari pot contribui la ingrosarea arterelor (ateroscleroza) – fapt care creste riscul de accident vascular cerebral, atac de inima si boli cardiace.
Cum se incadreaza nivelul dvs de trigliceride aflat in urma analizelor recente:
Trigliceride – nivel: Normal > Se incadreaza in mai putin de 150 mg / dl
Trigliceride – nivel: Ridicat dar nu foarte grav > Se incadreaza de la 150 la 199 mg / dl
Trigliceride – nivel: Inalt > Se incadreaza de la 200 la 499 mg / dl
Trigliceride – nivel: Foarte mare > Se incadreaza de la 500 mg / dl sau mai mult
Recomandari de tratament pentru trigliceride mari (tratamentul pentru reducerea nivelului trigliceridelor):
Sunt necesare modificari in obiceiurile de viata pentru a rezolva problema trigliceridelor marite. Iata o lista succinta cu schimbarile de care aveti nevoie in tratamentul pentru reducerea nivelului trigliceridelor:
- Daca sunteti supraponderali, cel mai bun tratament pentru tigliceride serice mari este sa taiati din consumul de calorii pentru a ajunge la o greutate corporala optima. Taiati in special din caloriile care provin din grasimi, proteine, hidrati de carbon (zaharuri)Â si alcool.
- Reduceti consumul de grasimi saturate, excludeti prajelile din dieta dvs. zilnica!.
- Evitati bauturile alcoolice daca doriti sa scadeti trigliceridele! Chiar ÅŸi in cantitati mici alcoolul poate duce la mari schimbari in nivelurile de trigliceride plasmatice.
- Mancati fructe, legume si produse lactate cu grasime redusa.
- Faceti sport cel putin 30 de minute pe zi – exercitii fizice de intensitate moderata. De altfel, activitatea fizica redusa dar constanta si zilnica este un tratament extraordinar pentru multe afectiuni.
- Evitati zaharul si alimentele rafinate daca tineti tratament legat de trigliceride. Hidratii de carbon influenteaza trigliceridele (exemple de hidrati: zaharul sau alimentele care au la baza faina alba) in sensul ca pot determina o crestere brusca a productiei de insulina care la randul ei poate creste nivelul de trigliceride din sange.
Persoanele cu trigliceride marite ar trebui sa evite uleiurile si grasimile nesanatoase si sa consume in cantitati moderate numai ulei de masline. Margarina trebuie eliminata si ea din alimentatie.- Alegeti grasimi sanatoase. Consumati mult peste gras cum ar fi macroul, pastrav, hering, sardine, somon ÅŸi ton alb pentru ca sunt bogati in acizi graÅŸi Omega-3 foarte sanatosi. Nu prajiti pestele! Consumati-l fiert, copt sau la gratar. Puteti lua suplimente cu ulei de peste cu acizi grasi de tip Omega-3 pentru scaderea trigliceridelor (la sfatul medicului)
- Limitati colesterolul in dieta zilnica pentru a scadea nivelul de trigliceride. Nu trebuie sa consumati mai mult de 300 de miligrame (mg) de colesterol pe zi – sau chiar 200 mg, daca aveti boli cardiovasculare. EvitaÅ£i cele mai concentrate surse de colesterol precum carnea, gălbenuÅŸurile de oua si produsele din lapte.
- Nu fumati!
- Studiile in domeniul nutritiei arata ca lispsa vitaminei C creste colesterolul, trigliceridele, colesterolul “rau” LDL, apoproteinele si lipoproteina A si scade colesterolul “bun” HDL. Invers, cresterea aportului de vitamina C scade colesterolul crescut, scade trigliceridele, LDL-colesterolul sau nivelul LpA si creste HDL-colesterolul. Ce alimente contin vitamina C? Veti fi surprinsi sa aflati ca lamaile nu sunt decat pe locul 6 in topul celor mai bogate alimente in vitamina C. Cititi mai multe in articolul dedicat » » »
Tratament naturist pentru scaderea trigliceridelor
Tratamentul naturist al trigliceridelor implica consumul de usturoi, seminte de in, struguri rosii, alimente bogate in vitaminele C si E. Tratamentul naturist al trigliceridelor cu ulei de peste va fi urmat numai la recomandarea medicului!
Nu ezitati sa faceti analize pentru a sti situatia colesterolului si a trigliceridelor serice. Medicul va va recomanda, alaturi de dieta optima si tratamentul cel mai indicat pentru scaderea rapida a trigliceridelor. Pentru ca rezultatul sa fie optim, este necesar ca pacientul sa fie urmarit in mod regulat prin analiza lipidelor serice.
Cititi si articolul despre »scaderea trigliceridelor cu 20% »
Cititi si articolul despre grasimi si colesterol: Grasimi bune si grasimi rele. In acest articol se explica ce sunt lipidele, ce inseamna grasimi saturate si nesaturate, ce reactii dau in organism grasimile hidrogenate, ce este colesterolul si cum facem sa ii scadem nivelul!
Un articol foarte amplu despre colesterol si dieta pentru scaderea colesterolului puteti citi si aici >>
September 15th, 2010 la ora 9:17 am
Buna ziua! Am 29 de ani, trigliceridele mele sunt acum 1192, sunt cu factor de risc stoc cardiac 9 ( pe o scara de la 0 la 13). NU faceti cura cu oua de prepelita pentru trigliceride si colesterol. Ouale au colesterol, poate sa fie si mama prepelitelor. Am facut si eu prostia sa fac cura de 240 de oua, luata tot de pe internetul minunat. Am avut nivelul cel mai ridicat al trigliceridelor, pt mine, 1350. Mentionez ca in perioada curei de oua, am tinut si un regim drastic. NU FACETI CURA CU OUA DE PREPELITA.
August 19th, 2010 la ora 9:21 am
Buna ziua!
Si tatal meu a avut aceasta afectiune. A urmat un tratament cu Lypa**hil Su**a timp de 3 luni si a tinut o dieta stricta: FARA tigari, alcool, grasimi. Manca doar supe, de legume, de peste..painea de asemenea a fost scoasa din alimentatie. foarte multe fructe si atentie medicul i-a recomandat sa bea foarte multa apa, sau ceai neindulcit, el stiu ca bea aproximativ 4 l. Dupa 3 luni de urmare a acestui tratament trigliceridele au revenit la normal.
July 26th, 2010 la ora 3:00 pm
Pt trigliceride-Fenofibrat(Lipanthyl)/ si Omacor
pt LDL-C-Stattina(Sortis/Crestor)
Pt HDL-C Lipanthyl/si Omacor/Acid Nicotinic
Pt trigliceride si LDL-C se Asociaza Lipanthyl cu o Statina
Pt Pacientii cu Afectare Hepaatica si triglicride crescute Omacor
!!!! nu se dau suplimente cu omega3 cres trigliceridele
June 30th, 2010 la ora 1:27 pm
BUNA ZIUA TUTUROR. In primul rand sa va dezvalui din experienta mea. In urma cu doi ani aveam urmatoarele analize: trigliceride 396 colesterol 280 si o greutate de 104 kg la 173 cm. Am inceput sa elimin din unele alimente cat a fost posibil din ce m/am informat de pe net si la un consult de biorezonanta mi/a fost indicat un produs M***O rusesc un ceai antilipemic si chitosan facute de o firma din China pe care sincer nu le/am luat cu toate ca au costat destul de mult mai putin m**io. Anul acesta greutatea a luat/o razna ajungand la 111 si grijile au reaparut. mi/am refacut analizele pe 25 05 si aveam valorile urmatoare trigliceride 215 colesterol 207. produsele indicate ceaiul respectiv chit**anul erau pe cale sa se expire asa ca m/am hotarat sa le iau impreuna cu un post ca la carte .azi mi/am repetat analizele trigliceride 82 colesterol 177 greutate 101 .Recomand ceaiul antilipemic 2 litri pe zi si Chit**anu bineinteles daca vi/l permiteti intrucat sunt foarte scumpe. Grija mare cu alimentele. scoateti painea, dulciurile si carnea grasa.
June 14th, 2010 la ora 9:58 am
limitele in care trebuie sa se incadreze
Glucoza 65.0 – 110.0
Creatinina PAP 0.50 – 1.30
Uree 15.0 – 50.0
Got 5.0 – 40.0
Gpt 5.0 – 40.0
Colesterol 150.0 – 200.0
Trigliceride 30.0 – 150.0
April 29th, 2010 la ora 9:46 am
Am uitat sa zic cz mai iau si omega 3 ,insa cu prudenta caci tot grasime este,chiar daca e sanatoasa.[1-2 pastile pe zi] sanatate.
April 29th, 2010 la ora 9:31 am
TRATAMENT TRIGLICERIDE .
Am trigliceridele mari ,cam 1000 .Am urmat un am tratament medicamentos cu lipantil si crestor ,iar in timpul tratamentului scadeau ,insa reveneu dupa tratament .Asa ca am inceput de capul meu sa iau chitosan si ceai antiadipos [ cu gensen e mai bun] [caci ceaiul antilipidic sau antilipemic e foarte scump ]dupa 30 de zile am 570 trigliceridele si 7 kg.mai putin . bineinteles ca tin si ceva regim [cu putina carne ,fara paine alba ,fara oua des ,lapte si iaurt cele mai slabe ,etc.]acum continui tratamentul sa vad cum voi mai evolua .
chitosanul e din cel mai tare ,de la solary ,su 93 % concentratie . se poate manca si usturoi [sau unghiti intrg daca nu suportati ]. Trebuie sa spun ca ma dureau toate oasele si muschii de la tratamentul medicamentos.Multa sanatate .
April 24th, 2010 la ora 3:31 pm
Buna ziua!Va rog daca imi puteti da un sfat referitor la tratamentul ce ar trebui urmat de fratele meu, in varsta de35 de ani.A avut colesterolul 264 si trigliceridele 1070. Dupa o luna de tratament cu lipantil asociat cu crestor nu a observat nici o modificare si a trecut pe sortis si lipantil. Dupa trei luni de administrare colesterolul este 298, GGT65, HDL 29, LIPIDE TOTALE 2145, trigliceride1363. Multumesc!
March 19th, 2010 la ora 4:55 pm
Am 52 de ani si am colesterolul 368,Trigliceride214, si Lipide 1132 ce ma sfatuiti sa fac??? mentionez ca nu maninc grasimi,prajeli,etc maninc ff sanatos dar totusi le am aceste analize mari de ce oare??Va multumesc anticipat
March 18th, 2010 la ora 8:53 am
Colesterol total 258,trigliceride-480,TGP total 37.Spuneti-mi va rog care-i tratamentul.Multumesc anticipat.
March 3rd, 2010 la ora 4:57 pm
am 70 de ani ,am colesterol total seric 372,71mg/dl creatinina serica 1,2383mg/dl iar trigliceridele foarte mari 434.48mg/dl volum eritrocitar mediu (mcv)101.7 microm3 vsh 19mm/ora va rog mult sa ma ajutati
March 3rd, 2010 la ora 4:50 pm
am colesterol tatal seric 372,48mg/dl ceatinina serica 1,2383mg/dl iar trigliceridele foarte mari 434.48mg/dl volumeritrocitar mediu (mcv)101.7microm3 va rog mult sa ma ajutati
March 3rd, 2010 la ora 12:16 pm
in cativa ani am reusit sa scad nivelul colesterolului pana la 173 (total,analiza pe 24 febr.)dar trigliceridele scad extrem de greu, la aceeasi data nivelul era de 305…
am 69 de ani si nu ca as vrea sa prind suta, dar pana la urma este bine sau rau/
February 11th, 2010 la ora 9:50 pm
am colesterol 269 glicemia 229 si trigliceride 1309 rog urgent sa ma sfatuiti ce tratamente as putea lua si ce dieta trebuie sa tin ..astept sfaturi pe id-ul sfichi_claudiu
February 3rd, 2010 la ora 12:04 am
Sunt mai multe cauze pentru care cresc colesterolul (inclusiv stres) si trigliceridele (inclusiv probleme cu tiroida), din cat am citi pe net. Dar o cauza certa este consumul regulat de alcoo1. Chiar si in cantitati mici, cum scrie mai sus. Insist pe acesta idee, stiu din experienta. Trebuie e-li-mi-nat!