Posts Tagged ‘beneficii’

Cum ajuta usturoiul sanatatea?

Usturoiul, cunoscut și ca Allium sativum, aduce numeroase beneficii pentru sănătate.

Usturoi

Usturoi: beneficii pentru sănătate. Usturoi proaspăt versus capsule.

Această plantă iute a fost utilizată în bucătărie dar și cu scopuri medicinale de-a lungul mileniilor. Deși ați putea alege să obțineți beneficiile pentru sănătate ale usturoiului prin utilizarea formei sale proaspete, trebuie să știți că beneficii similare se găsesc și în usturoiul pudră, uleiul de usturoi și extractul de usturoi maturat.

Au fost scrise cărți întregi despre usturoi, o plantă denumită afectuos „trandafirul urât mirositor”, punând în valoare numeroasele sale beneficii terapeutice.… Citeste articolul »

Seva de mesteacan

Seva de mesteacăn este o băutură răcoritoare cu un gust uşor dulce, similar cu cel al siropului de arţar, însă mult mai bogată în substanțe nutritive. Seva de mesteacăn este extrasă cu precădere din mestecenii din America de Nord, în special din Canada şi New England din Statele Unite. Seva de mesteacanPotrivit University of New Hampshire, a fost comercializată ca delicatesă unică provenită din Alaska, unde se extrag anual între 1.000 şi 5.000 de galoane.

Băuturi “vedete”: apa de cocos și seva de mesteacăn

Apa de cocos este o băutura sănătoasă “vedetă” căci crește energia fără a conține multe calorii sau zahăr.… Citeste articolul »

Ulei de Ghimbir

Ghimbir ginger ulei

Ghimbir (ginger)

Ghimbirul pare a fi doar o rădăcină noduroasă, dar acest rizom oarecum neatractiv este o plantă puternică cu o aromă înțepătoare și picantă. Potrivit University of Maryland Medical Center, componentele active ale plantei sunt uleiurile și compușii volatili.

Ghimbirul este unul dintre cele mai versatile ingrediente alimentare. Poate fi consumat proaspăt sau uscat, sub formă de ceai, extract sau ulei. Rădăcina uscată este o sursă pentru tincturi și suplimente și este transformată în ulei de ghimbir, un ulei energizant și revigorant, cu o gamă largă de utilizări. … Citeste articolul »

Extract de Anghinare, beneficii pentru sanatate

Anghinarea sub formă de extract lichid sau capsule poate reprezenta un remediu natural din plante. În urma testărilor și experimentelor medicale, extractul de anghinare (Cynara scolymus) a dat rezultate favorabile în tratarea mai multor afecțiuni. S-a demonstrat că extractul de anghinare ajută ca tratament naturist în multe problemele medicale, de la diabet, obezitate, ficat gras până la o simplă mahmureală.

Unul dintre cele mai populare beneficii ale extractului de anghinare este capacitatea sa de fi un aliat de nădejde în lupta cu kilogramele în plus. Anghinarea a fost întotdeauna considerată ca fiind alimentul nr.

Citeste articolul »

Cum ne ajuta prunele sanatatea

Prunele sunt produsul pomului fructifer cunoscut sub numele de Prunus domestica. Prunele proaspete, dar și cele uscate au fost subiectul multor cercetări medicale repetate. Cercetătorii au fost atrași de efectele benefice ale prunelor asupra sănătății și au încercat să le explice. Prunele sunt bogate in fibre utile pentru detoxifiere si tranzit intestinalPrincipalele beneficii ale prunelor au legătură cu conținutul lor bogat în fitonutrienți unici numiți acizi neoclorogenici și clorogenici. Aceste substanțe pe care le regăsim atât în prunele proaspete cât și în cele deshidratate sunt clasificate ca fiind fenoli. Fenolii funcționează ca antioxidanți și au fost îndelung studiați.… Citeste articolul »

Soia ingrasa? Proprietati nutritive.

Soia este o opțiune pentru mulți dintre noi în special în zilele în care ținem post dar ne întrebăm dacă nu cumva soia îngrașă și, în acest sens, dacă mai are rost efortul nostru de a mânca mai dietetic și vegetarian/vegan. Pentru început, trebuie să menționăm faptul că proprietățile nutritive ale alimentului soia se află în strânsă interdependență cu modul de pregătire. Contează și modul în care o asociem cu alte alimente.

Astfel, soia consumată sub formă de lapte bio, tofu bio (un fel de brânză), edamame, boabe adăugate în supe și tocănițe reprezintă o formă sănătoasă de alimentație.

Citeste articolul »

Pudra proteica din zer

Pudra proteică din zer sau whey protein este un supliment alimentar natural. Laptele este compus din două proteine: cazeină și zer. Proteina de zer poate fi separată de cazeina din lapte sau se poate obține ca produs derivat din prepararea brânzei. Paharul dvs de lapte de la micul dejun sau bolul de lapte cu cereale pot cuprinde, iată, și câte o lingură de pudră proteică din zer bio.

Proteina din zer Whey protein

Proteina din zer Whey protein

Proteina din zer este considerată o proteină completă și conține toți cei 9 aminoacizi esențiali. De asemenea, are un conținut redus de lactoză.
Compoziție. Proteina din zer este un rezultat al următorilor compuși:
• Beta-lactoglobulină
• Alfa-lactalbumină
• Albumină serică bovină
• Imunoglobină
Proteina din zer este în mod obișnuit administrată ca supliment pentru rezistență fizică și pentru a ajuta la dezvoltarea țesuturilor slabe.… Citeste articolul »

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2015. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.