Sucuri pentru detoxifiere si slabire

Sucurile pentru detoxifiere și slăbire sunt din ce în ce mai adoptate de către cei care doresc să slăbească sănătos. În aceste sucuri naturale de detox putem pune practic orice legume sau fructe avem la îndemână.  Sucurile DETOX vor fi consumate la micul dejun, prânz sau între mese la un intreval de minim două ore, dar nu vor fi combinate cu feluri de mâncare clasice.

Vă prezentăm mai jos câteva opțiuni care să vă inspire, după care puteți face chiar dvs propriile combinații în funcție de gustul propriu sau de disponibilitatea ingredientelor.

Un singur element este prezent în toate sucurile de detoxifiere și slăbire, și anume pudra proteică. Îi spunem pudră proteică dar nu reprezină altceva decât semințe de in, dovleac sau cânepă măcinate foarte fin. Fiind foarte bogate în proteine, nutrienți și fibre, aceste semințe fac ca sucurile noastre să țină de foame căci asta este una dintre marile probleme ale curelor de detoxifiere și slăbire: cum facem să scăpăm de senzația de foame care la sucurile simple survine la relativ scurt timp? Secretul este în adaosul de semințe bogate în grăsimi naturale Omega 3 și Omega 6, măcinate foarte fin, pudra proteică vegetală (vezi detalii mai jos).

Smoothie verde detox

Smoothie verde detox

Iată lista ingredientelor pentru Sucul VERDE de detoxifiere și slăbire:

  • 2 buchețele de broccoli
  • 1 castravete cu tot cu coajă
  • câteva frunze de spanac proaspăt
  • sucul de la o lămâie
  • puțin ghimbir proaspăt
  • mai puteți adăuga, în funcție de ce aveți în casă: mentă, sfeclă roșie, avocado, măr, ananas, mango, papaya, rodie, kiwi, fructe de pădure congelate sau proaspete – care vor adăuga un plus de aromă, culoare, gust, sănătate.
  • 3 linguri de pudră proteică de dovleac, in ori cânepă. Fie câte o lingură din fiecare, fie într-o zi 3 linguri dintr-o pudră, următoarea zi din cealaltă și tot așa prin rotație.

Și un plus de nutrienți

Puteți completa beneficiile aduse de acest suc cu capsule de spirulină bio, chlorella, alge, iarbă de orz – administrarea capsulelor se face conform indicațiilor de pe cutie, de obicei 2-3 pe zi înainte de mese sau odată cu sucurile de detoxifiere. Dacă este prima oară când auziți de aceste ingrediente puteți citi aici un articol despre beneficiile aduse de acestea și importanța clorofilei. Iar dacă le cunoașteți deja beneficiile, puteți cumpăra online spirulină bio, chlorella, iarbă de orz și multe altele »»»»

Suc simplu de grapefruit detoxifiant și cu extrem de puține calorii

Ingrediente pentru acest suc simplu, cu foarte puține calorii dar cu putere extrem de mare de accelerare a metabolismului:
• suc de grapefruit (2, 3 fructe)
• scorțișoară măcinată
îndulcitor Stevia fără calorii » vezi aici detalii, preț și cum poți cumpăra «
• 3 linguri de pudră proteică de dovleac, in ori cânepă.

Lapte de migdale cu cereale integrale și fructe

Dacă doriți și un mic dejun mai consistent, intercalat între zilele de sucuri de detoxifiere puteți consuma lapte de migdale, quinoa sau cocos cu cereale integrale neîndulcite și fructe (fulgi de grâu alac, semințe de chia, fulgi de secară, orz, ovăz, psyllium, tărâțe de ovăz, fructe aronia, afine roșii deshidratate, afine negre, caise sălbatice, curmale, mango, physalis,smochine sau coarne de pădure bio). Dacă simțiți nevoia să îndulciți, puteți adăuga stevia, sirop de agave sau miere. Nu uitați să adăugați și puțină scorțișoară care dă un plus de aromă dar face și minuni pentru digestie.

Ideea zilei! Puteți face un ceai de detoxifiere pe care îl turnați în blender alături de 3 linguri de pudră proteică și câteva fructe pe care le aveți disponibile în casă (ananasul, papaya, fructele de pădure sau mango vor da o aromă și un gust ideale!). Tocmai ați obținut o băutură plină de nutrienți și optimă pentru detoxifiere. Ceaiul de Detoxifiere Yogi Tea este ideal!

Puteti posta comentarii mai jos .


Cum slabim simplu cu bautura Slim D cu portocale

Ceaiuri Yogi Tea Germania prodietanaturala.ro Romania

Scaderea colesterolului in mod natural cu anghinare, silimarina, armurariu, papadie


Alimente pentru slabire, paste si orez fara calorii

Opinia / Comentariul dvs

Completati calculul matematic (anti-spam). Multumim :) *

Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2015. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.