RSS Feed
Otetul de mere este mai degraba cunoscut ca o reteta magica pentru slabirea rapida. Va putem spune insa ca dieta cu otet de mere nu este una dovedita stiintific si nutritional. Eficienta data de otetul de mere pentru slabirea rapida nu este dovedita prin nici un fel de cercetari sau descoperiri stiintifice. Cura de slabire cu otet de mere nu este o cura recomandata de nutritionisti sau una argumentata experimental sau stiintific.
Dieta cu otet de mere recomanda consumul a 1-3 lingurite de otet inainte de fiecare masa în speranţa ca vom pierde rapid din greutate.
La o simpla cautare pe Internet veti gasi sfaturi de slabire rapida prin tehnici precum acelea de a bea otetul dimineata pe stomacul gol, impreuna cu o cana cu apa, sau de a lua cate o lingurita inainte de fiecare masa – sfaturi insotite de garantia ca vom avea parte de o slabire rapida de pana la 6 kilograme in numai doua saptamani. Se dau si explicatii cum ca ar influenta perceptia creierului asupra mancarii. Dieta cu otet de mere este promovata nu numai ca fiind o cura de slabire rapida ci si ca o dieta care modifica metabolismul…. Acest crez ca exista un ingredient minune care modifica metabolismul repede si pentru totdeauna determina foarte multe femei sa tina diete care le fac mai mult rau decat bine… Sfatul nostru este ca, inainte de a tine o cura de slabire extrem de rapida, o “dieta minune” sa va informati daca exista studii, cercetari stiintifice in acest sens si daca da, atunci ce spun acestea.
Otetul de mere – chiar ajuta la slabirea rapida?
În anii 1950 dr. DC Jarvis din Vermont, SUA a scris o carte (Medicina Populara) in care a promovat otetul de mere ca un real ajutor pentru slabirea rapida. El a susţinut că prin consumul regulat de otet de mere s-ar cauza arderea grasimii. Alţii spun ca pectina din otet elimina colesterolul din organism.
Va putem spune ca acest supliment este inofensiv, dar este puţin probabil să ofere multe beneficii pentru sănătate şi nici nu va cauza slabirea rapida asa cum sperati dvs. Otetul de mere poate fi asociat cu salate ca parte a unei diete complexe si echilibrate. Nu adaugati insa prea mult otet de mere nici in salate ca sa nu va alegeti cu arsuri stomacale.
Otetul de mere – Remediu din folclor?…
Otetul de mere este un tonic realizat in urma fermentarii sucului de mere. Merele sunt strivite şi sucul este scurs, dupa care in procesul de fermentare se adauga drojdie de zahăr. Un al doilea proces implică adăugarea de anumite bacterii in suc care apoi vor forma un acid acetic.
Otetul de mere a fost folosit de sute de ani ca un tonic de mare ajutor in mentinerea sanatatii. Sustinatorii acestui tonic pretind că vindeca migrene, dureri de cap, diabet, oboseala cronica, artrita, hipertensiune şi multe alte boli.
Exista un numar mare de producatori de produse alimentare care promoveaza acest oÅ£et de mere ca fiind o “minune” vindecatoare. Dar adevărul trist este acela că nu există dovezi pentru a demonstra oricare dintre aceste pretentii cum ca scapam de anumite boli sau probleme de sanatate. Cura de slabire rapida cu otet de mere nu este o cura recomandabila daca doriti sa aveti un stil de viata sanatos si echilibrat.
O disecare nutritionala a otetului de mere arată că acesta este de fapt destul de “gol” in valori nutritive si in capacitati de a face minuni pentru o slabire rapida reala si de durata…
October 14th, 2011 la ora 1:49 pm
am lasat tigarile ,,,cum sa fac sa nu ma angras?,,,…cu otet de mere ? spunetimi si mie care e reteta? astept rasp..
August 24th, 2011 la ora 4:48 pm
am incerkat kupastile…ku mai nushtiu ce ku fitnesul,nu ajuta nimik
August 24th, 2011 la ora 4:46 pm
kum ash putea slabi rapid????
August 18th, 2011 la ora 1:19 pm
Nu va sfatuiesc. In prima saptamana o sa vedeti ca slabiti putin. Eu personal dupa 1 luna am simtit ca nu mai pot. Imi venea intruna sa vomit, ma durea capul. Deci vorba lui mihai si incercati-l diluat.
August 18th, 2011 la ora 1:17 pm
Eu am incercat!
July 29th, 2011 la ora 4:19 am
care aveti de gand sa incercati asta , sa ascultati sfatul si sa il beti diluat , am facut eu prostia sa incerc sa beau o gura de otet fara sa ma chinui sa beau un pahar diluat , si surpriza , mi-a taiat respiratia , m-am sufocat …. vreo 1minut nu am putut nici sa inspir nici sa expir , asa ca mare grija .
July 23rd, 2011 la ora 6:20 pm
Salut! as vrea sa aflu cum se prepara otetul de mere in conditii casnice! Rog sa’mi raspundeti! Va multumesc anticipat!
July 5th, 2011 la ora 10:47 am
Se bea dimineata la trezire pe stomacul gol,un pahar de apa de izvor in care se adauga doua lingurite de otet de mere.Apoi pe parcursul zilei dupa fiecare masa trebuie de baut o jumatate de pahar de apa in care de adaugat o lingurita de otet si doua linguriti de miere de albini.Bafta!
June 30th, 2011 la ora 8:55 am
buna,eu va pot spune de otetul de mere natural nu cel din comert ca este super.eu am tinut o cura de slabire in 2006 cu otet de mere si am slabit 16 kg intr-un an.dar de peste tot si nu am mai pus inapoi decat 2 kg pana in 2011.deci mi s-a modificat metabolismul.eu il recomand cu incredere pe cel natural facut la tara nu cel din comert.
June 2nd, 2011 la ora 3:47 pm
Of, of !
Unii ar vrea minuni, fara efort…
Stiti cum era intrebarea aia la radio Erevan? Poate fi aspirina folosita ca anticonceptional ? Rasp: Da, daca o tineti bine stransa intre genunchi…
Nu inseamna ca daca nu exista niste explicatii stiintifice, nu ar putea functiona, s-ar putea ca in atat de multe alte cazuri, sa nu fim (inca) in stare sa gasim explicatii stiintifice, sau stiinta insasi, sa fie usor depasita, oricum depinde la ce te raportezi.
Cred ca cel mai important lucru in cura de slabire, e sa iti doresti cu adevarat acest lucru, iar apoi, sa fii capabil sa-ti schimbi stilul de viata, nu doar de alimentatie.
Bafta tuturor !
June 2nd, 2011 la ora 2:04 pm
dupa nastere am pus 20 kg as vrea sa le dau jos ori ceva pastile sau alt-ceva or ce numai sa salbesc
May 20th, 2011 la ora 8:21 am
Nu stiu daca cu otetul de mere dizolvat in apa poti slabi,dar va asigur ca cu capsulele de otet de mere nu slabesti nici macar un kg.Eu am urmat o cura de luna fara nici un rezultat .
May 2nd, 2011 la ora 12:13 pm
Nu stiu cum ati obtinut voi asa rezultate spectaculoase insa,va spun ca mi se pare totul o mare cacealma.Am inceput o cura cu capsule si dupa doua saptamani in care am avut un comportament alimentar foarte echilibrat rezultatele sunt zero,ba mai mult am mai si pus un kilogram.
April 15th, 2011 la ora 7:23 pm
as incerca si eu dieta cu mere dar imi este frica sa nu imi stric stomacul as vrea dc se poate o dieta mai detaliata cu otet de mere
April 8th, 2011 la ora 12:20 pm
as vrea si eu o cura de salabit multumesc