RSS Feed
Otetul de mere este mai degraba cunoscut ca o reteta magica pentru slabirea rapida. Va putem spune insa ca dieta cu otet de mere nu este una dovedita stiintific si nutritional. Eficienta data de otetul de mere pentru slabirea rapida nu este dovedita prin nici un fel de cercetari sau descoperiri stiintifice. Cura de slabire cu otet de mere nu este o cura recomandata de nutritionisti sau una argumentata experimental sau stiintific.
Dieta cu otet de mere recomanda consumul a 1-3 lingurite de otet inainte de fiecare masa în speranţa ca vom pierde rapid din greutate.
La o simpla cautare pe Internet veti gasi sfaturi de slabire rapida prin tehnici precum acelea de a bea otetul dimineata pe stomacul gol, impreuna cu o cana cu apa, sau de a lua cate o lingurita inainte de fiecare masa – sfaturi insotite de garantia ca vom avea parte de o slabire rapida de pana la 6 kilograme in numai doua saptamani. Se dau si explicatii cum ca ar influenta perceptia creierului asupra mancarii. Dieta cu otet de mere este promovata nu numai ca fiind o cura de slabire rapida ci si ca o dieta care modifica metabolismul…. Acest crez ca exista un ingredient minune care modifica metabolismul repede si pentru totdeauna determina foarte multe femei sa tina diete care le fac mai mult rau decat bine… Sfatul nostru este ca, inainte de a tine o cura de slabire extrem de rapida, o “dieta minune” sa va informati daca exista studii, cercetari stiintifice in acest sens si daca da, atunci ce spun acestea.
Otetul de mere – chiar ajuta la slabirea rapida?
În anii 1950 dr. DC Jarvis din Vermont, SUA a scris o carte (Medicina Populara) in care a promovat otetul de mere ca un real ajutor pentru slabirea rapida. El a susţinut că prin consumul regulat de otet de mere s-ar cauza arderea grasimii. Alţii spun ca pectina din otet elimina colesterolul din organism.
Va putem spune ca acest supliment este inofensiv, dar este puţin probabil să ofere multe beneficii pentru sănătate şi nici nu va cauza slabirea rapida asa cum sperati dvs. Otetul de mere poate fi asociat cu salate ca parte a unei diete complexe si echilibrate. Nu adaugati insa prea mult otet de mere nici in salate ca sa nu va alegeti cu arsuri stomacale.
Otetul de mere – Remediu din folclor?…
Otetul de mere este un tonic realizat in urma fermentarii sucului de mere. Merele sunt strivite şi sucul este scurs, dupa care in procesul de fermentare se adauga drojdie de zahăr. Un al doilea proces implică adăugarea de anumite bacterii in suc care apoi vor forma un acid acetic.
Otetul de mere a fost folosit de sute de ani ca un tonic de mare ajutor in mentinerea sanatatii. Sustinatorii acestui tonic pretind că vindeca migrene, dureri de cap, diabet, oboseala cronica, artrita, hipertensiune şi multe alte boli.
Exista un numar mare de producatori de produse alimentare care promoveaza acest oţet de mere ca fiind o “minune” vindecatoare. Dar adevărul trist este acela că nu există dovezi pentru a demonstra oricare dintre aceste pretentii cum ca scapam de anumite boli sau probleme de sanatate. Cura de slabire rapida cu otet de mere nu este o cura recomandabila daca doriti sa aveti un stil de viata sanatos si echilibrat.
O disecare nutritionala a otetului de mere arată că acesta este de fapt destul de “gol” in valori nutritive si in capacitati de a face minuni pentru o slabire rapida reala si de durata…
January 19th, 2012 la ora 8:51 am
Buna dimineata,dragii mei!
Am tinut la viata mea sute de cure si diete,as putea publica vreo cateva volume…
Ideala mi s-a parut cura cu orez fiert,se elimina apa reziduala din tesuturi si tot odata toxinele,cauza principala a obezitatii.
De asemeni benefice au fost si baile cu sare grunjoasa,reteta cu drojdie de bere,reteta cu bors,reteta cu ceai rosu,etc.etc.
Daca este cinrva interesat voi reveni pentru detalii.O zi super minunata tuturor
January 16th, 2012 la ora 2:01 am
Eu am descoperit care este secretul adevarat pentru a slabi mult si eficient. Am ramas de ceva timp fara prea multi bani si de atunci tot trag de fiecare leu pe care il am. Secretul este foarte simplu si usor de pus in aplicare…Vrei sa slabesti, NU MAI MANCA!!! NU este vina unei mese copioase ca esti gras/a, NU este vina celor din jur ca esti gras/a, NU este vina tentatiilor ce ti se arunca in fata….este numai si numai VINA TA! Vrei o viata sanatoasa cu un trup sanatos si apt pentru exercitii fizice? FA CEVA IN PRIVINTA ASTA. Depinde numai de tine. Daca ramai la aceeasi greutate si inca te plangi de ea inseamna ca iti place cum arati asa ca nu te mai plange!
January 12th, 2012 la ora 10:20 pm
buna, ma numesc Lorena, as vrea sa va zic ca am incercat si eu aceasta ,,super dieta” si dupa numai 3 zile am avut niste dureri groaznice de stomac..acum am gastrita si nu am voie sa mananc decat anumite alimente si multe supe .. nu va recomand aceasta dieta.. sunt foarte sincera , asa dureri de stomac nu am avut niciodata in viata mea..in plus otetul este foarte rau la gust …in orice combinatie l-ai lua e foarte gretos si nu va recomand!
December 30th, 2011 la ora 5:58 pm
as vrea sa slabesc si eu cateva kg spunetimi va rog aceasta dieta cu otet de mere astept rasp va rog
December 21st, 2011 la ora 1:48 pm
Prosteala pe fata.Nu va mai amagiti.Nimeni si nimic nu va ajuta decat ambitia d-voastra de a manca sanatos si in cantitati mici.
December 3rd, 2011 la ora 1:58 am
daca te-ai lasat de ele este nasol eu am luat 22 de kg intr-un an jum de la ele
November 8th, 2011 la ora 3:36 pm
vreau sa stiu cum se foloseste dieta cu otet din mere va rog ajutatima .vreau sa incep aceasta dieta
November 6th, 2011 la ora 1:37 pm
Geanina ai perfecta dreptate cu curele de slabire!!!!Si eu am patit la fel si acum incerc ca dau jos kilogramele care sau adunat binisor tot asa mancand de mai multe ori pe zi putin si cu sport.Am sa incerc cu bautul apei in cantitate mai mare.IZA HUEDIN
November 4th, 2011 la ora 3:24 pm
VA ROG oriti-va!!!!!!!!nu mai credeti in cure de slabire! am slabit in decursul a 10 ani de N ori,dar m-am ingrasat la loc si am pus mereu cate un kg in plus.pe langa acest fapt,m-am ales si cu vreo cateva boli…gastrita(de la dieta cu otet de mere),colesterol(dieta atkins),lipsa de calciu si alte elemente esentiale(cura disociata) si pot sa continui…cu probleme ale colonului din lipsa de fibre si altele. e inutil!faceti sport,beti multa apa,si mancati de multe ori pe zi…cate 5,6 mese pe zi.micute,sa nu exagerati!!!!!!!bafta!
October 14th, 2011 la ora 2:46 pm
am lasat tigarile ,,,cum sa fac sa nu ma angras?,,,…cu otet de mere ? spuneti
mi si mie care e reteta? astept rasp..