Comments on: Dieta: Mihaela Bilic

By: claudia

claudia — Tue, 10 Jan 2012 16:53:38 +0000

daca vrei intradevar sa arati bine , trebuie sa respecti anumite restrictii alimentare, dar asta depinde de la individ la individ pentru ca nu toti avem acelasi metabilism. Dar eu totusi cred ca daca ai pus ceva chilograme in plus trebuie neaparat sa incerci sa le dai jos pentru ca de la o anumita varsta nu mai poti sa le mai controlezi.

By: Anda

Anda — Fri, 30 Dec 2011 19:46:56 +0000

Buna ziua!Am inteles ca exista ColonHelpJunior si nu sunt sigura daca pot sa ii dau copilului meu!Il ajuta sa slabeasca???D-na dr.Mihaela Bilic face consultatii si pentru copii????Va rog,informati-ma!!!!!

By: dianna

dianna — Mon, 28 Nov 2011 13:01:20 +0000

si mama a slabit cu aceasta dieta,este foarte sanatoasa si usor de tinut,bafta!

By: George

George — Wed, 09 Nov 2011 09:26:53 +0000

Buna ziua,

Daca respectati pas cu pas indrumarile D-nei Bilic garantat slabiti!

Dar 95% dintre noi nu respecta ceea ce scrie Mihaela Bilic.

Asta este!

By: florin

florin — Sat, 05 Nov 2011 22:08:15 +0000

Pai daca mananci multe calorii, normal, ca poti manca toata ziua 200 de grame de slanina cu o paine si nu ti se pare ca ai mancat mult , dar ia sa vezi cate calorii are o suta de grame de paine , nu mai zic de slanina.
Eu am slabit cateva kilograme in 2 luni si nu prea am avut restrictii, dar nu am mai mancat gras , tocaturi, porc, dulciuri, patiserie,(pt ca au in compozitie o gramada de margarina), mezeluri (sunt criminale cele din magazine), zahar, sucuri, fainoase in cantitati mari. Nu zice nimeni sa nu gusti putin, dar nu trebuie exagerat.
Unul din secrete este sa nu mananci cantitati mari dintr-un singur produs ( ex: poti manca 20-30g de alune sau nuci sau altceva asemanator o data la cateva zile, nu toata punga cum mancam de obicei sau cateva tablete de cicolata, nu jumatate sau toata ciocolata).
PENTRU CA VINE MOMENTUL CAND MERGI LA DOCTOR, FACI ANALIZE SI ITI SPUNE CA DACA NU TE OPRESTI DIN MANCAT AIUREA, S-AR PUTEA SA DAI COLTU’ INNAINTE DE TERMEN.
Eu asa am patit la 35 de ani si 126 kg, acum am 117kg si o gramada de probleme de sanatate din cauza kg in plus.
Si inca un lucru important, nu va lasati dezamagiti cand va urcati pe cantar si vedeti ca nu pierdeti in greutate, sau ati pierdut dupa care ati revenit la greutatea initiala.
Inca o parte buna este faptul ca veti face economie pentru ca nu veti mai umple cosul la supermarket ca innainte si sigur vi se va mari si garderoba.

By: daniela

daniela — Sun, 23 Oct 2011 08:21:11 +0000

buna ziua o reteta pt glanda de slabire ?va multumesc

By: caligula

caligula — Mon, 25 Jul 2011 08:32:08 +0000

vezi tu de treaba ca nu te ingrasi 200 de kg,cine stie cum si ce mananci tu.e bun regimul,functioneaza!si nu o zic doar din proprie experienta.macar incearca-l o luna si vorbim dupa:-j

By: nico

nico — Thu, 12 May 2011 13:15:04 +0000

pt pop adela, pai fata atunci daca n-ai ambitie si nu stii sa te abti, nu stii sa socotesti niste calorii…atunci ia-ti gandul de la slabit. Pune mana si mananca sa pui incontinuare 800 de kile p tn. Daca tot vrei sa slabesti si sa mananci tine cont de calorii si fa sport.

By: mirabela

mirabela — Fri, 29 Apr 2011 19:14:20 +0000

Fiecare povesteste de cate kilograme a reusit sa scape, dar nimeni nu precizeaza varsta sau unii nici inaltimea. Nu la fiecare organism raspunde aceeasi dieta. Deci, daca se mai scrie de o dieta, sa se precizeze pentru care categorii de persoane sau chiar grupe sanguine se refera, ca eu nu cred ca este o dieta universala. Iar daca sunt asa draguti nutritionistii, de ce nu dau diete personalizate, fara a li se plati serviciile?

By: Renata

Renata — Tue, 26 Apr 2011 09:25:43 +0000

Daca calculati caloriile pentru fiecare in parte, ati vedea ca nu depaseste 250 de calorii fiecare. Se incadreaza in cele 1500 de calorii, daca micsorezi portiile si scoti ouale spre exeplu din salate, atunci o sa mai scada din ele. Ganditi-va ca la sfarsitul zile ati acumulat 1500 de calorii si daca faceti 45 de min-o ora sport (urcat pe scari, jogging, saritul coardei) ardeti deja 500 de calorii si ramaneti doar la 1000 ceea ce e perfect.
Eu mi-am alcatuit singura o dieta, asemanatoarea cantitativ cu aceasta, am slabit de la 57 la 53 in 3 luni, dar si cu sport. Eu am cam exagerat acum de Paste cu pasca si cozonac, insa o sa recuperez saptamana asta.
Spor la slabit!