Comments on: Dieta South Beach

By: sandra

sandra — Tue, 15 May 2012 14:25:34 +0000

buna!south beach este singura dieta pe care am reusit sa o tin si intr-adevar este eficienta doar k trebuie sa pastrezi un regim echilibrat dupa primele 2 faze.eu am tinut-o acum 2 ani si dupa vreo 3-4 luni revenisem la vechile obiceiuri alimentare si am pus la loc.acum am inceput din nou sunt in a 9 -a zi si am slabit mult in jurul taliei desi as avea nevoie mai mult la fund si picioare.este o dieta usoara si cu un pic de vointa se poate tine asa k urez succes la toata lumea

By: cristina

cristina — Thu, 10 May 2012 08:16:07 +0000

buna fetelor! eu am tinut dieta in 2009 la recomandarea unui medic nutritionist si am slabit 14 kg. de atunci m-am mentinut o perioada si pe urma am dat iama in dulciuri si fainoase si m-am ingrasat, insa nu atat cat eram prima data…. acum sunt din nou la dieta faza 1!!! o recomand din tot sufletul…. nu va recomand faza 1 mai mult de 2 sapt, rasfatati-va cu 2 fructe pe zi, conteaza enorm pt energie. succes!

By: andreea

andreea — Thu, 23 Feb 2012 14:35:52 +0000

Eu am tinut aceasta dieta doar 2 saptamani adica prima faza si la mine s-au cunoscut rezulatele am fost foarte multumita.Imi pare rau ca nu am reusit sa o tin in continuare,dar acum am reluat-o pentru ca am avut rezultate singure.Mult succes fetelor!

By: alina

alina — Mon, 20 Feb 2012 20:41:30 +0000

buna fetelor, am primit si eu recomandarea de a tine dieta aceasta. aveti dreptate, primele doua zile e mai greu, apoi parca nici nu mai simt senzatia de foame. mi-am organizat 3 mese pe zi, plus cate o gustarica. cert e ca la finele primelor 7 zile cantaream mai putin cu 2 kg. astept sa vad cat o sa mai slabesc saptamana aceasta, dupa aceea m-am hotarat sa nu trec la etapa a 2 a ci sa o continui pe prima. sa vedem ce o sa iasa. voi ce rezultate aveti?

By: alexandra

alexandra — Wed, 15 Feb 2012 15:50:00 +0000

Buna ziua,de 2 zile am aflat si eu despre aceasta dieta si tipa care mi-a recomandat-o a slabit foarte mult,nu stiu exact daca functioneaza pentru toate persoanele insa eu as vrea sa ma apuc de ea sa vad rezultatele ca sunt curioasa,as vrea sa aflu pareri despre aceasta dieta si mai ales persoane care au slabit…

By: Andreea

Andreea — Fri, 13 Jan 2012 08:26:50 +0000

Da, o tin eu si sunt la sfarsitul celei de-a doua saptamani din faza I. Lucrurile sunt mai complicate decat sunt expuse aici pe site (trebuie cumparata cartea care se gaseste in Romania si arata exact la fel cu cea care se vede in imagine). Intr-adevar dupa primele 3 zile, nu mai ai senzatia de foame. Doar de frustrare ca nu poti sa te atingi nici macar de un fruct, oricare ar fi el. Eu am slabit in 11 zile 3.5 kg insa privindau-ma in oglinda, as putea sa jur ca e corect ce se spune in sesnul ca am pierdut apa din muschi si mai putin grasime. Cert este ca, asa cum promite dieta, se micsoreaza circumferinta taliei. Sigur, eu am pornit de la 59 kg si am pierdut doar 3.5 kg, dar probabil, daca plecam de la 80 kg, as fi slabit in jur de 7 kg. Nu e nimic in neregula cu principiul dieteti (consumarea alimentelor cu indice glicemic scazut), dar faza I cu lipsa totala a carbohidratilor, e destul de frustratnta si cred ca dezechilibreaza putin organismul. Si Agatston recunoaste ca nu e o dieta pentru termen lung (faza I).

By: maya

maya — Thu, 10 Nov 2011 15:06:38 +0000

Buna ziua! si eu ca si tine…tot noua pe aici, dar hai sa incercam noi.cred ca incepand doua vom reusi.adresa mea de mess este t_,0708@yahoo.com.astept sa ma contactezi!o zi buna!

By: andreea

andreea — Fri, 07 Oct 2011 11:10:52 +0000

buna ziua, eu sunt nou pe aici si asi fi curioasa sa vad ce parere aveti despre diata ”south beach”? a tinut cineva aceasta dieta?are vre-un rezultat?multumesc si astept raspunsurile voaste:)