Comments on: DIETA DISOCIATA variante: pe zile, de 90 de zile

By: Papoc

Papoc — Thu, 26 Jan 2012 12:20:44 +0000

Salutare tuturor,

Si eu am inceput de 5 zile dieta de 90 de zile. M-am documentat foarte mult inainte sa optez pentru aceasta cura, insa, pe de parte, mi se pare cea mai buna.
Din adolescenta am avut in permanenta 10-13 kg peste greutatea optima (1,80 – 78 kg), iar cand am inceput dieta aveam 90 kg.
In aceste 5 zile am slabit 2,5 kg, dar stiu ca acest mega-randament o sa incetineasca in timp.
Eu imbin acest regim cu unul hipoglicemic si incerc sa nu sar calul nici la nr de calorii.
De asemena, in zilele de proteine si carbohidrati merg la sala (cardio).

Am mai mai tinut regimuri, unele drastice, precum supa de varza. Intr-adevar, am slabit 13 kg in 3 saptamani, insa in 2 luni am pus totul inapoi.
Alt regim ce-l precomand este cel hipocaloric- mananci orice pana intr-un anumit nr de calorii, aproximativ cu 500 kcal mai putin decat ar trebui sa consumi in mod normal (sunt calculatoare pe internet). Problema cu aceasta dieta este ca uiti repede ca o tii, nu ai cum sa-ti cantaresti toate alimetele, iar uneori, stiind ca ai voie, cedezi in fata tentatiei.

Succes tuturor in razboiul cu grasimea!
Ne auzim!

By: ionela

ionela — Thu, 19 Jan 2012 13:30:43 +0000

buna!am si eu 4 zile de cand tin dieta disociata si deja aseara m-am cantarit si aveam -2kg.am 1.64 si 73kg acum 2 ani aveam 57 si aratam foarte bine vreau sa ma ambitionez sa ajung la 57 mentionez ca pana acum o sapt am fost o dependenta de dulciuri astea m-au ingrasat la maxim dar luni am zis stop si vreau o perioada sa numai gust nimik dulce sa nu revin la prostul obicei!beau si 2 litrii de apa pe zi plus dimineata pe stomacul gol o cana cu apa fiarta si sar coarda zilnic cam 20min ptr inceput si cateva exercitii de abdomen Nicoleta Luciu!cine vrea sa slabeacsa odata cu mine?pupici

By: ana

ana — Wed, 18 Jan 2012 19:59:30 +0000

Am60deani.Amfost grasa de cand ma stiu.Toata viata mea m-am simtit marginalizata,aratata cu degetul.Am tinut zeci,sute de regimuri si diete,am avut o viata f. activa si cu toate acestea stratul adipos nu s-a urnit de pe mine.
Vreau sa spun ca,la tinerete am dus mai usor greutatea dar acum ,la varsta pe care o am,imi este din ce in ce mai greu.Am dureri articulare,obosescf.usor,pt. mine viata a devenit un calvar.
Ce pot sa mai fac?as dori un sfat macar pentru linistea mea sufleteasca.Va multumesc!

By: Irina

Irina — Tue, 17 Jan 2012 10:26:21 +0000

Salut tuturor,de ieri am inceput si eu o cura de slabire disociata de 4 zile(tot pe net am gasit-o),la care am slabit deja 1 kg in prima zi,aveam 57.6kg si azi am 56.6kg,eu am ramas cu multa celulita la burta in urma nasterii de aia si vreau sa slabesc.Tin sa mentionez ca regimul pe care il urmez nu e pe lunga durata dar se poate bine de slabit,eu de felul meu is mincacioasa dar am rezistat bine doar cu mere,astazi nici nu-mi mai e foame,dar trebuie sa maninc lactate deja.Apoi voi continua cu dieta disociata de 90 zile ca sa ma mentin,pe linga asta fac dimineata 30 min de miscare si seara la fel.In final am vrut sa zic fetelor care tin regim drastic timp de citeva zile,ca apoi trebuie de urmat unul mai lung,iar acesta de 90 de zile imi pare perfect doar ca ar trebui de mai variat nitel,caci nu as vrea sa pierd 10 kg,vreau doar 5!!!!succes fetelor!

By: ana

ana — Sun, 15 Jan 2012 18:25:12 +0000

buna!
salta trebuuiie sa fiie din frunze de salata sau poate contine roshii ,castraveti ,etc…!

bafta la toti

By: daniela

daniela — Mon, 09 Jan 2012 13:08:37 +0000

Buna, eu am inceput dieta disociata pe 90 zile de pe 02.01.2012 si am slabit 3.5 kg in 7 zile.Cred ca este buna aceasta dieta.

By: Andreea

Andreea — Fri, 06 Jan 2012 16:20:35 +0000

Am tinut aceasta acum 3 ani si vreau sa va spun ca am slabit 25 de kg. Am inceput la 70 de kg si am ajuns sub 50kg. E mai greau la inceput dar dupa ce mam acomodat cu zilele nici nu am mai vrut sa manac altceva. La 3 ani dupa ce am tinut aceasta dieta greutatea mea e 53 kg si mananc orice. Cred si sunt convinsa ca aceasta dieta mia schimbat metabolismul. Am decis de azi sa o reiau pt cateva luni.

By: roxana

roxana — Fri, 06 Jan 2012 16:08:07 +0000

cum as putea slabi am 1.80 si cam 100 kg si am 27 ani

By: Gush

Gush — Thu, 05 Jan 2012 16:56:54 +0000

am o intrebare eu nu prea le am cu pestele…are ceva daca scot pestele de la prima dieta si le repet numai pe celelalte 6? oricum vreau sa o tin cel putin o luna….

By: andreea

andreea — Mon, 02 Jan 2012 11:31:50 +0000

buna, as vrea si eu un sfat am 70 kg si 1,60 ce dieta as putea tine si care credeti ca e mai eficienta ? eu vreau sa slabesc 18 kg in 7 luni , dar nu as vrea sa tin dieta de 90 de zile ce alta dieta disociata imi reomandati? bafta fetelor care tin dieta.