‘.slabire.’

Pudra proteica pentru slabire

Pudra proteică este considerată de multe ori ca un aliment destinat doar pentru persoanele care doresc să-și crească masa musculară și să se recupereze după sesiunile grele de antrenament.

Pudra proteica este utila atat pentru femei cat si pentru barbati.

Pudra proteica este utila atat pentru femei cat si pentru barbati.

Numai că timpul a dovedit faptul că pudra proteică este utilă și ca un potențial supliment care ajută la slăbit. Iar slăbirea se produce exact așa cum vrem: scăpăm de grăsime și obținem un trup atletic. Proteinele ajută la senzația de sațietate și pot stimula metabolismul.

Pierderea eficientă în greutate are mult de a face cu alimentele pe care alegeți să le includeți în dietă, nu doar cu numărul de calorii consumate pe zi.

Citeste articolul »

Gymnema sylvestre, planta pentru scaderea poftei de dulce

Gymnema sylvestre este o plantă ce poate ajuta la scăderea poftei de dulce. Măcinată și comprimată sub formă de capsule naturale, planta gymnema sylvestre face ca orice cură de slăbire să fie mai ușor de urmat și să aibă rezultate mai rapide și de lungă durată.

Gymnema silvestre planta ce taie pofta de dulce. Capsule naturale ce ajuta in cura de slabire.

Gymnema silvestre planta ce taie pofta de dulce. Capsule naturale ce ajuta in cura de slabire.

Planta este numită și “distrugătorul de zahăr” pentru că în vremurile antice medicii ayurvedici au sesizat că frunza plantei estompează gustul zahărului, reglând nivelul glicemiei. Gymnema sylvestre se bucură de o popularitate din ce în ce mai mare, fiind din nou utilizată ca o substanţă naturală pentru reduce pofta de dulce, ajutând astfel ca orice cură de slăbire să fie cu adevărat eficientă.… Citeste articolul »

Kale, beneficii majore pentru sanatate

Kale (Brassica oleracea) este o legumă versatilă care, prin proprietățile sale nutritive și beneficiile pentru sănătate, și-a croit calea în lista super-alimentelor (denumite astfel pentru că au o concentrație de nutrienți net superioară alimentelor clasice). Kale (collard greens) smoothieKale este o plantă cu frunze verzi ce aparține familiei Brassica, un grup de legume ce include varza, varza collard și cea de Bruxelles. Kale și legumele similare au căpătat atenție pretutindeni datorită conținutului de fitonutrienți bogați în sulf și benefici pentru sănătate.

O sursă de antioxidanți, fibre, calciu și chiar de cantități mici de grăsimi sănătoase, o calitate neobișnuită în cazul legumelor, cruciferele pot crește nivelul nutrițional în orice dietă.… Citeste articolul »

Cum slabim fara sa ne infometam?

Cum slăbim fără să ne înfometăm? SLĂBIM MÂNCÂND este doar un concept fals sau chiar există alimente aproape fără calorii care permit corpului nostru să ardă depozitele de grăsime?

Pastele de tip “Eat Water (Mănâncă Apă)” din fibra naturală de rădăcină konjac sunt o soluție în acest sens, da. Realizate în Marea Britanie, Pastele Slim (și orezul) ne lasă să mâncăm mult dar ne ajută să slăbim pentru că au extraordinar de puține calorii (9!) și țin de foame timp îndelungat.

Elena Roșu, Tehnician NUTRIȚIONIST recomandă pastele non calorice din fibra konjac, așa numitele paste de tip “mănâncă apă”.

Citeste articolul »

Dieta ketogenica

Dieta ketogenica, slabire ketoDieta keto sau dieta ketogenică poate fi urmată atât de bărbați, cât și de femei. Meniul zilnic din dieta ketogenică ne permite să mâncăm pe săturate și include alimente delicioase. Această dietă numită ketogenică se bazează pe aportul ridicat de proteine și grăsimi din carne, fructe de mare, ulei de măsline, ouă și cantități mici de legume, ulei de cocos și măsline. Ar trebui să consultați medicul înainte de a adopta această dietă ketogenică deoarece impune restricții nutriționale. Dacă urmați dieta ketogenică, ar trebui luat un supliment de multivitamine și minerale.… Citeste articolul »

Fulgi de ovaz, proprietati si beneficii

Fulgii de ovăz reprezintă unul dintre cele mai sănătoase alimente pe care le putem consuma la micul dejun ori în cadrul gustărilor, deserturilor, meselor de dietă. Bogat în fier, fibre alimentare şi tiamină, ovăzul este un superaliment ieftin care merită mai multă apreciere. Ovăzul aduce numeroase beneficii sănătății:

  • ajută la scăderea colesterolului rău;
  • o cură de slăbire este mai ușor de urmat dacă includem fulgii de ovăz;
  • conferă energie, ceea ce este de ajutor pentru sportivi și persoane active;
  • hidratează pielea;
  • susțin sistemul imunitar;
  • protejează sistemul cardio vascular;
  • reduc riscul de diabet de tip 2;
  • reglează nivelul tensiunii arteriale;
  • au acțiune antioxidantă, reducând stresul oxidativ;
  • previn constipația;
  • reglează glicemia.
Citeste articolul »

Reteta de Lasagna de Slabit

Reteta de lasagna de slabit recomandată de prodietanaturala.ro are la baza exclusiv ingrediente 100% naturale. Lasagna dietetică este foarte ușor de pregătit, iar noi recomandăm foile cu numai 9 calorii/100 gr SLIM UK. După cum vom vedea, ingredientele conțin proteine și fibre care oferă rapid senzația de plin și țin de foame timp îndelungat.

De ce ne place să pregătim lasagna? Pentru că are foarte multe ingrediente sănătoase și poate fi consumată atât la prânz cât și la cină. O putem pune într-o caserolă pentru a constitui și prânzul nostru de dietă la serviciu.

Citeste articolul »
Powered by WordPress | Designed by: Themes Gallery | Thanks to wordpress 4 themes, Download Premium WordPress Themes and

Folosim cookie-uri pentru a imbunatati calitatea serviciilor. Va cerem acordul conform EU Cookie LAW. info

Utilizam cookie-uri pentru a face site-ul prodieta.ro mai usor de folosit. Continuand navigarea in site si dand click pe "ACCEPT" inseamna ca va dati acordul.

INCHIDE

Toate informațiile din acest site sunt sub licența Revistei Online ProDieta.ro. Articolele Prodieta.ro NU pot fi preluate decât dacă se respectă condiția de a preciza sursa, cu link, conform Legii Drepturilor de Autor! ©2015. Toate articolele din site-ul pro dieta.ro sunt cu titlu informativ și nu trebuie tratate precum substitut al sfaturilor medicului de specialitate sau al oricărei alte forme de intervenție medicală profesională.
Informațiile au scop pur informativ. NU INTENȚIONEAZĂ SĂ OFERE SFATURI MEDICALE. Nici editorii prodieta.ro, autorii sau redactorii nu-și asumă responsabilitatea pentru niciuna dintre posibilele consecințe ale vreunui tratament, procedură, exercițiu, modificare în dietă, acțiune sau administrare a medicației ce rezultă din lectura sau aplicarea informației conținute în această informare. Publicarea acesteia nu echivalează cu practicarea medicinei, iar această informație nu înlocuiește recomandarea dată de medicul dumneavoastră sau de altă autoritate medicală. Înainte de urmarea oricărui tratament, cititorul trebuie să ceară sfatul unui medic sau al unui reprezentant medical.