Indicele glicemic (IG) nu este o dieta, ci un instrument care ne ajuta sa mancam si ne invata cum sa slabim mancand sanatos. Alimentele cu indice glicemic mic contin carbohidrati lenesi care au nevoie de timp indelungat pentru a fi digerati. Pentru a slabi si trai sanatos este bine sa ne orientam catre alimentele cu indice glicemic mediu si scazut.
Dieta South Beach este o cura de slabire cu rezultate garantate. Dieta South Beach este o cura de slabire deloc complicata daca ne stabilim inca de la inceput ce avem voie sa manancam si ce nu avem voie. Multi dintre cititorii site-ului prodieta.ro au laudat rezultatele certe ale dietei South Beach si de aceea am [...]
Cura de slabire dupa sarbatori nu este eficienta daca nu suntem atenti si in timpul sarbatorilor. Cum facem sa nu fie nevoie de cura de slabire dupa sarbatori? Foarte multe persoane isi promit ca vor tine cura de slabire dupa sarbatori insa aceasta atitudine este total gresita. Degeaba tinem cura de slabire dupa sarbatori daca in perioada acestora exageram cu grasimile si dulciurile.
Dieta franceza reprezinta o schimbare a stilului de viata si nu o metoda de a slabi rapid. Dieta franceza minune este promovata de Mireille Guiliano. Care este secretul dietei frantuzoaicelor care nu se ingrasa? Sa spunem la revedere dietelor riguroase si rapide de slabire care spun nu carbohidratilor.
Dieta cu mere este o dieta ideala atunci cand ne intrebam cum sa slabim foarte repede. Ca si dieta disociata sau alte diete, si dieta cu mere are mai multe variante. Putem sa tinem dieta numai cu mere trei zile la rand ori putem sa ne alegem o zi pe saptamana in care sa mancam numai mere. Putem alege sa mancam numai mere ori putem tine o dieta in care merele sa completeze mesele zilei.
Dieta cu iaurt consumat zilnic nu poate fi decat o dieta sanatoasa cu probiotice! Dieta cu iaurt poate fi gandita ca o dieta mediteraneana care promoveaza consumul de fructe, legume sau peste si careia ii asociem iaurtul. Dieta cu iaurt privita ca o dieta de slabire este demonstrata de cercetari recente. Un studiu publicat in [...]
Dieta cu lamai sau dieta cu limonada asa cum mai este numita este la baza o dieta rapida de 10 zile. Dieta cu lamai este considerata totodata si o metoda de detoxifiere a organismului. Gandul ca lamaia stimuleaza metabolismul si ca este eficienta in arderea grasimilor stimuleaza tot mai multe persoane sa tina aceasta dieta rapida. Reteta pentru limonada speciala pe care trebuie sa o consumam zilnic in cadrul dietei cu lamai.
Dieta fara paine presupune eliminarea completa a alimentului numit paine din alimentatia zilnica. Raspunem la intrebarea daca painea ingrasa sau nu ingrasa: cateva felii de paine pe zi nu vor ingrasa si ca atare nu adoptati o dieta fara paine ci o dieta cu putina paine, eventual paine sanatoasa din secara sau cereale integrala.
Dieta Rina sau dieta disociata Rina 90 presupune o serie de retete dietetice de mare ajutor in slabirea rapida. Dieta Rina 90 este catalogata ca fiind cea mai vanduta dieta disociata iar retetele dietetice au mare succes. Pe site-ul nostru veti mai regasi Dieta disociata de 90 de zile care difera putin fata de Dieta Rina 90. De aceea, in plus fata de acel articol general aducem aici particularitatie dietei disociate Rina.
Dr. Oz este autor a numeroase carti de specialitate iar emisiunea sa poate fi urmarita si in Romania. Dr. Oz a cunoscut un imens succes în televiziune, prezentând emisiuni pe teme medicale realizate intr-un stil extrem de popular si usor de inteles. Dr. Mehmet C. Oz este profesor de chirurgie şi vicepresedinte la Columbia University. [...]
Mihaela Bilic, numita si nutritionistul vedetelor, este cunoscuta in special pentru cartea «Traiesc, deci ma abtin». Dieta Mihaela Bilic poate fi citita si in » articolul dedicat de pe site-ul nostru ». Cartea elaborata de Mihaela Bilic este plina de informatii interesante despre tot ce inseamna alimentatie, dieta, vointa de a slabi. Lucrurile cu care [...]
Dieta recomandata de medicul nutritionist poate fi o solutie mai buna decat dieta urmata “dupa ureche”. Nutritionistul este cel mai avizat sa ne ghideze atunci cand ne hotaram sa urmam o dieta sanatoasa si cu rezultate pe termen lung. Dar de unde apar dietele in general? Din senin? Unele sunt elaborate de medici specialisti in [...]
RSS Feed
Categoria 
Tags: